〔6月号1面テキスト〕 広報ABENO(あべの) 2025年(令和7年)6月号　No.349 阿倍野区マスコットキャラクター　あべのん 広報紙デジタル版公開中！ アクセスはこちら TOPIX　02 身近に感じたい！地域活動！ あべのんをさがそう ヒント　今回は「本持ちあべのん」 本持ちあべのんは、来年みんなが使う教科書が気になるみたい！ 答えは阿倍野区役所エックス(旧ツイッター)で お知らせ！ @abenoku_abenon 【編集・発行】阿倍野区役所 総務課(区政企画) 〒545-8501 大阪市阿倍野区文の里1-1-40 電話 6622-9986(代表)　FAX 6621-1412 万博も あべのdakaraを巡ってスタンプを集めよう！あべのも楽しんじゃえ！ SDGs9　産業と技術革新の基盤をつくろう 第4回デジタルスタンプラリー 令和7年6月2日(月)から令和7年9月1日(月) デザイン O-HARA 大阪情報ITクリエイター専門学校　P.N.虚像 景品応募期間　6月2日(月)から9月5日(金) 獲得スタンプ数に応じて、ステップアップチャンス！応募できる景品の種類が増えます！ スタンプ１つ獲得であべのんキーホルダーGET！参加してみてね！　詳しくはこちら(二次元コード) 問合せ先　区役所(市民協働)2階23番　電話 6622-9787　FAX 6621-1412 参加方法 step1　ホームページへアクセス　詳細や対象スポットを確認して、スマホの「位置情報の利用」を許可しておこう！ step2　あべのdakaraスポットへ　期間内に対象スポット(都市景観資源・お店・企業・銭湯)にお出かけしよう！ step3　デジタルスタンプGET！【二次元コード設置スポット】→コードの読み込み【位置情報(GPS)スポット】→その場に行くだけ step4　ステキなプレゼントに応募　スポット巡りを楽しんだら、集めたスタンプで抽選に応募しよう！ 町会に入りませんか 区役所HPでも紹介中！(二次元コード) 「町会」への加入は、ご近所同士の顔見知りの関係を作り、防災防犯につながります。 皆さんでふれあいとぬくもりのある安全で安心して暮らせるまちを作っていきませんか。 お住まいの地域の町会がわからない方は、問合せ先まで。 SDGs11　住み続けられるまちづくりを SDGs16　平和と公正をすべての人に 問合せ先　区役所(市民協働)2階23番 電話 6622-9787　FAX 6621-1412 各地域のSNS情報(二次元コード) 【区役所の開庁時間】平日(月曜日から金曜日)9時から17時30分　金曜日17時30分から19時(一部業務)　第4日曜日9時から17時30分(一部業務) 【第4日曜日は開庁日！】1階10番 住民登録　2階24番 保険年金窓口で一部業務を取り扱っています。今月は6月22日(日)です。ぜひご利用ください。 (令和7年12月28日(日)はシステム更新作業のため、日曜開庁を行いません。) 行オ　行政オンラインシステム HP　ホームページ ？　メール 〔6月号2面テキスト〕 【ネットで便利！大阪市税！】スマートフォンなどから便利なサービスが利用できます。 Web口座振替受付サービス・決済アプリ(各種Pay等)やクレジットカードなどを利用した納付 ・「納期限のお知らせ」メール配信など…詳細については、市ホームページでご確認ください。 ホームページ　大阪市　市税　納付　検索 問合せ先　財政局収税課(収納管理)　電話 6208-7783　FAX 6202-6953(平日9時から17時30分) あなたは どの地域にお住まいですか？　お住まいの地域を確認して、地域の活動をのぞいてみよう！ 区の主な催しのページ(二次元コード) SDGs11　住み続けられるまちづくりを SDGs16　平和と公正をすべての人に 地域活動協議会(地活協)って？ 地域活動協議会とは、連合地域を基本単位に地域の実情に応じた形で、各種地域団体などたくさんの方が幅広く参加し地域の将来像を共有しながら、地域の活性化や課題解決に取り組む地域運営の仕組みで、たくさんの地域活動を行っています。 どうやって参加するの？ お住まいの地域の方ならどなたでも参加できます。地域の掲示板やSNS、区HPなどをご確認ください。また、一緒に活動していただけるボランティアも募集しています。 阿倍野区地域活動協議会区域図 金塚 旭町1から3丁目 阿倍野筋1丁目4から7番 阿倍野筋2丁目5番 阿倍野筋3丁目10から13番 常盤 阿倍野筋1丁目1から3番 阿倍野筋2丁目1から4番 阿倍野筋3丁目1から9番 三明町1から2丁目 美章園1から2丁目 松崎町1から4丁目 丸山 阿倍野筋4丁目18から24番 阿倍野筋5丁目10から13番 阿倍野元町1から2番 共立通1から2丁目 松虫通1から3丁目 丸山通1から2丁目 王子 阿倍野筋4丁目1から17番 阿倍野筋5丁目1から9番 王子町1丁目 阪南町1丁目 文の里 昭和町1丁目 美章園3丁目 文の里1から4丁目 桃ヶ池町1丁目2番 晴明丘 相生通1から2丁目 阿倍野元町3から19番 北畠1から3丁目 晴明通 帝塚山1丁目 橋本町 万代1丁目 阿倍野 王子町2から3丁目 阪南町2から3丁目 長池 昭和町2から5丁目 長池町 西田辺町1から2丁目 阪南町7丁目1・4から6・9番 桃ヶ池町1丁目3から14番 桃ヶ池町2丁目 阪南 王子町4丁目 播磨町1から3丁目 阪南町4から6丁目 阪南町7丁目2・3・7・8番 各地域のSNS情報 SNSでも活動を発信していますので、ぜひのぞいてみてください！ 区役所(市民協働)2階23番 問合せ先　電話 6622-9787　FAX 6621-1412 SNS情報こちら(二次元コード) 高松地域活動協議会　地域活動協議会 頼会長　連合振興町会 西田会長 会館名　高松会館　 所在地　天王寺町北2-24-4 連絡先　電話 6714-0927 常盤地域活動協議会　地域活動協議会 山口会長　連合振興町会 御喜田会長 会館名　常盤西会館 所在地　松崎町1-2-50 連絡先　電話 6621-2951 金塚地域活動協議会　地域活動協議会 三雲会長　連合振興町会 上久保会長 会館名　金塚ふれあい会館 所在地　旭町3-3-18 連絡先　電話 6641-0424 文の里地域活動協議会　地域活動協議会・連合振興町会 家永会長 会館名　文の里会館 所在地　昭和町1-6-6 連絡先　電話 6628-3323 王子地域活動協議会　地域活動協議会・連合振興町会 上田会長 会館名　王子福祉会館 所在地　阿倍野筋4-7-17 連絡先　電話 6622-1245 丸山地域活動協議会　地域活動協議会 高山会長　連合振興町会 八代会長 会館名　丸山文化センター 所在地　阿倍野筋4-19-110 連絡先　電話 6661-0461 長池地域活動協議会　地域活動協議会 山ｱ会長　連合振興町会 阪井会長 会館名　長池連合会館 所在地　長池町19-1 連絡先　電話 6629-0458 　 阿倍野地域活動協議会　地域活動協議会 吉田会長　連合振興町会 北村会長 会館名　阿倍野連合会館 所在地　阪南町2-13-29 連絡先　電話 6622-4491 晴明丘地域活動協議会　地域活動協議会 本庄会長　連合振興町会 吉田会長 会館名　晴明丘会館 所在地　北畠1-18-4 連絡先　電話 6629-4331 阪南地域街づくり協議会　地域街づくり協議会・連合振興町会 久保会長 会館名　阪南連合会館 所在地　阪南町5-12-24 連絡先　電話 6628-9918 まちづくりセンター(まちセン)とは？ 