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~産後の身体を大切に~ 美ママ講座

2019年12月2日

ページ番号:406507

赤ちゃんと一緒に体操しませんか!

出産という大きな出来事を終え、赤ちゃんのお世話をしてたら1日が終わってしまう・・・

赤ちゃんとの生活で忙しいママのための講座です。赤ちゃんと一緒に体操しながら、ママの心と体に耳を傾けてみましょう。 産後の骨盤も整えることができますよ!                                               

ご参加お待ちしております!

美ママ講座 日程
申込番号 日程 申込み期間 

対象者 (福島区内にお住まいの方が優先です)

 12019年5月30日(木曜) 2019年5月7日(火曜)~5月17日(金曜)まで 2018年7月19日~2019年1月11日生まれのお子様とお母様 
 22019年8月29日(木曜)   2019年8月6日(火曜)~8月16日(金曜)まで  2018年10月18日~2019年4月18日生まれのお子様とお母様 
 3 2019年11月29日(金曜) 2019年11月6日(水曜)~11月15日(金曜)まで 2019年1月12日~2019年7月17日生まれのお子様とお母様
42020年3月3日(火曜)2020年2月6日(木曜)~2月21日(金曜)まで2019年4月19日~2019年10月16日生まれのお子様とお母様

人数

先着35組 

上記各日程の対象者は、重なっていますが参加できるのは1回限りです!

時間

午前10時~11時30分 (受付9時40分から受付を開始します。お早めにお越しください)

場所

福島区役所 6階 会議室 ※場所が変更になる場合があります。

 (ベビーカーの方はそのまま6階にお越しください)

持ち物

ママ→動きやすい服装(更衣室はありません)運動靴、水分補給できるもの、汗拭きタオル

子ども→お子さんも一緒に講座に参加します

ボランティアさんが数名来て下さる予定です。あやしたり見守りはさせて頂きます。授乳やオムツ交換は保護者でお願いします。


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内容

産後の身体の話・・・・・保健師

意外と知らない赤ちゃんとの遊び方・・・・・保育士

ゆがんだ骨盤を整えよう!赤ちゃんと一緒にできる産後の体操・・・・インストラクター

 

美ママ講座リーフレット

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申し込み・お問い合わせ

電話・窓口・ファックスにてお申込み下さい。

保険等の加入はありません。ご了承ください。

福島区役所 2階 23番 保健活動 電話:06-6464-9968 ファックス:06-6462-4854

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このページの作成者・問合せ先

大阪市福島区役所 保健福祉課(保健福祉センター)保健活動グループ

〒553-8501 大阪市福島区大開1丁目8番1号 2階

電話:06-6464-9968

ファックス:06-6462-4854

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