「広報ひがしよどがわ」平成27年10月号 ナンバー233  編集・発行 ーー 東淀川区役所総務課 1階10番 〒533-8501 大阪市東淀川区豊新2-1-4 電話 06-4809-9816 ファックス 06-6327-1970  東淀川区ホームページ ーー 東淀川区役所 検索  東淀川区の花 ーー 「こぶし」  東淀川区の面積 ーー 13.27平方キロメートル   東淀川区の人口 ーー 17万 5153人、男8万 6140人・女8万 9013人  東淀川区の世帯数 ーー 9万 4563世帯  平成27年8月1日現在推計  東淀川区役所開庁時間 ーー 平日9時から17時30分まで。金曜日は一部窓口で19時まで延長。25日日曜日は一部窓口で9時から17時30分まで開庁。月曜日などの休み明けは混雑します。毎週金曜日の延長窓口などもご利用ください。  お問合せは、東淀川区役所総務課 3階31番 電話 06-4809-9625          ーーーーーーーーーーーーーーーー    ごみの出し方ワンポイント   10月は3R推進月間!  3Rって何?   Reduce(リデュース)…減らす Reuse(リユース)…繰り返し使う Recycle(リサイクル)…再資源化する     回収ボックスを利用してください  電池・蛍光灯・水銀体温計・使用済小型家電・インクカートリッジは東淀川区役所や東淀川区役所出張所、環境事業センターに設置の回収ボックスをご活用ください。   粗大ごみのことなら   有料です。  粗大ごみ収集受付センター(電話 06-0120-79-0053)まで。スマートフォンや携帯電話からは、電話 06-06-6377-5750   マタニティウェア・ベビー服・子ども服は、どうしたらいいの?  傷みや汚れなどでリユースに向かないものは、普通ごみへ。資源の有効利用・ごみの減量を図るため、東北環境事業センターでは、マタニティウェア・ベビー服・子ども服の持ち込みを受け付けています。また、電話申込みにより、職員がご家庭まで引き取りにうかがいます。   え? 普通ごみなの?  スプレー缶、ガスボンベ  火災発生の恐れがあるため、使い切ったうえ、風通しの良い場所で穴をあけて普通ごみにお出しください。  ワレモノ・危険物(刃物・ガラス・瀬戸物など)  リサイクルに支障があるため、厚紙に包んで「キケン」と表示して、普通ごみにお出しください。  プラマークのないもの  プラマークがついていない商品(おもちゃ・ケース・文具・日用品など)は普通ごみにお出しください。  汚れたもの  品目に関わらず普通ごみにお出しください。  その他、ごみの捨て方でわからない事があれば、東北環境事業センターへお気軽にご相談ください!   第6回 東淀川区ガレージセールで掘り出し物を見つけよう!  リサイクル工作教室・ごみに関する相談会も行います。  日時 ーー 11月8日日曜日11時から15時。雨天の場合は中止。  場所 ーー 東北環境事業センター(上新庄1-2-20)  お問合せは、東北環境事業センター 電話 06-6323-3511          ーーーーーーーーーーーーーーーー    マイナンバー制度がはじまります!  10月から順次3カ月程度の期間をかけて、国(地方公共団体情報システム機構)より住民登録されている方(外国人を含む)へ、簡易書留でマイナンバーの通知カードが届きます(不在の場合は、東淀川郵便局に一時保管されます)。  通知カードには、個人番号(マイナンバー)が記載されています。マイナンバーは、法律で定められた目的以外で利用することはありません。また、一生使うものですから大切にしてください。  詳しくは、マイナンバーコールセンター(電話 06-0570-20-0178全国共通ナビダイヤル)  なお、東淀川区役所などが電話でマイナンバーなどをお尋ねすることは、絶対にありません。  お問合せは、東淀川区役所 マイナンバー臨時窓口 1階 電話 06-0570-065657(10月19日より開設)          ーーーーーーーーーーーーーーーー    マイナンバー制度個人向け説明会  平成28年1月から利用が始まるマイナンバーとはどういうものか、また、その注意点などについて、東淀川区役所と東淀川税務署と淀川年金事務所が合同で、それぞれ関連する事項について説明します。  内容 ーー マイナンバー制度の概要(東淀川区役所)、確定申告における手順等(東淀川税務署)、年金分野における利用等(淀川年金事務所)  日時 ーー 10月7日水曜日14時から15時30分(13時30分開場)、19時から20時30分(18時30分開場)。各回とも同一の内容となります。  会場 ーー 東淀川区民ホール(東淀川区役所3階)   定員 ーー 各回300名。当日先着順。  