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広報みやこじま11月号(平成30年11月1日発行)

2018年11月1日

ページ番号:450960

MIYAKOJIMA  広報みやこじま(平成30年10月1日号)No.269

広報みやこじま11月号表紙の写真。

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広報みやこじま11月号表紙の写真。
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広報みやこじま11月号2-3ページ
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2-3ページ


広報みやこじま11月号4-5ページ
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4-5ページ


広報みやこじま11月号6-7ページ
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6-7ページ


広報みやこじま11月号8-9ページ
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8-9ページ


広報みやこじま11月号10-11ページ
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10-11ページ


広報みやこじま11月号12-13ページ
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12-13ページ


広報みやこじま11月号14-15ページ
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14-15ページ


広報みやこじま11月号16ページ
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16ページ

広報みやこじま11月号17ページ
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17ページ


広報みやこじま11月号20ページ
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20ページ


※ 18ページ、19ページは広告掲載

HTML版 2~3ページ

特集 チャレンジ!スポーツの秋

夏が終わって気温が下がり、過ごしやすい秋になりました。
秋は、基礎代謝が上がりやすい時期であることをご存じですか。
「芸術の秋」「読書の秋」秋の楽しみ方はさまざまですが、「スポーツの秋」はいかがですか。

運動は健康維持に必要

 元気に明るく生活を送るため、健康を維持していくには、少しずつでも運動を行うことが大事です。運動不足による筋肉の減少は基礎代謝(内臓を動かしたり体温を維持するなど、私たちの身体を動かす基本的なエネルギー)の低下につながり、太りやすい身体になるからです。肥満は、生活習慣病など病気にかかる原因の一つと言われています。
 運動し、筋肉量を増やすと基礎代謝量も増え、太りにくい身体となり、美容にも役立ちますが、「健康に良いといっても、運動をどう始めたら良いか分からない」という人も、多いかもしれません。
 都島屋内プールの岡坂さんにお聞きしました。

筋肉・基礎代謝を増やす運動は?

 効果的なのは、ジョギングやウオーキングなどの有酸素運動とウェートトレーニングを交互に行うことです。24度から28度の気温の中で行うと効率が良く、秋はスポーツを始めるのに良い季節です。
 また、夏と冬では、冬の方が基礎代謝量が高くなります。気温の低下により内臓が冷えて動きが鈍らないよう、脂肪をエネルギーとして体温を上げようとする働きが私たちの身体にあるためです。
 つまり、秋から冬は、体脂肪を減らすのに最適な季節です。
 運動を急に始めようとすると、筋肉が上手に動かなくなり、けがにつながる可能性があります。必ずストレッチを行ってから運動しましょう。

2ページ写真1説明=都島屋内プール所長 健康運動指導士 中級障がい者スポーツ指導員 岡坂 篤史さん。写真説明終わり。

ストレッチから始めよう

2ページ写真2説明=(1)座って背中を伸ばし、上半身の固まった筋肉を動かそう。写真説明終わり。
2ページ写真3説明=(2)腰痛にも効く大腿(だいたい)筋をほぐすストレッチ。写真説明終わり。

ストレッチの効果はけがの予防だけではない

 ストレッチは、硬く縮んでしまった筋肉を伸ばします。柔らかくなった筋肉は、本来の機能を取り戻し、酸素や栄養の供給を行い、老廃物などを体外へ流します。
 また、普段鍛えられない筋肉を刺激することはしなやかな身体つくりに役立ちます。『肩こり』『腰痛』『疲労回復』『冷え性』『むくみ』の改善も期待されます。

正しい姿勢で歩く・走る

3ページ写真1説明=【良い例】肩の力を抜く。ジョギングは、かかとをするようにすり足で走る。ウオーキングは、かかとから降りる。腕を振る(後ろに引き、90度まで上げる)。写真説明終わり。
3ページ写真2説明=【悪い例】あごが前に出る。背が曲がっている(猫背)。写真説明終わり。

ご利用ください 都島屋内プール

 地域のスポーツ活動拠点として設置された都島屋内プールは、1年を通じて気軽に利用できるよう25mの温水プール8コースなどを備えています。プールで水泳教室に参加していただいても、歩いていただいても良い運動になります。
 美しい曲線の天井は昨年4月までの耐震改修を経て丈夫なものに生まれ変わりました。大きな窓は、地震発生時にはガラスがサッシ内で回転できるよう設計され、できる限り割れない安全な構造です。
 トレーニングルームでは指導員が、スポーツに不慣れな方でも楽しく、効果的なプログラムを提供しています。

施設利用料

  • プール利用料 ※1回券(当日券)
    大人(16歳以上65歳未満) 700円
    高齢者(65歳以上) 350円
    子ども(16歳未満) 350円
  • トレーニングルーム利用料 ※1回券(当日券)
    大人(18歳以上65歳未満) 600円
    高齢者(65歳以上) 300円
    高校生または18歳未満 400円

※ 障がいのある方(介護者を含む)は利用料免除
※ 高齢者と障がいのある方は、証明できるものを要持参

  • 利用時間 9時~20時30分(受付20時まで)
  • スイムキャップ・水着は要持参
  • トレーニングルームは利用前講習が必要です。
  • 詳細は都島屋内プールのホームページをご確認いただくか、窓口までお問い合わせください。

