健康づくりウォーキング

　東淀川区では、健康づくり区民会議が各種団体や企業の皆さんと一緒に「めざそう健康のまち！東淀川」をスローガンに健康づくりの取組みを進めております。
　この取組みの一環として平成20年度に始まった地域毎のウォーキングマップ作成が平成22年度完成し、区内17地域すべてでマップが揃いました。地域の皆さんの多大なご協力・ご尽力のお陰と改めて感謝申し上げます。この地域のウォーキングマップを活用して、既に区内各地域で地域ウォーキングに取り組んでいただいている地域もあることから、平成22年10月より区内各地域でウォーキング講習会を開いてきたところです。
　今回の「健康づくりウォーキング」はその集大成として、楽しくウォーキングを楽しみながら健康づくりをと企画したものです。

　コースは体調に応じて2コースを用意。「しっかり7kmコース」は豊里大橋をスタートし赤川鉄橋を渡り、旭区側を通過して豊里大橋を渡ってスタート地点に戻るルートでした。「ゆっくり3kmコース」は豊里大橋から菅原城北大橋まで往復するルート。
　健康運動指導士による歩き方やストレッチの講習を受けてスタート。「春風に吹かれて淀川河川敷でウォーキングをしませんか」のうたい文句で呼びかけた催しでしたが、快晴ではあるものの風はまだまだ冷たく感じられました。みなさん事故もなく無事にゴールいただきました。そのころには、雪がちらほら。お疲れ様でした。

「ゆっくり3kmコース」の参加者は7名。小人数が幸いして健康運動指導士や保健師とほぼマンツーマンで指導を受けたり世間話をしながら、和気藹々ウォーキングを楽しんでいただいたと報告を受けました。