区内にある10の「地域活動協議会」の運営や活動を支援する中間支援組織で、区より委託を受け、大阪市コミュニティ協会が運営しています。「まちセン」では、組織運営・会計サポートはもちろん、地活協を知っていただき、新たな参加者を増やすためのホームページ・SNS・会報などの広報活動、イベント企画・運営のお手伝いをしています。また、企業・学校・団体など地域に根付いた活動をされている方々とのネットワーク作りや、地域を越えた実践事例など役立つ情報を発信していきます。「活動に参加してみたい」「どんな事業があるの？」など、どんなことでも構いません。地域活動に興味のある方、ぜひ、のぞいてみてください。 問合せ先　区役所(区まちづくりセンター)1階8番 電話 6615-8490　メール abeno-machikyou@wonder.ocn.ne.jp 阿倍野区まちセン公式マスコットキャラクターまちのん HPはこちら(二次元コード) LINEはこちら(二次元コード) 阿倍野区広報紙「広報あべの」は、原則毎月1日から5日に区内すべてのお宅と事業所のポストにお届けしています(区内全戸配布)。届かない場合は、ご連絡ください。 問合せ先　合同会社RK　フリーダイヤル 0120-979-449(10時から17時 平日のみ) 〔6月号3面テキスト〕 (二次元コード) 広報あべのは、スマホやパソコンからも見られます。最新号もバックナンバーも！ 問合 区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683　FAX 6621-1412 広報あべの　検索 あれ？「認知症」かも？ 「あべのオレンジチーム」へご相談ください 認知症初期集中支援推進事業［相談無料・秘密厳守］ SDGs3　すべての人に健康と福祉を あべのオレンジチームは認知症の専門相談窓口です。これまでも多くの区民の方の認知症相談に寄り添い、専門医の診断を受けて介護サービスへつなぎ、住み慣れた地域で安心して暮らせるように支援しています。 区民の方からは「診断を受けて介護サービスにつながり、今では支援してもらいながら、いきいきと生活できるようになりました。」などの声をいただけるようになりました。 同じことばかり言う、いつも物を探している、日付を間違えるなど、気になる症状があれば、まずはお気軽にお電話ください。 詳しくはこちら(二次元コード) ご存じですか？「若年性認知症」 18歳〜65歳未満の方が認知症を発症した場合は、「若年性認知症」といいます。 発症すると、就労や子育て、親の介護など多くの課題が発生します。 あべのオレンジチームは相談を受け、ご本人の気持ちに寄り添いながらさまざまな専門機関につなぎ、認知症の方どうしが集える場なども紹介しています。 【早期診断・治療のメリット】 @治る病気を見逃さない　 A進行予防は早期治療から B制度利用は初診日が重要　 C症状の軽い間に生活の工夫が可能 問合せ先　あべのオレンジチーム(帝塚山1-3-8 区社会福祉協議会内) 電話 6628-1300　FAX 6628-9393　月〜土(日祝・年末年始は休み)9時から17時 見守り相談室 地域の見守りネットワークづくりをすすめています SDGs3　すべての人に健康と福祉を ○「見守り相談室」にご相談ください あなたのまわりにいませんか？ ・地域から孤立して心配な方 ・最近、姿が見えない方 ひとりで悩んでいませんか？ ・家族のことでどこに相談していいかわからない ・引っ越してきたばかりで地域の情報がわからない 生活上のさまざまな課題を抱えている方や、必要な福祉サービスにつながっていない方などに対し、福祉専門職のワーカーがねばり強くかかわり、必要に応じてサービスなどにつなげます。 要援護者名簿へ登録しませんか 「阿倍野区災害時等要援護者名簿」を作成し、地域の「要援護者」を把握、地域団体等へ情報提供するなど、日常の見守り活動や災害時に備える取組をすすめています。 ※この取組は地域での助け合いによるもので、名簿登録により優先的な支援をお約束するものではありません。 「認知症高齢者等見守りネットワーク事業」をご存知ですか 認知症のある高齢者の方などが行方不明になった場合に、地域の事業者や協力者に情報メールやFAXを配信し、早期発見につなげる取組です。 阿倍野区では約350の事業所や団体、民生委員の方にご協力いただいています。 協力団体のご登録を随時受付けています！お気軽にご連絡ください。 ※協力者は区と「大阪市認知症高齢者等見守りネットワーク事業協力協定」を締結しています。 問合せ先　見守り相談室(帝塚山1-3-8 区社会福祉協議会内) 電話 6627-4600　FAX 6628-9393 詳しくはこちら(二次元コード) あおやぎさんからお手紙ついた！ 区長／青柳 毅 先日、区内で開催された「第29回全国地域福祉施設研修会大阪大会」に参加しました。高齢者、障がいのある方、生きづらさを抱える方や子育てなど様々な分野で支援をされている地域福祉施設の皆さまが全国から集まり、「町を歩こう〜福祉の心を文化に〜」をテーマに2日間、講演や意見交換等が行われました。テーマの「町を歩こう」は「地域福祉施設(職員)ができることは何か。答えは人々の暮らしの中＝町の中にあるのではないか。」との趣旨で、その福祉マインドに大変感銘を受けました。現場で日々奮闘されている皆さまに深い敬意と感謝の念を表します。皆さまの献身的なご努力が、多くの人々の暮らしを支え、地域社会をよりよいものにしていただいていることを改めて強く認識する機会となりました。 当区の地域福祉計画では「気にかける・つながる・支えあう地域づくり」を目標の１つに掲げています。身近に暮らす方同士が互いを気にかけていただくことで、日々の変化に気づき支援に結び付けることや、災害時の助け合いにもつながります。「おはよう」「こんにちは」のひとことが誰かの支えになることもあります。 地域のすべての区民や団体等が、連携して地域福祉活動に取り組むことがますます重要になります。日々の行動から福祉の心が育まれ、福祉文化となって阿倍野区に根付くよう願ってやみません。区民・施設の皆さま、今後とも引き続きのお力添えをよろしくお願いいたします。 あなたの子育て応援します！ お住まいの地域の担当保健師が妊娠や出産、お子さんの発育発達など、子育てに関する様々なご相談に応じます。 電話や窓口で、お気軽にご相談ください。 ハローベビー教室(妊婦教室)無料・要予約 区内の妊婦さん・パートナーさん同士で交流しながら、妊娠中の生活や赤ちゃんのこと、出産準備のことなどを一緒に学びませんか？ 沐浴体験やミルク作り、パートナーさんの妊婦ジャケット体験も！ 