[問い合わせ]都島屋内プール(大阪市都島区都島本通4-12-7)[電話]6922-8005[FAX]6922-8007

3ページ写真3説明=温水プール。写真説明終わり。
3ページ写真4説明=トレーニングルーム。写真説明終わり。

子どもにスポーツの楽しさを 小学生運動能力向上支援事業

 都島区では、都島区内の全小学校で、児童の身体の発達段階と安全面に配慮しながら、運動能力向上をめざした実践的な授業(走り方やマット運動、ボール競技などの指導)を行うため、学校の体育科の授業にスポーツトレーナーを派遣しています。

[問い合わせ]都島区役所保健福祉課(こども教育)23番窓口[電話]6882-9889[FAX]6352-4584

3ページ写真5説明=桜宮小学校での授業風景。ハードル走での体の使い方を教わっています。写真説明終わり。

 身体を動かすことに慣れたら、自身が打ち込めるスポーツを探してみてはいかがでしょうか。

先輩に誘われて始めたフットベースボールで選抜・優勝

 今年8月の全国大会前、森 奈冶美さんは自宅での脚振りとタオル振りを欠かさず、睡眠を十分とるようにしていました。「何か一つ、頑張るようにという両親の応援も心強かった」、「ボールを受けるのが得意」と語る森さんの笑顔は、とてもすてきでした。
 優勝した大阪オリオンズは大阪市内各連合子ども会から選抜された小学生で編成され、学校以外の友達が増えました。都島区内のチームでは、都島中学校の先輩たちと練習するときもあります。住んでいる地域や年齢を越えたつながりができることも、スポーツの魅力です。

4ページ写真1説明=第24回全国フットベースボール大会の優勝旗と一緒に。写真説明終わり。
4ページ写真2説明(上段小)=都島小学校6年生 森 奈冶美(もり なやび)さん。写真説明終わり。

夢を 目標を胸に抱く 友渕小学校 空手男子4人

 友渕小学校に、空手の全国大会出場者が4人もいます。空手を始めたきっかけは、周囲からの誘いや兄弟が習っていたからなどそれぞれですが、今では全員、空手が大好き、体育の授業も大好きです。
 住江 秀昭さんは「頑張ったら身体と心が強くなるところ」
 中西 悠太さんは「大会ではいろいろな人と戦えることが楽しい」
 武石 勝利さんは「上段回し蹴りなどの技が決まると楽しい」
 武石 勇気さんは「優勝をめざして努力しました。優勝できてうれしい」と、空手の魅力を教えてくれました。
 技を繰り出す際の真剣な表情やまっすぐ伸びた姿勢から、普段から練習や体力づくりを頑張っていることがわかります。

 4人の今後の目標は、次の全国大会での優勝です。スポーツを通じて心身ともに強く健康になり、目標を持てることは、とてもすばらしいことです。

4ページ写真3説明=友渕小学校1年生 武石 勝利(たけいし しょうり)さん
第37回全日本空手道選手権大会 小学校1年男子 準優勝
第36回全日本空手道選手権大会 幼年男子 準優勝 写真説明終わり。
4ページ写真4説明=友渕小学校3年生 武石 勇気(たけいし ゆうき)さん
第37回全日本空手道選手権大会 小学校3年男子 優勝
第36回全日本空手道選手権大会 小学校2年男子 準優勝 写真説明終わり。
4ページ写真5説明=友渕小学校3年生 中西 悠太(なかにし ゆうた)さん
第18回全日本少年少女空手道選手権大会 小学3年生男子形の部 第3位
第17回全日本少年少女空手道選手権大会 小学2年生男子形の部 優勝 写真説明終わり。
4ページ写真6説明=友渕小学校6年生 住江 秀昭(すみえ ひであき)さん
カラテドリームフェスティバル2018国際大会 小学6年生男子 準優勝
第29回全日本少年少女空手拳法選手権大会 小学5年男子の部 準優勝 写真説明終わり。

4ページ写真7、8、9説明=友渕小学校の体育館で、立派な演技を披露してくださいました。写真説明終わり。

リハビリを超えて主将に バスケットボールで選抜

 四方 一孝さんは、難波支援学校を卒業後、都島区内で一人暮らしをしています。神戸市内のラグビー場で芝生を管理する仕事に就きながら、大阪市内の知的障がい者バスケットボールチームに所属し、練習に参加しています。
 NBA選手の動画をインターネットで見るのも好きだと、いきいき語る四方さん。
 支援学校の先生に勧められ、最初は乗り気ではなかったものの、17歳で始めたバスケットボール。数年前に、最初は左ひざを、次いで右ひざを故障しました。「もう一度バスケットボールがしたい」という強い思いから、1年を超える長いリハビリを頑張りぬき、今ではフォワードとして主将として、チームの要となっています。
 職場の理解と協力を得て休暇をとり、先月の全国障害者スポーツ大会に出場し、準優勝となりました。
 四方さんにとって、仲間と行うバスケットボールは生活に彩りを与えています。

5ページ写真1説明=四方 一孝(しかた かずたか)さん。写真説明終わり。
5ページ写真2、3、4、5説明=全国障害者スポーツ大会で準優勝。写真説明終わり。

彼はいい主将です

 リハビリ期間中はコートに立てなくても、チームの練習には参加していました。スコアのつけ方を覚え、マネージャー的な仕事もしてくれました。
 四方がいるとチームの空気が違います。彼がいることで他のメンバーの姿勢が引き締まります。メンバーへの面倒見も良く、いい主将です。

