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【12月13日】あなたの骨は大丈夫?~骨太クッキング~ 参加者募集

2018年10月5日

ページ番号:414489

カルシウム強化メニューで骨粗しょう症予防!!

 日本人に不足している栄養素「カルシウム」
 
 体内のカルシウムは、99%が骨と歯にあり
 残りの1%が血液などの体液や筋肉などの組織にあります。
 この1%のカルシウムは出血を止めたり、神経の働きや筋肉運動と関わるなど
 生命の維持や活動に重要な役割をしています。
 
 カルシウムが不足し、体の中の骨代謝のバランスが崩れると骨がもろく折れやすくなる病気
 である骨粗しょう症になってしまうリスクが高くなります。

 カルシウムの摂取量を高めるための食事の工夫について学ぶとともに
 カルシウムを豊富に含む食品を使った調理実習を通して
 バランスの良い食事を体験してみませんか?
 お友達同士お誘いあわせのうえお気軽にご参加ください。


募集要領

日時:平成30年12月13日(木曜日)午前10時~午後1時

場所:此花区役所 1階栄養指導室

対象:此花区内在住または在勤の方 

内容:講話「骨粗しょう症を予防するための食事のポイントについて」

    調理実習「カルシウムたっぷりのメニュー」

費用:1人480円(調理材料費)

持物:エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具

定員:24名(先着順)

申込:参加希望の方は12月4日(火曜日)までに
  保健福祉センター保健福祉課(地域保健) 電話:06-6466-9882 または来所にてお申込みください。

※お申込み多数の場合、定員になり次第締め切らせていただきます。

    

チラシもご参考にしてください★

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過去の講座の様子


共催の此花区食推協の方から実習についての説明があります


カルシウムたっぷりのコロッケを作っている様子です


みんなで楽しく作って食べて健康的な食生活について考える講座となっています♪

〔共催〕 此花区食生活改善推進員協議会

皆さまのご参加お待ちしています♪

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このページの作成者・問合せ先

此花区役所 保健福祉課 地域保健グループ
電話: 06-6466-9882 ファックス: 06-6463-1606
住所: 〒554-8501 大阪市此花区春日出北1丁目8番4号(此花区役所2階)

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