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骨太クッキング教室を実施しました!

2022年3月23日

ページ番号:555457

【生涯骨太クッキング教室】を実施しました

令和4年1月20日(木曜日)に「生涯骨太クッキング教室」を実施しました。今回のテーマは「骨粗しょう症予防」!受講者さんには栄養士からのお話として【骨粗しょう症予防について】聞いていただき、調理実習で骨を丈夫に保つには欠かせないカルシウムをたっぷり使った骨太メニューを作っていただきました。

メニューの紹介

  • ごはん
  • サバ缶のハンバーグきのこあんかけ
  • カッテージチーズの白和え風サラダ
  • 切干だいこんのスープ

エネルギー:722キロカロリー、カルシウム:637㎎


受講者さんからは「カルシウムもたっぷりで美味しい!」「サバ缶の良い使い方をしることができた」との声をいただきました。

調理実習は福島区食生活改善推進員協議会(ふじの会)さんにご協力いただきました。

講座について

福島区役所では、健康な食生活を送っていただくために様々な講座を開催しています。開催時期や内容については福島区広報紙「広報ふくしま」や、ホームページ、SNS(Twitter・Facebook)等で随時お知らせします。みなさまのご参加をお待ちしております♪

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