5ページ写真6説明=チーム監督 藤田 景一さん。写真説明終わり。

編集後記

 今月の特集では、スポーツに一生懸命取り組み、優秀な成績を収めた都島区内の皆さんにお会いしお話を伺いました。
 運動に適している秋の祝日には、体育の日があります。
 体育の日は、1964年に開催された東京オリンピックを記念して、開会式が開催された10月10日を「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として、国民の祝日に制定されました。
 スポーツには、個人で、またはチームで対戦するものや、演技点を競うものなど、さまざまな競技がありますが、スポーツを通じて得られるものは体力や健康に限りません。
 スポーツを観戦だけではなく、「健康な心身を培う」ために、あなたもチャレンジしてみませんか。

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インフォメーション

募集

学校図書館支援ボランティアの募集

学校図書館の開館や、児童・生徒の読書環境充実のための活動、読み聞かせの実施等
※ボランティアとして必要な心構えや、活動に際して必要な知識・技術を習得するため、学校図書館支援ボランティア講座を受講していただきます。
※大阪市市民活動保険(ボランティア保険)」に加入(費用は大阪市負担)。
※活動内容等の詳細は、各校の担当者にお問い合わせください。

各校募集内容

  • [学校名]桜宮小学校
    [活動頻度・時間帯]
  1. 毎週水曜日・金曜日の昼休み
  2. 第2・第3火曜日の朝の読み聞かせ 他
    [連絡先]奥田(教頭)[電話]6351-1577[FAX]6351-1038
  • [学校名]中野小学校
    [活動頻度・時間帯]
  1. 毎週水曜日8時35分~45分の読み聞かせ
  2. 第1金曜日10時~11時の図書室整理 他
    [連絡先]牧野(教頭)[電話]6352-3258[FAX]6352-7381
  • [学校名]高倉小学校
    [活動頻度・時間帯]毎週月曜日~金曜日の昼休み(13時5分~13時25分)
    [連絡先]上野(教頭)[電話]6922-3301[FAX]6925-3951
  • [学校名]淀川小学校
    [活動頻度・時間帯]毎週月曜日・木曜日の昼休み
    [連絡先]小倉(教頭)[電話]6921-0001[FAX]6925-3955
  • [学校名]都島小学校
    [活動頻度・時間帯]
  1. 毎週月曜日・木曜日の昼休み
  2. 毎週水曜日8時20分~8時40分の読み聞かせ
    [連絡先]髙橋(教頭)[電話]6921-1434[FAX]6925-3957
  • [学校名]内代小学校
    [活動頻度・時間帯]毎週月曜日・火曜日・水曜日・金曜日の昼休み、または、10時25分~10時45分の20分休み
    [連絡先]門田(教頭)[電話]6954-1500[FAX]6954-2531
  • [学校名]東都島小学校
    [活動頻度・時間帯]毎週月曜日・水曜日の10時25分~10時45分と13時10分~13時40分(いずれか1コマでも可 応相談)
    [連絡先]田阪(教頭)[電話]6921-2955[電話]6922-0005[FAX]6925-3958
  • [学校名]大東小学校
    [活動頻度・時間帯]毎週火曜日の朝の読み聞かせ
    [連絡先]森(教頭)[電話]6925-7861[FAX]6925-3959
  • [学校名]友渕小学校
    [活動頻度・時間帯]本校:毎週火曜日10時30分~45分・毎週木曜日13時10分~30分、分校:毎週水曜日・金曜日13時10分~30分
    [連絡先]池内(教頭)[電話]6921-3700[FAX]6925-3968
  • [学校名]淀川中学校
    [活動頻度・時間帯]毎週月曜日~金曜日の放課後(特に月曜日・火曜日)[連絡先]外山(教頭)
    [電話]6928-0001[FAX]6925-3965
  • [学校名]友渕中学校
    [活動頻度・時間帯]
  1. 毎週水曜日・金曜日の昼休み
  2. 毎週月曜日・火曜日・水曜日の放課後のうちのいずれか
    [連絡先]山本 幸(学校図書担当)[電話]6928-1970[FAX]6925-3966

[問い合わせ] 都島区役所保健福祉課(こども教育)23番窓口
[電話]6882-9889[FAX]6352-4584[メールアドレス]tb0006@city.osaka.lg.jp

健康・福祉

がん検診のご案内

【胃がん(エックス線検査)・大腸がん・肺がん】要申込 先着順
[日時] 平成30年11月27日(火曜日)9時30分~10時30分、平成30年12月24日(月曜日・祝日)9時30分~10時30分
[対象]40歳以上の大阪市民
[費用]胃がん 500円 大腸がん 300円 肺がん(エックス線検査)無料

【乳がん(マンモグラフィ)・骨粗しょう症検診】要申込 先着順
[日時] 平成30年11月17日(土曜日)13時30分~14時30分、平成31年1月8日(火曜日)13時30分~14時30分
[対象]乳がんは40歳以上、骨粗しょう症は18歳以上の大阪市民
[費用]乳がん 1500円 骨粗しょう症 無料
[場所] 都島区保健福祉センター分館[申込]電話・FAX

