たばこには依存性があり、自分の意思だけでやめるのは容易ではありません。
たばこを上手にやめるために、たばこについてきちんと理解しましょう。
- たばこがやめにくい理由 ～喫煙はニコチン依存やで、単なる嗜好やないで～-たばこがやめにくい理由
- たばこをやめるには ～薬を使って楽にやめられるで！行動療法も使ってさらに上手に！～-たばこをやめるには
- 禁煙の効果 ～禁煙したらめっちゃお得。百利あって一害もなし！～-禁煙の効果
- 再喫煙しないために ～「1本だけなら」の誘惑に負けたらあかんで～-再喫煙しないために
大阪市保健所の禁煙教室
禁煙したい人たちを支援するために、毎月第3水曜日午後に禁煙教室を開いています。
タバコ検査をはじめ、保健師による個別面接（初回と最終日）と電話等により禁煙開始から3ヶ月間支援いたします。
場所
大阪市保健所 研修室（あべのメディックス12階） 大阪市阿倍野区旭町1-2-7
対象者
市内在住者（禁煙に興味があり、できるだけ早くやめたいと思っている方）
定員
1回20人
申込み
完全電話予約制 06-6647-0650 までお電話ください
禁煙チャレンジのご案内
禁煙チャレンジのご案内
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大阪市健康福祉局健康推進部健康づくり課健康づくりグループ
住所: 〒530-8201 大阪市北区中之島1丁目3番20号（大阪市役所2階）
電話: 06-6208-9961 ファックス: 06-6202-6967