日時　@6月6日(金) A6月13日(金) B6月20日(金)13時30分から15時30分 場所　区役所1階 会議室４　安定期以降の妊婦さん、パートナーさん 持物　母子健康手帳、パンフレット「わくわく」、筆記用具 対象　妊婦・パートナー各12名 ※Bのみ各15名 申込　電話・窓口・行政オンラインシステム 申込みはこちら(二次元コード) 母乳育児相談 無料・要予約 助産師に、授乳姿勢や母乳・ミルクの量など、授乳に関することを相談できます。 卒乳のことなどもお気軽にご相談ください。 日時　6月5日(木)、7日3日(木) @13時から A13時20分から B13時40分から 場所　区役所2階 大会議室　母乳育児でお悩みのお母さん 持物　母子健康手帳、授乳物品 問合せ先　区役所(保健活動)1階3番　電話 6622-9968　FAX 6629-1349 【区の推計人口】人口112,802人／世帯数57,016世帯(令和7年5月1日現在) 「広報あべの」は毎月65,500部発行し、今月の1部あたりの単価は約26.6円です。そのうち約2.4円を広告収入で賄っています。 〔6月号4面テキスト〕 大阪市サービスカウンター(SC)では、土日祝も戸籍・住民票・印鑑証明などの証明書を取得できます。 税証明は取扱っていません。休業日、取扱時間や業務は問合せください。 天王寺SC(あべちかB1 電話 6773-0874) 梅田SC(ディアモール大阪B1 電話 6345-0874) 難波SC(なんば駅構内B1 電話 6211-0874) くらし 児童手当 現況届の提出をお願いします 毎年6月1日の状況を公簿等で確認できる受給者は現況届の提出が不要となりましたが、提出が必要な方には、現況届を送付しています。また、18歳に達する日以後の最初の3月31日の後、22歳に達する日以後の最初の3月31日まで(大学相当年代)の子を含め、第3子以降の多子加算認定している受給者のうち、現況届の提出が必要な方にも送付しています。6月30日(月)までに問合せ先へご提出ください。 提出がない場合は、児童手当が受給できなくなります。そのまま2年が経過すると、時効となり受給権がなくなりますのでご注意ください。 問合せ先　区役所(子育て支援)3階31番　電話 6622-9865　FAX 6621-1421 令和７年度 市民税・府民税・森林環境税納税通知書を送付します 詳しくはこちら(二次元コード) 納税通知書を6月上旬に送付します。3月18日(火)以降に所得税または市民税の申告をした場合は、送付が遅れることがあります。予測しない失業や大幅な所得減少が見込まれる方などで、前年の所得金額が一定額以下であるなどの要件に該当し、納付が困難な場合は、期限までの申請により減額・免除されることがあります。 問合せ先　あべの市税事務所 個人市民税担当　電話 4396-2953 市民税・府民税・森林環境税(普通徴収) 第1期分の納期限は6月30日(月)です マイナンバーカードに関する手続きの休止 マイナンバー関連システムメンテナンスのため、6月22日(日)はマイナンバーカードに関する手続きができません。 問合せ先　区役所(住民登録)1階10番　電話 6622-9963　FAX 6621-1412 介護保険利用者負担限度額認定証等の更新 介護保険を利用して介護保険施設などへ入所や短期入所した場合に、食費・居住費が負担軽減される認定証等の有効期限は7月31日(木)です。 更新希望の方は6月30日(月)までに申請してください。 なお、非課税年金(遺族年金・障がい年金)を受給されている方は、年金収入額と基礎年金番号の申告が必要ですので、年金振込通知書等の写しを添付し申請してください。 問合せ先　区役所(介護保険)1階6番　電話 6622-9859　FAX 6621-1412 6月はゴキブリ防除強調月間です 快適な生活を送るために、感染症や食中毒を媒介するゴキブリを防除しましょう。 エサになる食べカスをなくし、台所などの整理整頓、清掃によりゴキブリが棲息できない環境を作りましょう。 ゴキブリの習性 ・暖かい場所を好む ・隅に沿って歩く ・夜間活動性 ・生命力が強い　 ・雑食性(人間の食品、台所の食品のくず、糞便など) ・糞とともに体外へ排出される集合フェロモンによって1ヶ所に集まり棲息する　 問合せ先　区役所(地域保健)1階5番　電話 6622-9973　FAX 6629-1349 人権擁護委員による特設人権相談所を開設します　秘密厳守・無料 悩みごと・困りごとがありましたら、お気軽にご相談ください。 日時　6月20日(金)13時30分から16時 場所　区役所 地下会議室2 問合せ先　大阪第一人権擁護委員協議会　電話 6942-1196　FAX 6942-1627 健康・福祉 区役所での健(検)診・予防接種・健康相談　問合せ先　区役所(地域保健)1階4番 電話 6622-9882　FAX 6629-1349 健(検)診名　結核健診(胸部X線検査)予約不要(15歳以上) 日時　6月17日(火)、7月30日(水)10時から11時 料金　無料 健(検)診名　大腸がん検診 要予約　※1日(40歳以上) 日時　7月5日(土)、15日(火)9時30分から10時50分、6月25日(水)13時30分から14時50分 料金　300円 健(検)診名　肺がん検診 要予約　※1日(40歳以上) 日時　7月15日(火)9時30分から10時50分 料金　無料 ※2 健(検)診名　乳がん検診日(マンモグラフィ)要予約　※1日(40歳以上) 日時　7月5日(土)9時30分から10時50分、6月25日(水)13時30分から14時50分 料金　1,500円 健(検)診名　骨粗しょう症検診日(骨量検査)※1日(18歳以上) 日時　7月5日(土)9時30分から10時50分、6月25日(水)13時30分から14時50分 料金　無料 健(検)診名　特定健康診査 予約不要　※3 日時　6月7日(土)、7月5日(土)、15日(火)9時30分から11時 料金　無料 健(検)診名　歯科健康相談 予約不要　※4 日時　7月15日(火)9時30分から11時 料金　無料 健(検)診名　離乳食講習会　要予約　 日時　6月6日(金)、7月4日(金)10時から11時30分 料金　無料 健(検)診名　酒害教室 予約不要　※5 日時　6月6日(金)、7月4日(金)14時から16時 料金　無料 健(検)診名　地域生活向上教室日(ハートピーチ)要予約　※5 日時　6月10日(火)、7月8日(火)10時から12時 料金　無料 健(検)診名　専門医によるこころの健康相談 要予約　※5・6 日時　6月4日(水)、17日(火)、27日(金)午後のみ 料金　無料 健(検)診名　統合失調症の家族教室 要予約　※5 日時　6月13日(金)、7月11日(金)14時から16時 料金　無料 ※1 実施日のおよそ2週間前または定員に達した時点で締切　※2 喀たん検査400円【ハイリスクの方】　※3 対象：40歳以上の大阪市国民健康保険加入者、または後期高齢者医療制度加入者。 受診券(4月下旬頃に送付)、経過措置による保険証または資格確認書またはマイナ保険証と資格情報のお知らせ、特定健診個人票をお持ちください。基本的な健診(問診、身体計測・診察・血圧測定・検尿・血液検査)を行います。医師の判断で必要な方のみ詳細な健診(心電図・眼底・貧血の検査)を行います。　※4 歯科医師がお口の中に関する個別の相談に応じ、助言や指導を行います。　