※要件により無料になります。
※右記以外の日程、取扱医療機関での受診、受診対象外の要件など、詳細はお問い合わせください。

[問い合わせ] 都島区保健福祉センター分館(運営)[電話]6882-9882[FAX]6925-3972

保険・税

所得税の年末調整説明会

[日時] 平成30年11月21日(水曜日)13時~15時
[場所]旭区民センター 大ホール(大阪市旭区中宮1-11-14)
[対象]源泉所得税の徴収義務者のうち旭税務署管内の法人・個人事業者(事前に関係書類をお送りしている場合は、ご持参ください。)
[内容]

  1. 平成30年分の所得税年末調整のしかた、法定調書等の作成・提出方法
  2. 終了後に消費税の軽減税率制度の説明を実施

[問い合わせ]旭税務署(源泉所得税担当)[電話]6952-3287

「大阪府最低賃金」が時間額936円に改定されました

 平成30年10月1日から大阪府最低賃金が改定され、府内の使用者は時間額936円以上の賃金を、すべての労働者(パートやアルバイトなどを含む)へ支払う必要があります。
[問い合わせ]大阪労働局賃金課[電話]6949-6502[FAX]6949-6034

子育て・教育

みやっこ子育て★おっぱい教室

無料 要申込 先着順
 「みんなどうやって子育てしているの?」「授乳の相談をしたいなあ」「遊べる場所がほしい」など日ごろ気になっていることを聞いてみましょう!1時間程度の教室です。
[日時]

  1. 平成30年11月19日(月曜日)10時~
  2. 平成30年11月27日(火曜日)10時~
  3. 平成30年12月5日(水曜日)13時45分~

[場所]

  1. 都島東保育園(仮園舎)(大阪市都島区都島本通3-22-23)
  2. 都島友渕乳児保育センター(大阪市都島区友渕町1-6-3)
  3. 都島区保健福祉センター分館

[対象]都島区内在住の生後1か月~6か月までのお子さんと保護者の方
[定員]各回約15名
[内容]ふれあい手遊び、ベビーマッサージ、母乳や育児のお話、交流会、助産師への授乳相談など
[申込]窓口・電話
[問い合わせ] 都島区保健福祉センター分館(地域保健活動)[電話]6882-9968[FAX]6925-3972

なのはな保育園で一時預かり事業を開始

 平成30年11月から新たに、なのはな保育園で一時預かり事業を開始します。

一時預かり事業とは
 保護者の傷病、介護、冠婚葬祭または就労・職業訓練・就学あるいは育児負担の軽減などのために、緊急・一時的(2週間以内)または断続的(週3日以内)に家庭での保育が困難となる小学校入学前のお子さんを保育施設等でお預かりする事業です。
 ご利用には、なのはな保育園への事前登録が必要です。
 詳細は、直接なのはな保育園にお問い合わせください。

【制度については】
[問い合わせ] 都島区役所保健福祉課(こども教育)23番窓口[電話]6882-9889[FAX]6352-4584

【事前登録については】
[問い合わせ]なのはな保育園[電話]6921-6818[FAX]6921-6819

子ども・子育てプラザのイベント
プレママ講座

無料 要申込 先着順
 沐浴体験・パパの妊婦疑似体験など赤ちゃんのお世話について
[日時] 平成30年12月1日(土曜日)10時~12時
[対象] 大阪市在住で安定期から9か月ごろの方[定員]12名
[受付] 平成30年11月2日(金曜日)~平成30年11月30日(金曜日)9時~17時30分
[場所]都島区子ども・子育てプラザ(大阪市都島区中野町5-15-21 都島センタービル2階)
[申込]電話または来館[問い合わせ]都島区子ども・子育てプラザ[電話][FAX]6923-0150

ママのための就活講座 ネガティブ感情にふりまわされない

無料 要申込 先着順
 就活や仕事と育児の両立でおこる「凹み・怒り」の感情とうまく付き合う方法を身につけましょう!
[日時] 平成30年12月4日(火曜日)10時~11時30分[対象] 大阪市内在住の方
[定員]10名一時保育あり(生後6か月以上で首が据わっているお子さんに限ります。)
[受付] 平成30年11月6日(火曜日)~平成30年12月1日(土曜日)9時~17時30分
[場所]都島区子ども・子育てプラザ(大阪市都島区中野町5-15-21 都島センタービル2階)
[申込]電話または来館[問い合わせ]都島区子ども・子育てプラザ[電話][FAX]6923-0150

ふぁいと!の絵本のじかん

無料 申込不要 先着順
 「都島えほんの会 ふぁいと!」の皆さんによる絵本の時間です。絵本や紙芝居、手遊びなどをお楽しみください。
[日時] 平成30年11月7日(水曜日)15時30分~16時[場所]都島図書館 絵本コーナー
[問い合わせ]都島図書館[電話]6354-3229[FAX]6354-7822

催し・講座

第15回 都島区一斉清掃 都島クリーン作戦

 美しいまちづくりのため、家や会社の前、公園などをみんなできれいにしましょう。
[日時] 平成30年11月17日(土曜日)
 清掃道具は各自で準備していただき、ごみはお持ち帰りください。
※5名以上で清掃活動をしていただける場合は、ごみ袋をお渡しし火ばさみを貸し出しますので、ご連絡ください。
 ご近所に清掃場所がない、みんなと一緒に清掃したい方はここに集合!(雨天中止)

  • 京橋公園(コムズガーデン地上)に集合し、京橋地域を清掃します(9時~10時)。
  • 淀川堤防上(蕪村碑付近)に集合し、淀川河川公園を清掃します(9時~10時)。
  • 毛馬桜之宮公園(大阪リバーサイドホテル下周辺)に集合し、大川端を清掃します(10時~11時)。

