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すこやかキャンペーンを開催します〔令和2年3月2日〕

2020年2月12日

ページ番号:494145

健康寿命の延伸をテーマに、体験型イベントを開催します

生活習慣を見直すきっかけにぜひお気軽にお越しください。

予約申込等不要。無料。

アンケートにご記入いただいた先着100名様に粗品をプレゼント!!

子どもたちにはお楽しみプレゼントを差し上げます!!

日時

令和2年3月2日月曜日 午前10時~11時30分

場所

内容

今の自分を知ろう

血管年齢測定

開眼片足立ち測定

かみかみ力テスト

骨折発生リスク測定

アルコールパッチテスト

明日の自分を変えよう!

いきいき百歳体操ミニ体験

かみかみ百歳体操ミニ体験

栄養いっぱい簡単おやつ試食

食育クイズコーナー

折り紙等による 脳活性コーナー

おうちで簡単にできるながらエクササイズ

禁煙啓発コーナー

早く見つけて、早く治そう!

令和2年度 特定健診・がん検診についての案内

協力団体等(順不同)

福島区食生活改善推進員協議会(ふじの会)

福島区健康づくり推進協議会(すこやか会)

福島区地域包括支援センター(あいあいセンター)

野田地域総合相談窓口(福島ともしび苑 内)

下福島地域 総合相談窓口(阪神長楽苑 内)

「フレイル」は健康の分岐点!

「フレイル」とは虚弱を意味し、加齢により筋力や食欲が落ち、ココロとカラダの活力が低下した状態をいいます。フレイルが進むと、介護が必要な状態になり生活の質が低下します。ただ、「フレイル」は毎日積極的に体を動かすこと、しっかり栄養を摂ることで予防・改善できます。つまり、フレイルは健康に戻れる=予防・回復が可能な状態です。

フレイルとは
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予防・改善に「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」をしましょう!

 福島区では11か所(令和元年12月時点)でいきいき百歳体操を開催しています。体やお口の健康づくりのために一緒に始めてみませんか。「フレイル」予防にもなります。また、地域で新たに始めたい場合はDVDとおもりを貸出し支援します。詳しくはお問い合わせください。


すこやかキャンペーンリーフレット

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このページの作成者・問合せ先

大阪市福島区役所保健福祉課(保健福祉センター)運営・保健活動グループ
住所: 〒553-8501 大阪市福島区大開1丁目8番1号 2階
電話: 06-6464-9882(運営)/06-6464-9968(保健活動) ファックス: 06-6462-4854

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