※5 問合せ先　区役所(保健活動)1階3番　電話 6622-9968　FAX 6629-1349　※6 精神保健福祉相談員・保健師による相談は、随時行っています。 区役所でのがん検診・特定健診等の日程はこちら(二次元コード) ※5 ※6 精神保健福祉事業はこちら(二次元コード) 募集 府立夕陽丘高等職業技術専門校入校生募集！　要予約 詳しくはこちら(二次元コード) 就職に役立つ専門的な技術や知識を身につけることができる無料の公共職業訓練施設です。障がいのある方もない方も一緒に就職をめざしませんか。見学会を実施しています。興味のある方は事前に予約のうえお越しください。 ビル設備管理科 ・ビルクリーニング管理科・建築内装CAD科・ジョブスキルアップ科・キャリアスキルアップ科・ワークアシスト科 詳しくは 夕陽丘校 検索 または問合せ先へ 問合せ先府立夕陽丘高等職業技術専門校(天王寺区上汐4-4-1)電話 6776-9900 幼児期図書ボランティア募集 無料・要申込 阿倍野図書館を拠点として区内の保育所・幼稚園などで活動中のボランティアグループに参加し、絵本の読み聞かせなどをしてくださる方を募集します。 日時　@8月5日(火)A8月12日(火)B8月26日(火)CDは未定(原則全5回とも受講)@ABはいずれも10時から12時、CDは未定 場所　@ABは市立中央図書館、CDは阿倍野図書館 定員　3名程度(先着) 申込　6月10日(火)から7月24日(木)電話または直接問合せ先へ 一時保育　@ABは、一時保育あり(先着順・定員あり)7月24日(木)までに申込要。対象年齢：1歳6か月から就学前 問合せ先　阿倍野図書館(阿倍野筋4-19-118)電話 6656-1009　FAX 6656-1043 以下は広告スペースです。広告内容に関するご質問は、広告に掲載された連絡先に問合せください。 災害への備えのヒントや役立つ情報、区の防災マップなどは 問合せ先 区役所(市民協働) 電話 6622-9734　FAX 6621-1412 阿倍野区 防災プランナビ　検索 講座・イベント やまざとステイ宿泊キャンプ＆高校生リーダー研修 日時　8月1日(金)から3日(日)2泊3日 場所　国立曽爾青少年自然の家(奈良県宇陀郡曽爾村太良路1170) 備考　冷房あり、食事はバイキング方式 対象　区内在学･在住の小学3年〜中学3年とリーダー活動に興味のある高校生　※きょうだいが参加の場合は小学1･2年も参加可能 定員　45名(申込多数抽選) 費用　16,000円 申込　6月29日(日)18時30分から19時　参加費持参で区民センター(阿倍野筋4-19-118)へ 問合せ先　主催：区子ども会育成連合協議会　(一財)大阪市コミュニティ協会阿倍野区支部協議会　電話 4703-3870　FAX 4703-3895 〔6月号5面テキスト〕 マイナンバーカードがあれば土日祝もコンビニで戸籍・住民票・印鑑登録証明書・税証明などの証明書が取得できます。 (6時30分〜23時)サービス休止日があります。問合せ先　区役所(住民登録)1階10番　電話 6621-1412 2025年6月　あべのイベントカレンダー 表の見方 ●pに詳細あり ●月に詳細あり 混雑予想カレンダーはコチラ(二次元コード) 窓口予約・混雑状況はコチラ(二次元コード) 1日　日曜日　あべのウォーク part40(5月) 2日　月曜日　年金・労災社会保険相談(5ページ)、障がい者何でも相談会(5ページ)あべのdakaraデジタルスタンプラリースタート(1ページ) 3日　火曜日　 4日　水曜日　法律相談(5ページ)、こころの健康相談(4ページ) 5日　木曜日　ももがいけすとりーと(5ページ)、母乳育児相談(5ページ) 6日　金曜日　ハローベビー教室@(5ページ)、離乳食講習会/酒害教室(4ページ) 7日　土曜日　特定健康診査(4ページ)、大腸がん検診/肺がん検診(5月) 8日　日曜日　 9日　月曜日　 10日　火曜日　地域生活向上教室(4ページ) 11日　水曜日　相続遺言・帰化相談(5ページ) 12日　木曜日　 13日　金曜日　まちかど号巡回日　ハローベビー教室A/ぷちあべぴよ/あべぴよ(5ページ)、統合失調症の家族教室(4ページ) 14日　土曜日　日中どこいこ？見つけるフェスタ(5月) 15日　日曜日　ももがいけすとりーと(5ページ) 16日　月曜日　産後ママリフレッシュ講座(5月) 17日　火曜日　ちかど号巡回日(5ページ)、相続・後見・借金相談(5ページ)、結核健診/こころの健康相談(4ページ) 18日　水曜日　法律相談/行政相談(5ページ) 19日　木曜日　 20日　金曜日　特設人権相談所の開設(4ページ)　不動産相談(5ページ)、ハローベビー教室B(5ページ) 21日　土曜日　セカンドキャリア応援起業塾(5ページ) 22日　日曜日　日曜開庁日 23日　月曜日　 24日　火曜日　 25日　水曜日　ももがいけすとりーと(5ページ)、大腸がん検診/乳がん検診/骨粗しょう症検診(4ページ) 26日　木曜日　ひったくり防止カバー取付キャンペーン(5ページ) 27日　金曜日　こころの健康相談(4ページ) 28日　土曜日　絵の本ひろば/まちかど号巡回日/セカンドキャリア応援起業塾(5ページ)、ほっとカフェ(12ページ) 29日　日曜日　絵の本ひろば(5ページ) 30日　月曜日　税の納期限(4ページ) 区役所 1階10番　混雑予想 ●非常に混雑している ●混雑している ※この予想は、過去の総合的なデータから作成したもので、実際の混雑状況とはことなる場合があります。 区役所での無料相談(大阪市民対象) 相談名　法律相談 要予約 日付　@6月4日(水)A6月18日(水)B7月2日(水)C7月16日(水) 時間　13時から17時(1人30分) 申込　@5月28日(水)A6月11日(水)B6月25日(水)C7月9日(水)　 　　　各12時から相談日当日10時までに電話(先着順各24名)【予約専用AI電話】050-1808-6070(24時間受付) 問合せ先　区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683 　 相談名　行政相談 日付　6月18日(水)7月16日(水) 時間　14時から16時(受付は15時まで) 申込　当日会場(先着順) 問合せ先　区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683 相談名　相続・後見・借金相談　要予約 日付　6月17日(火)7月15日(火) 時間　13時から16時(1人30分) 申込　当日予約先へ電話(10時から15時/先着順6名)予約先：区役所(区政企画) 電話 6622-9683 問合せ先　大阪司法書士会 阪南支部　電話 6628-7133 相談名　年金・労災社会保険相談　要予約 日付　@6月2日(月)A7月7日(月) 時間　13時30分から16時(1人30分) 申込　@5月30日(金)A7月4日(金)(10時から16時/先着順5名)問合せ先へ電話予約 問合せ先　大阪府社会保険労務士会 大阪南支部　電話 6115-6466 相談名　不動産相談　要予約 日付　@6月20日(金)A7月18日(金) 時間　