※右記の3か所では、火ばさみ・ごみ袋・軍手を用意しています。
[問い合わせ] 都島区役所まちづくり推進課22番窓口[電話]6882-9734[FAX]6352-4558

8ページ写真1説明=あなたも美しいまちをつくる仲間になりませんか。写真説明終わり。

花と緑の寄せ植え講習会

要申込 抽選
 新年にふさわしい寄せ植えを作ってみませんか。作品はお持ち帰りいただけます。
[日時] 平成30年12月19日(水曜日)14時~16時[場所]都島区民センター ホール
[対象]都島区内在住・在勤の方
[内容]グリーンコーディネーターを講師にお招きし、お正月の寄せ植えを作ります。
[定員]70名(申込多数の場合は抽選)[費用]3000円(材料費)[持ち物]エプロン、持ち帰り用の袋
[申込]メールまたは、往復ハガキに住所・氏名・電話番号を記入し、〒534-8501(住所不要)都島区役所まちづくり推進課「寄せ植え」係へ。
[締切] 平成30年11月19日(月曜日)必着
[問い合わせ] 都島区役所まちづくり推進課22番窓口[電話]6882-9734[FAX]6352-4558
[メールアドレス]machizukuri-miyako@city.osaka.lg.jp

8ページ写真2説明=今回はお正月の寄せ植えづくりです。写真説明終わり。

ケース展示「応援しよう!2018セレッソ大阪」

無料 申込不要
 大阪市がホームタウンであるサッカークラブチーム「セレッソ大阪」のグッズなどを展示します。
[期間] 平成30年11月14日(水曜日)まで[場所]都島図書館 閲覧室
[問い合わせ]都島図書館[電話]6354-3229[FAX]6354-7822

らくらく介護フェアinみやこじま 今年も開催

無料 申込不要
 「老後の備え」をテーマに、イベントを開催いたします。
[日時] 平成30年11月26日(月曜日)13時~16時
[場所] 大阪市立総合医療センター さくらホール(大阪市都島区都島本通2-13-22)
[内容]講演(老後にまつわるお金の話・認知症予防のための運動)、体験や相談コーナー
[問い合わせ]都島区地域包括支援センター[電話]6929-9500[FAX]6929-9504

8ページ写真3説明=みやこりんも登場。写真説明終わり。

RRRフェスティバル・ガレージセール

無料 申込不要
[日時] 平成30年11月18日(日曜日)10時30分~14時30分(雨天中止)
[場所]毛馬桜之宮公園(大阪市都島区中野町1-10)
[問い合わせ]北部環境事業センター[電話]6351-4000[FAX]6351-4049

ええとこ みとこ まちあるき ~京街道コース~

無料 要申込 抽選
 区民ガイドがご案内!まち歩きガイドツアーに参加しませんか。
[日時] 平成30年12月8日(土曜日)13時30分~15時
[内容]ドーンセンター前~京橋川魚市場跡~のだばし址~道標~京街道の碑~榎並地蔵
[定員]20名(申込多数の場合は抽選)
[申込]メールまたは、往復ハガキに住所・氏名・電話番号を記入し、〒534-8501(住所不要)都島区役所まちづくり推進課「まち歩き」係へ。
[締切] 平成30年11月19日(月曜日)消印有効
[問い合わせ] 都島区役所まちづくり推進課22番窓口[電話]6882-9734[FAX]6352-4558
[メールアドレス]machizukuri-miyako@city.osaka.lg.jp

9ページ写真説明=自分のまちの歴史を知る機会です。写真説明終わり。

みやこじま防災大作戦2018 ~作戦始動~

無料 先着順
 「学ぶ・楽しむ・体験」をテーマにさまざまなブースを展開します。
[日時] 平成30年11月17日(土曜日)10時~16時
[場所]都島区社会福祉協議会(ふれあいセンター都島)(大阪市都島区都島本通3-12-31)
[内容]落語・非常食食堂・起震車体験・防災お菓子ポシェット作り(※)・防災講座(※)など。
(※)は前日までに申し込みが必要
[申込]窓口・電話・FAX
[問い合わせ]都島区社会福祉協議会[電話]6929-9500[FAX]6929-9504

借金問題解決のための土曜日・日曜日 無料弁護士相談会

無料 要申込 先着順
[日時] 平成30年12月8日(土曜日)10時~16時、平成30年12月9日(日曜日)10時~16時
[場所]近畿財務局(大阪市中央区大手前4-1-76大阪合同庁舎4号館)
[問い合わせ]近畿財務局 相談窓口[電話]6949-6523[FAX]6949-6790

大阪市立総合医療センターの講座・イベント
市民公開糖尿病ゼミナール「糖尿病と認知症 ~あまくない関係~」

無料 申込不要 先着順 手話通あり
[日時] 平成30年11月7日(水曜日)13時~16時
【講演会】

  1. ご存じですか?しめじにえのき!?
  2. 知ったもん勝ち!薬との上手な付き合い方 ほか

【体験ブース】血管年齢測定 ほか
[場所] 大阪市立総合医療センター さくらホール(大阪市都島区都島本通2-13-22)
[定員]250名
[問い合わせ]大阪市立総合医療センター 地域医療連携センター
[電話]6929-1221[FAX]6929-0886

