いきいき百歳体操をご存知ですか？
[2010年6月4日]
保健福祉センターでは、地域の身近な会場での「いきいき百歳体操」の開催をお勧めしています。高齢者対象の軽い体操ですが、続けておられる方からは、喜びの声をいただいています。定期的に体力測定も行い、効果測定もしています。
皆さまの地域でも、いかがですか？
百歳体操の説明
いきいき百歳体操をご存知ですか？ (doc, 60.50KB)いきいき百歳体操の概略と効果をお知らせします
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