13時から16時(1人30分) 申込　@6月13日(金)A7月11日(金)から 　　　相談日前日までに問合せ先へ電話(10時から15時、土日祝除く)(先着順各6名) 問合せ先　@全日本不動産協会 大阪府本部 なにわ南支部　電話 6636-2103 　　　　　A大阪府宅地建物取引業協会 なにわ阪南支部　電話 4399-1555 相談名　相続遺言・帰化相談 日付　6月11日(水)7月9日(水) 時間　13時から15時(受付は14時45分まで) 申込　当日会場(先着順) 問合せ先　大阪府行政書士会 阿倍野支部　電話 6792-6724 その他定例イベント イベント名　障がい者何でも相談会 日時　6月2日(月)、7月1日(火)14時から16時 問合せ先　区役所(福祉)1階2番　電話 6622-9857 イベント名　ハローベビー教室(妊婦教室)要予約 日時　@6月6日(金)A6月13日(金)B6月20日(金)13時30分から15時30分 問合せ先　区役所(保健活動)1階3番　電話 6622-9968　 イベント名　ぷちあべぴよらんど(生後1〜3か月児のふれあい広場)要予約 日時　6月13日(金)14時から15時30分 問合せ先　区役所(保健活動)1階3番　電話 6622-9968 イベント名　あべぴよらんど(生後4〜9か月児のふれあい広場)要予約 日時　6月13日(金)10時から11時30分 問合せ先　区役所(保健活動)1階3番　電話 6622-9968 イベント名　母乳育児相談のお部屋　要予約 日時　6月5日(木)、7月3日(木)@13時からA13時20分からB13時40分から 問合せ先　区役所(保健活動)1階3番　電話 6622-9968 イベント名　ひったくり防止カバー取り付けキャンペーン 日時　6月26日(木)16時より取りつけ 問合せ先　区役所(市民協働)2階23番　電話 6622-9789　 ※予約時に電話が混み合い、つながりにくい場合があります。 ※電話予約が困難な方は事前にお問合せください。 ※日時は変更の可能性があります。 ※体調不良と見受けられる場合は、相談をお断りすることがあります。 移動図書館まちかど号巡回日 場所　桃ヶ池公園北側(桃ヶ池町1-3) 日時　6月13日(金)11時30分から12時30分 場所　サンヴァリエあべの阪南101号棟南側広場(王子町4-1) 日時　6月13日(金)14時10分から15時10分 場所　三明町公園(三明町2-9) 日時　6月17日(火)10時から10時40分 場所　高松公園(天王寺町北3-17) 日時　6月28日(土)10時05分から11時 問合せ先　中央図書館自動車文庫　電話 6539-3305 大阪市立図書館自動車文庫HP(二次元コード) 令和8年度使用教科書の展示会を開催します！ 令和8年度に使用される小学校と中学校の教科書を展示します。 展示期間中は貸出を停止しています。展示期間以外の供用・貸出については問合せ先まで。 日時　6月20(金)から7月16(水)※6月23日(月)、30日(月)、7月7日(月)から14日(月)を除く 場所・問合せ先　阿倍野図書館(阿倍野筋4-19-118)電話 6656-1009　FAX 6656-1043 「ももがいけすとりーと」開催してます 公園に、紙芝居や地元のお店がやってきます！ 日時　毎月5日、15日、25日 場所　桃ヶ池公園内(桃ヶ池町1) 問合せ先　どっぷり、昭和町。実行委員会　電話 6624-1127 自分らしく働く！セカンドキャリア応援起業塾　無料・要申込 詳しくはこちら(二次元コード) 日時 【第1回】セカンドキャリア起業の可能性を知る　6月21日(土)10時から12時 【第2回】自分に合ったビジネスモデルを作る 6月28日(土)10時から12時 【第3回】起業プランを行動に落とし込む　7月5日(土)10時から12時 対象　セカンドキャリアとして起業に関心がある女性 定員　各50名(先着順) 持物　筆記用具 講師　三根 早苗さん(女性経営者コミュニティわくらく代表) 申込　6月20日(金)まで　電話・ホームページ・FAXまたは直接問合せ先へ 一時保育／若干名あり(要申込) 締切：6月11日(水)先着順 1歳〜3歳未満：800円・3歳〜就学前：500円 場所・問合せ先　クレオ大阪南(平野区喜連西6-2-33)電話 6705-1100　FAX 6705-1140 絵の本ひろば(絵本300冊展示) 大人も子どもも絵本の世界を楽しもう！ 日時　6月28日(土)、29日(日)10時から15時 対象　乳幼児とその保護者・児童(小学生から高校生)・児童の保護者 場所・問合せ先　区子ども・子育てプラザ(阪南町2-23-21)電話 6623-1775　FAX 6623-1775 キッズクッキング　 申込みはこちら(二次元コード) 未就学児を対象にした料理教室です。 親子で楽しくおいしいクッキング♪ 日時　7月2日(水)14時30分から16時30分 場所　区役所 別館2階多目的室 内容　講話と調理実習 対象　区内在住の未就学児(3歳から)とその保護者 定員　12組(申込多数抽選) 費用　1組：500円(実習材料費) メニュー　おえかきホットケーキ、かぼちゃサラダ 持物　筆記用具・エプロン・手ふき・三角巾(大きめのハンカチ可)・マスク 共催　区食生活改善推進員協議会 申込　6月2日(月)から20日(金)行政オンラインシステムより 6月24日(火)メールにて抽選結果発表 問合せ先　区役所(地域保健)1階4番　電話 6622-9882　FAX 6629-1349 ?ナイター法律相談7月23日(水)18時30分から21時　問合せ先　天王寺区民センター(生玉寺町7-57) 定員　32組(先着順)申込　行政オンラインシステムで6月10日(火)17時まで《予約が定員に満たない場合は相談日18時時点で来場している相談希望者で抽選(18時受付終了)》?日曜法律相談 要予約　6月22日(日)13時から17時　場所　福島区役所(大開1-8-1)、淀川区役所(十三東2-3-3) 定員　16組(先着順)申込　予約専用電話 050-1808-6070(24時間自動受付)6月13日(金)から22日(日)10時まで(ナイター及び日曜法律相談とも)市総合コールセンター(なにわコール)電話 4301-7285 FAX 6373-3302(年中無休 8時から21時) 〔6月号6面テキスト〕 SDGsとは 「誰一人取り残さない」という理念のもと、「持続可能な世界を実現する」ことをめざした、2030年を達成期限とする17のゴール、169のターゲットからなる国際目標です。大阪・関西万博は、「未来社会の実験場」をコンセプトに、SDGs達成をめざします！阿倍野区役所もひきつづき取り組みます！ SDGs取組についてはこちら(二次元コード) 小学校区教育協議会　はぐくみネット 活動紹介 はぐくみネットは、子どもたちの健やかな成長のために様々な取組を行い、学校・家庭・地域のつながりをつくるために校区における子どもたちの活動の情報収集や情報発信、学校教育支援を行っています。 問合せ先　区役所(教育支援)2階22番　電話 6622-9893　FAX 6622-9840 SDGs4　質の高い教育をみんなに SDGs11　住み続けられるまちづくりを 丸山小学校区 昨年は5月下旬に数年ぶりの親子運動会を開催することができました。