第3回 慢性閉塞性肺疾患認知度向上作戦「あなたの肺は健康ですか?」

無料 申込不要 先着順
[日時] 平成30年11月16日(金曜日)13時30~16時
【講演会】「その息切れは年のせい?」
【体験ブース】呼吸機能検査 ほか
[場所] 大阪市立総合医療センター さくらホール(大阪市都島区都島本通2-13-22)
[定員]250名
[問い合わせ]大阪市立総合医療センター 地域医療連携センター
[電話]6929-1221[FAX]6929-0886

―大阪市立大学大学院医学研究科と― 第1回 合同市民医学講座 「人生百寿時代を迎えて ~これからを元気に暮らすために知っておきたい医学情報~」

無料 申込不要 先着順 手話通あり
[日時] 平成30年11月17日(土曜日)14時~16時30分
【講演会】

  1. 「フレイル(加齢による衰え)を理解して健康寿命を延ばそう」
  2. 「もっと知りたい!前立腺肥大症と前立腺がんの治療」
  3. 「認知症診断 ~病気を知り将来に備え不安を解消しましょう~」
  4. 「女性の一生と婦人科疾患」

[場所] 大阪市立総合医療センター さくらホール(大阪市都島区都島本通2-13-22)
[定員]250名
[問い合わせ]大阪市立総合医療センター 地域医療連携センター
[電話]6929-1221[FAX]6929-0886

市民医学講座 「もっと知ろう!胃がん・大腸がんのこと」

無料 申込不要 先着順 手話通あり
[日時] 平成30年12月1日(土曜日)14時~16時
【講演会】

  1. 「胃がん・大腸がんに負けないために!検診を受けましょう!」
  2. 「早期の胃がん・大腸がんは胃カメラ・大腸カメラで治せます!」
  3. 「患者さんに『優しい』、外科医にも『易しい』胃がん・大腸がんの外科治療」

[場所] 大阪市立総合医療センター さくらホール(大阪市都島区都島本通2-13-22)
[定員]250名
[問い合わせ]大阪市立総合医療センター 地域医療連携センター
[電話]6929-1221[FAX]6929-0886

HTML版 10~15ページ(市政情報)

HTML版 16ページ

一緒に育てる・見守る ~ファミリー・サポート~

 ファミリー・サポートは、「子育てをお手伝いしてほしい人(依頼会員)」と「子育てをお手伝いしたい人(提供会員)」が、お子さんの成長を支え合う仕組みです。

ファミリー・サポート依頼会員とは

  • 残業で保育園へのお迎えが間に合わない
  • 第2子の出産を控えている。上の子どもの面倒を見てほしい
  • リフレッシュ、急な用事を済ます間だけでも、子どもを預かってほしい など

「子育てをお手伝いしてほしい人」は、ファミリー・サポート依頼会員に登録してください(対象:大阪市都島区内在住の、3か月から10歳未満のお子さんがいる方)。

ファミリー・サポート提供会員とは

  • 子どもが好き 子どもや子育てを通して交流したい
  • 自分のペースでいいのなら、子育てのお手伝いを引き受けてみたい など

「子育てをお手伝いしたい人」は、ファミリー・サポート提供会員に登録してください(対象:大阪市都島区内在住の、お子さんをご自宅に預かることができる19歳以上の方)。
※登録には、所定の「子育てボランティア講座」(6日間・計24時間)の受講が必要
※報酬の基準・通常(7時~20時)1時間800円ほか
※交通費や食事(ミルク代)、おやつ代等は依頼会員負担

子育てのお手伝い例

  • 保育所や小学校にお迎えに行って、自宅でお子さんのお預かり
  • 保育所からおけいこ先、小学校や学童保育から塾などへの送迎 など

提供会員さんの活動をご紹介

  • 16ページ写真1説明=コーディネーター同席のもと、依頼会員さんと顔合わせ(ペアリング)。写真説明終わり。
  • 16ページ写真2説明=ペアリングが成立。活動開始です。今日は保育所へお迎えに行き、自宅で預かります。写真説明終わり。
  • 16ページ写真3説明=パパがお迎えに来ました。今日のお子さんの様子をご報告しました。【本日の活動終了】写真説明終わり。

あなたのペースで、ご近所の方の子育てを応援してみませんか。

子どもの預かりに際してはルールがあります。ご興味のある方は、まずはお電話ください。
[問い合わせ]ファミリー・サポート・センター都島支部(都島区子ども・子育てプラザ内)
[電話][FAX]6923-0157[受付時間]火曜日~日曜日9時~17時30分

Kiyoshi’s Diary‐区長コラム‐

 都島区民まつりは、天候により平成30年9月23日に順延とはなりましたが、多くの方にご来場いただきました。地域活動協議会をはじめ、ご尽力いただいた皆さまにお礼申しあげます。
 平成30年9月30日の台風24号上陸時には、台風21号による被害状況や都島区民の方々の不安感を考慮して、都島区内の全小学校9か所に避難所を開設し、一番多い時間では87人、避難をされた方がおられました。避難所の運営では全地域の方にご協力をいただき、ありがとうございました。
 イベントから防災対策まで多岐にわたり、地域のチカラ、コミュニティ力が大切だとあらためて感じました。
 今月号では、スポーツの秋の特集を掲載しています。スポーツが苦手という方も、ご自身の健康のために何か始められてはいかがでしょうか。都島区内には屋内プールやスポーツセンターという施設のほかにも、身近な公園、大川沿いのコースなど運動に適した環境がそろっています。都島区の健康寿命が大阪市の平均より高いいのも、そのおかげかもしれません。

都島区長 林田 潔

16ページ写真4説明=都島区民まつりでは、ジェイコムの取材を受けました。写真説明終わり。

HTML版 17ページ

えらぶ さがす

区役所での無料相談

法律相談

[相談日時]平成30年11月7日、14日、21日、平成30年12月5日(水曜日)13時~17時1人30分以内
[受付方法]電話予約制/先着順 当日9時から受付
[受付先]問い合わせ 都島区役所総務課(政策企画)1階10番
[電話]6882-9683[FAX]6882-9787

行政書士相談【相続・遺言・在留など】

[相談日時]平成30年11月28日(水曜日)13時〜16時 1人40分以内
[受付方法]電話予約制/先着順 当日9時から受付
[受付先]問い合わせ 都島区役所総務課(政策企画)1階10番
[電話]6882-9683[FAX]6882-9787

税理士相談【所得税・相続税など】

[相談日時]平成30年11月6日、13日、20日、平成30年12月4日(火曜日)13時〜16時 1人30分以内
[受付方法]電話予約制/先着順 当日9時から受付
[受付先]問い合わせ 都島区役所総務課(政策企画)1階10番
[電話]6882-9683[FAX]6882-9787

司法書士相談【登記・相続・後見など】

[相談日時]平成30年11月27日(火曜日)13時〜16時 1人30分以内
[受付方法]電話予約制/先着順 当日9時から受付
[受付先]問い合わせ 都島区役所総務課(政策企画)1階10番
[電話]6882-9683[FAX]6882-9787

臨床心理士等による相談【発達・発達障がいなど】

[相談日時]火~金曜日9時15分~17時30分
[受付方法]要予約 0~18歳までの子どもの保護者。電話、FAX、来所で受付
[受付先]問い合わせ 都島区役所保健福祉課(こども教育)2階23番
[電話]6882-9118[FAX]6352-4584

ひとり親家庭サポーターによる就業・離婚前相談

[相談日時]火・木曜日9時15分~17時30分
[受付方法]要予約 ひとり親家庭、寡婦、離婚をお考えの方。前日までに電話、FAX、来所で受付
[受付先]問い合わせ 都島区役所保健福祉課(こども教育)2階23番
[電話]6882-9889[FAX]6352-4584

花と緑の相談

[相談日時]平成30年11月21日(水曜日)14時~16時
[受付方法]事前予約不要 都島区役所正面玄関ロビーで受付
[受付先]問い合わせ 鶴見緑地公園事務所
[電話]6912-0650[FAX]6913-6804

ごみの相談

[相談日時]平成30年11月22日(木曜日)9時30分~16時
[受付方法]事前予約不要 都島区役所正面玄関ロビーで受付
[受付先]問い合わせ 北部環境事業センター
[電話]6351-4000[FAX]6351-4049

健康・福祉など、その他のご相談も都島区役所の各担当で承ります。ご利用ください。

区役所開庁時間
月曜日~木曜日9時~17時30分、金曜日9時~19時、毎月第4日曜日9時~17時30分

※金曜日の窓口延長時と第4日曜日は、一部取り扱いできない業務があります。
※保健福祉センター分館の開庁時間は、月曜日~金曜日9時~17時30分です。

本を読もう

都島図書館 おすすめ絵本

『おばあちゃんのあかいマント』
[さく]ローレン・カスティーヨ [やく]たが きょうこ [出版]ほるぷ出版
おばあちゃんの家に遊びに来たものの大きな町が怖い僕に、おばあちゃんが赤いマントを着せてくれた。勇気が湧き、都会の活気を楽しめるようになっていく少年の気持ちの変化が感じとれます。お互いを思いやる姿に心温まる絵本です。

移動図書館まちかど号

[日時] 平成30年11月8日(木曜日)13時20分~13時50分[停車場所]市営内代住宅集会所前(大阪市都島区内代町4-1-31)
[日時]平成30年11月16日(金曜日)12時55分~14時55分[停車場所]ベルパークシティ管理センター前(大阪市都島区友渕町1-5)
[日時]平成30年11月30日(金曜日)14時30分~15時10分[停車場所]ローレルコート城北公園通り正面入口(大阪市都島区毛馬町3-2-2)
[問い合わせ]中央図書館自動車文庫[電話]6539-3305[FAX]6539-3336

子育て情報カレンダー

イベント開催日にマークをつけています。

くじらマークは、子育てサロン(地域)
未就学児を対象に9地区で開催中です。

うさぎマークは、地域子育て支援センター(支援センターのびのび)つどいの広場(フレンドリーともぶち、子ども・子育てプラザ、コティ子育てひろば)
乳幼児の親子を対象とした交流の場です。