10月には昨年度同様「丸山子ども祭り」が開催され子ども神輿の巡行や多数の模擬店で賑わいました。子どもたちの安全登校のお手伝い「見守り隊」や読み聞かせボランティアさんも継続して活躍しています。 長池小学校区 7月22日・23日、阿倍野図書館より100冊の絵本をお借りし、校内にて5年ぶりに図書館ボランティアによる「えほんのひろば」を開催しました。年齢に関係なく絵本の楽しさを感じていただける企画です。来場者はおとなも子どもも思い思いに楽しんでいました。 阪南小学校区 秋の阪南カーニバルでは、各団体の趣向を凝らしたブースで多くの子どもたちが元気いっぱい遊ぶことができました。今後も各団体が実施する行事の協力や広報紙での情報発信など、子どもたちが笑顔でいきいきと育つ地域づくりのために活動していきます。 苗代小学校区 11月16日に実施した「苗代こどもの広場」にて生涯学習の体験コーナーを設け、書道・ウクレレ・フラダンスの方々にご協力いただき、毛筆の使い方を教わったり、一緒に踊ったりしながら楽しく活動できました。子どもたちは「すごく楽しかった」と喜んでいました。これからも地域連携を大切にしていきます。 ご存じですか？路面電車の軌道緑化 SDGs11　住み続けられるまちづくりを SDGs15　陸の豊かさも守ろう あべの筋に人が集うことで、阿倍野区がにぎわい、活気に満ちた魅力ある街をめざす取組の1つとして、平成28年度にあべの筋の路面電車の軌道敷に芝生を植えました。これまでも多くの方のご協力により、芝生をきれいに保っています。今後も芝生を維持し続けていくために寄附を募っています。みなさまのご協力をお願いします。 ※寄附金額により阪堺電車のりば地下通路に芳名板の貼付をします。 ※税制上の優遇措置があります。 寄附金の申込、特典など詳しくは区役所設置のリーフレットやホームページをご覧ください。 あべの筋　街づくり 検索 詳しくはこちら(二次元コード) 問合せ先 軌道緑化…区役所(市民協働)2階23番　電話 6622-9787 寄附申込…区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683 「ゆめまちロードOSAKAあべの」を知っていますか SDGs11　住み続けられるまちづくりを あべの筋周辺の道路を美しく、安全で快適に利用するため、連合振興町会、まちづくり団体、商店会、地域企業および関係行政機関が、官民協働で放置自転車対策やまちの美化などのさまざまな活動に取り組んでいます。 詳しくはこちら(二次元コード) 問合せ先　区役所(市民協働)2階23番　電話 6622-9787　FAX 6621-1412 令和7年度「ぴあ あべのん」学齢期勉強会　無料・要申込 学齢期からやがて迎える思春期にかけての悩みや不安にスポットを当てた勉強会です。コミュニケーション・性の問題、中学校進学をテーマに、講師を招きます。悩みを共有し一緒に考えていきませんか。 日時　@8月5日(火)A11月4(火)B令和8年2月17日(火)全3回　10時から12時 @区役所1階 会議室4　A・B区役所2階 会議室1・2 ※場所を変更する場合があります。 区内在住で、小学4年生〜中学3年生のお子さんの成長や発達に不安をお持ちの保護者(託児はなし) 7月4日(金)までに直接へ 区役所(子育て支援)3階31番　電話 6622-9980　FAX 6621-1412 ご存知ですか？阿倍野区区政会議 SDGs16　平和と公正をすべての人に 区政会議は、区の施策等について、立案段階から区民の意見を把握し適宜反映させるとともに、その実績・成果の評価にかかる意見を聴くことを目的として開催する会議です。 詳しくはこちら(二次元コード) 区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683　FAX 6621-1412 ビコーン！のビコビコ4コマ (1)前田「雨やまないなー」 　　 ザーッ (2)樋口「梅雨やなー 毎日雨やなー」 　　 前田「ほな、ネタの練習後の日課の筋トレジムいってくるわ！」 (3)樋口「雨の日も行くんや！ストイックやなー」 (4)前田「行ってきまーす」 　　 樋口「筋トレしながら行くんかい！」 作：阿倍野区住みます芸人ビコーン！(吉本興業) 区内に実際に住んで、区のイベントに出演するなど精力的に活動中！ 今までの4コマもみられます！(二次元コード) 〔6月号7面テキスト〕 あべのんに来てほしい！あべのんのイラストを使いたい！そんな時は… 問合せ先　区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683　FAX 6621-1412 あべのんの部屋はこちらから。登場スケジュールやあべのんの取材記事、おでかけ記事、グッズなど(二次元コード) 令和6年度 阿倍野区民アンケート調査結果 区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683　FAX 6621-1412 令和6年度阿倍野区民アンケート調査を2回実施し、第1回は743名の方から、第2回は706名の方から回答をいただきました。そのうち、代表的な設問の結果を掲載します。皆さんからいただいたご意見・ご評価をふまえ、今後の区政に活かしてまいります！ Q.災害に対する日ごろの備えができていると思いますか。 備えができていると肯定的に回答した5割以上の方のうち、18歳〜34歳の若年者層の割合が増加する結果となりました。 令和6年1月の能登半島地震や同年8月の南海トラフ地震臨時情報の発表などを契機に、若年者層の危機感が刺激されたのかもしれません。引き続き、SNSなどの活用を強化し、自助の原点である日ごろの備えの大切さについてお知らせしていきます。 A.思う 12.9％、どちらかといえば思う 43.1％、どちらかといえば思わない 31.0％、思わない 12.5％、無回答 0.6％ Q.区役所が警察等と連携して行う防犯・交通安全の各種取組は、総合的にみて、犯罪防止や交通事故防止に役立っていると感じますか。 役立っていると肯定的に感じる方が7割を超え、増加傾向にあります。今後も、地域や警察などと連携し出前講座やみまもり活動を実施し、SNSや広報紙などを活用して区民の安全を守る取組を進め、より犯罪や交通事故を防ぐまちづくりをめざしていきます。 A.感じる 27.8％、どちらかといえば感じる 48.2％、どちらかといえば感じない 18.0％、感じない 5.1％、無回答 1.0％ Q.教育環境の推進・整備の取組が、子どもが安心して成長できる教育環境の推進・整備に役立っていると感じますか。 7割を超える方が役立っていると肯定的に感じています。今後も、区民や教育関係者の意見を大切にし、ニーズに応じた支援と情報発信を行い、より子どもが安心して成長できる環境づくりに努めていきます。 A.感じる 16.8％、どちらかといえば感じる 56.4％、どちらかといえば感じない 18.4％、感じない 5.0％、無回答 3.4％ Q.阿倍野区では安心して子育てしやすく、子ども・青少年が健やかに育つ環境にあると感じますか。 