本のマークは、都島図書館 親子対象の紙芝居など

平成30年11月1日(木曜日)[くじら]高倉、[うさぎ]コティ、[うさぎ]プラザ
平成30年11月2日(金曜日)[うさぎ]ともぶち、[うさぎ]プラザ、図書館
平成30年11月3日(土曜日)[くじら]淀川
平成30年11月5日(月曜日)[うさぎ]コティ
平成30年11月6日(火曜日)[うさぎ]ともぶち
平成30年11月7日(水曜日)[くじら]桜宮、[うさぎ]コティ、[うさぎ]プラザ、図書館
平成30年11月8日(木曜日)[うさぎ]コティ、[うさぎ]のびのび
平成30年11月9日(金曜日)[うさぎ]コティ、[うさぎ]のびのび
平成30年11月10日(土曜日)[くじら]西都島
平成30年11月12日(月曜日)[うさぎ]ともぶち
平成30年11月13日(火曜日)[くじら]中野、[くじら]東都島、[うさぎ]ともぶち、[うさぎ]プラザ、[うさぎ]のびのび
平成30年11月14日(水曜日)[くじら]内代、図書館
平成30年11月15日(木曜日)[くじら]友渕赤ちゃん、[うさぎ]コティ
平成30年11月16日(金曜日)[うさぎ]ともぶち、[うさぎ]コティ、[うさぎ]プラザ、[うさぎ]のびのび
平成30年11月17日(土曜日)[くじら]友渕
平成30年11月18日(日曜日)[うさぎ]プラザ
平成30年11月19日(月曜日)[くじら]大東
平成30年11月20日(火曜日)[うさぎ]のびのび
平成30年11月21日(水曜日)[うさぎ]コティ、図書館
平成30年11月22日(木曜日)[うさぎ]プラザ
平成30年11月27日(火曜日)[うさぎ]ともぶち
平成30年11月28日(水曜日)図書館
平成30年11月29日(木曜日)[うさぎ]ともぶち、[うさぎ]コティ
平成30年11月30日(金曜日)[うさぎ]コティ
平成30年12月1日(土曜日)[くじら]西都島、[くじら]淀川
平成30年12月3日(月曜日)[うさぎ]コティ
平成30年12月5日(水曜日)[うさぎ]コティ、図書館

保育所・認定こども園・幼稚園のイベント(未就学児に庭や園内を開放)も掲載しています。

詳しい内容はホームページをご覧ください。

「都島区 子ども・子育て情報ページ」でクリック

HTML版 20ページ

人のつながり! わがまち都島Vol.17 わいわい 交流しながら健康づくり 桜宮脳活いきいきクラブ

 まちづくりに大切な人のつながり・支えあい。地域活動協議会をはじめとする地域団体やボランティアなどの皆さんが手をとりあって、地域を支える活動をしています。今回は地域の皆さんの元気と脳力活性化につながる事業を展開している桜宮地域活動協議会/桜宮脳活いきいきクラブをご紹介します。

自由に参加できます! 桜宮福祉会館で明るく活動中

興味のあること・新しいことを誰かと一緒にやることで、楽しく交流しながら、「脳力活性」につなげていけたらとの思いから平成26年に活動を開始しました。

  • 体力づくり
    みんなで一緒に百歳体操・ラジオ体操・歌体操 [日時]毎週火曜日10時から
    クロリティー(パターゴルフ 的あてゲーム) [日時]毎月第1から第3金曜日13時30分から
  • 趣味の活動
    カラオケ、今月の歌をみんなで歌うほか、園芸もしています [日時]毎月第1から第3木曜日13時30分から

皆さんの元気と笑顔がうれしい

 「近くの商店街で面白い体操をやっているよ」と情報をいただいて、すぐに百歳体操を始めました。大阪市全域で取り組む以前のことです。
 シルバーカートを押して移動していた方が、体力づくりに参加してどんどん元気になり、今ではカート無しで歩けるように。うれしい結果につながっています。

20ページ写真説明=【活動風景】お体を動かすことは認知症予防にもなります。写真説明終わり。
20ページ写真説明=桜宮脳活いきいきクラブ代表 谷口 文恵さん。写真説明終わり。

[問い合わせ]桜宮福祉会館[電話]6948-5505

いきいき百歳体操を始めませんか

次の条件が整えば、DVDとおもりを無償で提供し、技術支援にお伺いします。

  1. 5人以上のグループ
  2. 週1~2回、3か月以上使用できる場所と椅子がある
  3. DVDかビデオを再生できる機器がある

いきいき百歳体操ってどんな体操?
1本200グラムのおもりを、10段階で調整しながら手首や足首につけて30分程度、座って体操します。
3か月続けることで、体力維持・向上効果が得られます。

[問い合わせ]都島区保健福祉センター分館(地域保健活動)[電話]6882-9968[FAX]6925-3972

基本情報

都島区役所地図

広報みやこじまは、毎月1日から5日までの間に、委託事業者による全戸配付でお届けしています。届いていない等の場合は、委託事業者にご連絡ください(個人情報保護を遵守します)。

委託事業者 株式会社ラパンプラス[電話]4256-8915[FAX]4256-8910
[メールアドレス]request@lapinplus.co.jp

 広報みやこじまは毎月62,500部発行し、1部あたりの発行単価は約18円です。そのうち、約3円を広告収入で賄っています。点字版もあります。

平成30年10月1日現在(推計) 人口…106,858人、54,424世帯

編集・発行/都島区役所 総務課(政策企画) 〒534-8501 大阪市都島区中野町2-16-20
[電話]06-6882-9683[FAX] 06-6882-9787
[URL]http://www.city.osaka.lg.jp/miyakojima/

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このページの作成者・問合せ先

大阪市都島区役所 総務課政策企画グループ

〒534-8501 大阪市都島区中野町2丁目16番20号(都島区役所1階)

電話:06‐6882‐9683

ファックス:06‐6882‐9787

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