8割近くの方が感じると肯定的に回答しています。今後も、各関係機関と連携し、効果的な子育て情報の発信や各年齢に応じた相談業務・講座を通じて、子育て世代が安心して子育てできるよう、きめ細やかな対応に努めていきます。 A.感じる 22.9％、どちらかといえば感じる 56.5％、どちらかといえば感じない 13.7％、感じない 4.6％、無回答 2.3％ Q.支援を必要としている人に、必要な支援が行き届く地域社会になっていると感じますか。 感じると肯定的に回答した方が4割を超えています。今後も、関係機関と連携し、支援を必要とする方の実態把握に努め、適切な支援につなげていきます。また、相談支援機関や相談窓口に関する情報を積極的に伝えていきます。 A.感じる 6.1％、どちらかといえば感じる 39.0％、どちらかといえば感じない 39.7％、感じない 11.6％、無回答 3.7％ Q.１回30分以上の運動をどれくらいの頻度で行っていますか。 運動を行っている方が6割以上を占め、増加傾向にあります。今後も、各団体と協働し、安心して参加できるウォーキングイベントを企画し、区民の健康意識を高め、主体的に健康づくりに取り組めるよう支援していきます。 A.1から2回 14.0％、週1回 15.3％、週2回以上 22.7％、ほとんど毎日 15.4％、行っていない 31.4％、無回答 1.1％ Q.阿倍野区の魅力情報の発信や、地域住民や企業等との協働によるにぎわいづくりの取組により、「あべのが魅力あるまちとなっている」と感じますか。 魅力あるまちと肯定的に感じる方が5割を超えています。今後も、地域の方々や企業と協働したにぎわいづくりを進めるとともに、SNSや広報紙などを活用してあべのの魅力を積極的に発信し、さらに魅力あるまちをめざしていきます。 A.感じる 10.9％、どちらかといえば感じる 44.1％、どちらかといえば感じない 36.1％、感じない 7.8％、無回答 1.1％ ※グラフ中の数値は、小数第二位を四捨五入しているため、合計が100％にならない場合があります。 ※設問については、要約して掲載しています。 FUN！FUN！FUN！ With English♪★English Communicative Time★参加者募集！ 無料・要申込 SDGs4　質の高い教育をみんなに 申込みはこちら(二次元コード) 英語が初めてでも大丈夫！！ゲームやクイズを通して楽しく練習★みんなが「分かった！」「できた！」と実感できて、英語力もアップするよ！ 日時　@7月26日(土)A8月23日(土)B9月13日(土)@からBそれぞれ午前は1・2年生クラス、午後は3から6年生クラス　※@からBは異なる内容です。いずれかの参加でも可。※@については、参議院選挙日程により、日程が変更される場合があります。 場所　区役所2階 大会議室 対象　区内在住・在学の小学生 定員　各回60名程度(申込多数抽選) 内容　@All about me★ポスターを作ってみんなで発表しよう！　AFamous Places and Faces★先生たちからの指令をクリアして謎を解こう！　BEnglimpics(English Olympics)★色々なゲームに挑戦！チャンピオンになろう！ 申込　右上二次元コードの応募フォームから　 ※上記の方法で申込みができない方は、受託事業者(株式会社イング 電話 6616-8884)に問合せください。 締切　6月23日(月)13時　詳しくは 阿倍野区小学生英語等支援事業 検索 問合せ先　区役所(教育支援)2階22番　電話 6622-9893　FAX 6622-9840 講師の方とあべのんのお話動画、みてね(二次元コード) あべのんがSDGsマークになったよ！みんなで使ってほしいのん！(二次元コード) 問合せ先　区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683 6月18(水)21時15分から21時30分に放送予定のラジオ大阪「あれも！これも！SDGｓ」で阿倍野区を大特集！ぜひ、ご視聴ください！(二次元コード) 問合せ先　区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683 〔6月号8面テキスト〕 市LINE公式アカウントが便利です。ワンプッシュで知りたい情報にアクセスできます！ぜひ「阿倍野区」を設定してください。 問合せ先　区役所(区政企画)2階21番　電話 6622-9683　FAX 6621-1412　LINE(二次元コード) 国民健康保険のお悩みにお答えします！ 令和７年度の国民健康保険料決定通知書を6月中旬に送付します。6月中に届かない場合はご連絡ください。 問合せ先　区役所(保険年金)2階24番　電話 6622-9956　FAX 6621-1412 Q.保険料が昨年に比べてすごく高い。なぜ？ 収入が少ないのに、今回の通知をみると高くなっているのはなぜ？ A.低所得世帯には、世帯の前年中所得に応じて、それぞれ7割・5割・2割の軽減措置が法律の定めにより適用されます。未就学児については保険料の均等割を5割軽減します。この軽減措置は申請が不要ですが、世帯全員の所得状況がわからない場合は、軽減が適用されません。世帯全員が申告されていますか？保険料決定通知書の「所得」欄が「*****」となっていれば、その方の所得申告をお願いします。 Q.保険料の計算の仕方がわからない。 国民健康保険料決定通知書が届いたけど、平等割？均等割？所得割？って何のこと？？ A.令和7年度の保険料(令和7年4月から令和8年3月)は、世帯の人数とその世帯全体の前年中所得(令和6年1月から令和6年12月までの所得)状況で計算しています。 国民健康保険料 平等割保険料(世帯当たり) 医療分保険料　33,574円 後期高齢者支援金分保険料　10,761円 介護保険料　令和5年度からなし 均等割(被保険者あたり) 医療分保険料　被保険者数×34,424円 後期高齢者支援金分保険料　被保険者数×11,034円 介護保険料　介護保険第2号被保険者数×18,784円 所得割　※世帯の所得割は、被保険者(介護保険料の所得割は介護保険第2号被保険者)ごとに計算した所得割の合計額となります。 令和６年中総所得金額-43万円 医療分保険料　×9.30％ 後期高齢者支援金分保険料　×3.02％ 介護保険料　×2.56％ 最高限度額 医療分保険料　65万円 後期高齢者支援金分保険料　24万円 介護保険料　17万円 Q.以前に減免申請しているのになぜ高くなったの？ 令和7年度の国民健康保険料の決定通知書が送られてきたが、保険料が高く決定されていたのはなぜ？ A.国民健康保険料は、前年分の所得で計算しています。減免申請は年度ごとに申請が必要なため、令和6年度の保険料の減免を受けた方も、令和7年度の保険料の減免申請が必要です。現在も失業状態が継続していて納付困難な場合や、昨年より大幅に所得が減少していて支払いが困難な場合は、問合せ先へご相談ください。 窓口予約や送付で手続きをスマートに！ 窓口予約や呼出状況はこちら(二次元コード) 行政オンラインシステムで可能な手続きはこちら(二次元コード) 曜日や時間帯により、窓口が混雑し長い待ち時間が発生する場合があります。可能な限り窓口の混雑していない時間帯に来庁ください。スマホやパソコンから窓口の状況を確認できるページや、ネットから順番待ち受付ができる民間サイト「EPARKグルメ」、行政オンラインシステムもご利用ください。書類送付で可能な手続きもあります。 書類送付により手続きが可能な業務 【国民健康保険・後期高齢者医療制度】 ・適用終了手続き ・資格確認書または資格情報のお知らせ再交付 ・高齢受給者証再交付(国民健康保険) ・納付書再発行 ・保険料の口座振替依頼 【国民年金】 ・国民年金保険料免除、納付猶予 ・国民年金保険料学生納付特例 問合せ先区役所(保険年金)2階24番　電話 6622-9956・6622-9946　FAX 6621-1412 保険料などの主な内容を点字文書にして同封します 視覚障がいのある被保険者の方に、後期高齢者医療保険料決定通知書に記載の保険料年額や月額などの主な内容を点字文書にして同封します。 ご希望の方は、問合せ先に電話または窓口で申し込んでください。申込時には住所・氏名・生年月日をお聞きします。 一度申し込めば、毎年の申込みは不要です。なお、転居などにより居住区が変わった場合は、再度申込みの必要があります。 問合せ先　区役所(保険年金)2階24番　電話 6622-9956　FAX 6621-1412 以下は広告スペースです。広告内容に関するご質問は、広告に掲載された連絡先に問合せください。 大阪産業創造館(産創館)では経営上のお困りごとを専門家に相談できる経営相談や経営に役立つセミナーなど、様々な中小企業支援プログラムを実施しています。一人で悩まず、産創館を利用してみませんか。 問合せ先　産創館経営相談室　電話 6264-9838(二次元コード) 〔6月号12面テキスト〕 あべの防災ほっとカフェ 地域活動に関する交流会　要申込 日時　6月28日(土)13時30分から15時 参加費無料 会場　藍野大学短期大学部大阪阿倍野キャンパス(文の里3丁目15-47) 防災は地域活動の入口です！防災から始まるコミュニティをみんなで考えます。地域防災のアイデア大集合！ 阿倍野区まちづくりセンターnote 詳細はコチラ(二次元コード) 申込はこちらから！定員40人(先着)(二次元コード) 問合せ先　区役所まちづくりセンター　電話 6615-8490　メール abeno-machikyou@wonder.ocn.ne.jp 熱中症対策に「すずんどこ」をご利用ください！ 気温の高い日が続く暑い時期に備え、一人ひとりが熱中症予防対策をとっていただくことが重要です。外出時は十分な水分補給と休憩を心がけ、体調管理にご注意ください。 阿倍野区では、区役所・区民センターに「涼ん処」を設置しています。暑い日に外出する際の休憩に、ぜひご利用ください！(熱中症特別警戒アラートの発表の有無に関わらず利用できます) 詳しくはこちら(二次元コード) 問合せ先　区役所(総務)2階20番　電話 6622-9625　FAX 6621-1412 6月は食育月間！令和7年度の大阪市食育テーマは「野菜を食べよう」です SDGs2　飢餓をゼロに SDGs3　すべての人に健康と福祉を SDGs4　質の高い教育をみんなに 「やさいチェック」あなたはいくつ当てはまる？ ・外食が多い ・朝食を食べない または食べないことが多い ・めん類や丼物だけで食事をすませることが多い ・噛むことを意識していない ・早食いの傾向があり食事時間が短い ・最近体重が増加ぎみ ・便秘気味だ ・血圧、血糖値が高め 1つでもチェックがある方は野菜足らんかも… 1日の野菜の目標量はどのくらい？ 健康づくりと生活習慣病予防のために、1日350g以上食べましょう 緑黄色野菜120g＋その他の野菜230g＝350g 大阪市民は、目標に対して100gの野菜が不足しています！ 野菜を食べるとどんないいことがあるの？ 野菜ジュースではなく野菜を食事として食べることの効果 ・食事全体の摂取エネルギーが減る→肥満予防になる ・噛む回数が増える →食事時間が延び、肥満予防になる →脳の活性化・歯の健康につながる ・特に！食事の時、野菜から先に食べると… →血糖値の急上昇が抑えられ、糖尿病予防と血糖コントロール効果がある →満腹感が得られ、食べ過ぎが抑制され肥満予防になる 野菜に含まれるおもな栄養素とその効果 ビタミンC 免疫機能を高めるがん・動脈硬化の予防 食物繊維 脂質異常症予防、糖尿病予防、肥満予防、便秘予防 カロテノイド がん・動脈硬化の予防 カリウム 高血圧予防 「めんどくさい」を解消するヒント！ 料理をつくるとき @下ごしらえの簡単な野菜(もやし、ミニトマトなど)、冷凍野菜、カット野菜、缶詰も活用しましょう A野菜のちょい足しをしましょう Bいろいろな調理法を知りましょう 大阪市ではクックパッド公式キッチン「大阪市たべやんレシピ」において、色々な野菜レシピを掲載しています！ 大阪市公式クックパッド(二次元コード) 食事を外で食べるとき、外で買って持ち帰るとき @単品よりも、できるだけ定食を選びましょう A単品の場合は野菜料理のサイドメニューを追加しましょう B野菜をたくさん食べられるお店を探しましょう→大阪市では野菜がたくさん食べられるお店「やさいTABE店」事業を実施しています！ 「やさいTABE店」をチェック！(二次元コード) お知らせ 8月8(金)に「あべの食育祭vol.11」を開催します♪ 今年も楽しいゲームや食育ミニセミナーなど内容盛りだくさん！ 詳細は来月の広報あべのをチェック！ご参加お待ちしています！ 大阪市食育推進キャラクター「たべやん」 問合せ先　区役所(地域保健)1階4番 　電話 6622-9882　FAX 6629-1349 野菜を食べよう！あべcafe トマトとピーマンの鶏チリ SDGs3　すべての人に健康と福祉を 野菜をたべよ(大阪市食育推進キャラクター たべやん) 材料(2人分) 鶏もも肉(皮つき) …160g 片栗粉…適量 トマト…中1個 ピーマン…2個 【A】 ケチャップ…大さじ2 砂糖…小さじ1 豆板醤…2g おろしにんにく…小さじ1/2 顆粒中華だし…小さじ1/2 水…大さじ2 作り方【1人あたり】エネルギー：216kcal 食塩相当量：1.3g】 @トマトはくし切り、ピーマンはへたと種をとり乱切りにする。鶏肉は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶす。 Aフライパンに薄く油をひき、鶏の皮目を下にして並べ中火で熱する。焼き色がついたら裏返す。 B蓋をして、弱めの中火で2分ほど蒸し焼きにする。鶏肉に火が通ったら、トマト、ピーマン、混ぜ合わせた【A】を加える。 C1〜2分ほど炒め合わせ、とろみがついたら完成。 問合せ先　区役所(地域保健)1階4番 電話 6622-9882　FAX 6629-1349 区ホームページ　阿倍野区役所　検索 「広報あべの」のバックナンバーも見られます！(二次元コード) 区役所窓口予約・混雑状況を確認(二次元コード) X(旧ツイッター)(二次元コード) LINE(二次元コード) YouTube(二次元コード) Instagram(二次元コード)