お問合せは、東淀川区役所総務課 3階31番 電話 06-4809-9625          ーーーーーーーーーーーーーーーー    東淀川区役所からのお知らせ   個人大阪市・府民税に関する収入状況等の調査について  市税の適正・公平な課税の確保および公平な税負担を図る観点から、個人大阪市・府民税に関する調査を実施しています。  平成26年中(1月1日から12月31日)の収入(所得)について申告のない方などを対象に、収入状況等の調査のため往復はがきをお送りしていますので、10月16日金曜日までにご提出ください。  お問合せは、梅田市税事務所大阪市民税等グループ(個人大阪市民税担当) 電話 06-4797-2953          ーーーーーーーーーーーーーーーー   出張年金相談所を開所します  申込みは不要です。費用は無料です。  国民年金・厚生年金に関する疑問・質問がありましたら、お気軽にご相談ください。年金手帳・職歴メモなどをお持ちいただくと、より詳しくご説明できます。  日時 ーー 11月2日月曜日9時30分から16時30分   場所 ーー 東淀川区役所4階 402会議室  お問合せは、淀川年金事務所 電話 06-6305-1881          ーーーーーーーーーーーーーーーー   国民健康保険証・各医療証の更新  10月下旬に、対象者へ新しい証を送ります。現在、お持ちの証は11月1日日曜日から使えなくなりますので、新しい証が届かない場合はご連絡ください。  国民健康保険証(オレンジ色→緑色)  お問合せは、東淀川区役所窓口サービス課 1階6番 電話 06-4809-9956  障がい者医療証(オレンジ色→うぐいす色)、ひとり親家庭医療証(桃色→あさぎ色)、こども医療証(ベージュ色→変更なし)  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階25番 電話 06-4809-9856          ーーーーーーーーーーーーーーーー   住民票・印鑑証明などは出張所でどうぞ!  淡路駅前の出張所では、各種証明書の発行のほか、住民異動や印鑑登録・戸籍の届出、国民健康保険などの手続きもしていただけます。東淀川区役所よりも比較的空いておりますのでどうぞご活用ください!  詳しくは東淀川区ホームページをご確認ください。  お問合せは、出張所(東淡路4-15-1) 電話 06-6322-0731          ーーーーーーーーーーーーーーーー   「見守り相談室」からのお知らせです  地域における日頃の見守り活動や災害時に活用するため、あなたのことを地域の方に知ってもらいませんか?  見守り相談室から、対象の方に「同意書」を順次お送りしています。見守り活動を行う地域団体へ、あなたの情報を提供することに同意されるかどうかをご記入のうえ、返信用封筒で送り返してください。  対象 ーー 要介護3以上、あるいは要介護2以下で認知症高齢者の日常生活自立度U以上の方  場所 ーー 東淀川区在宅サービスセンターほほえみ内(菅原4-4-37)  お問合せは、東淀川区見守り相談室 電話 06-6160-0311 ファックス 06-6160-0312          ーーーーーーーーーーーーーーーー   納期限のお知らせ 納付には口座振替・自動払込が便利です  個人大阪市・府民税(普通徴収)第3期分、国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料の納期限は、11月2日月曜日です。          ーーーーーーーーーーーーーーーー    不審な電話等にご注意を!!   臨時給付金についての不審電話・不審郵便物  大阪市内で、臨時給付金(臨時福祉給付金・子育て世帯臨時特例給付金)に関連した不審電話が確認されています。  もし、少しでも不審に感じる電話があれば、すぐに指示に従わず、いったん電話を切り、大阪市給付金コールセンター又は最寄りの警察署にご連絡をいただくか、東淀川区役所1階の臨時給付金窓口にお越しください。  臨時給付金に関して、大阪市役所や東淀川区役所の職員が、「ATM(銀行・コンビニなどの現金自動預け払い機)の操作をお願いすること」や「手数料などの振込みを求めること」等を行うことは絶対にありません。  お問合せは、大阪市給付金コールセンター 電話 06-6461-1600   税務署を装った不審な電話  アンケートや年金受給調査と称する不審な電話が増えています。不審な点があるときは、即答を避け、最寄の税務署または警察署にお問合せください。  お問合せは、東淀川税務署 電話 06-6303-1141          ーーーーーーーーーーーーーーーー    10月19日月曜日から25日日曜日は、行政相談週間です。          ーーーーーーーーーーーーーーーー    各種相談日  各種相談は無料で、東淀川区役所で実施します。  10月1日から11月30日の各種相談日は次の通りです。  法律相談 ーー 10月 1日・8日・15日・22日、11月5日・12日・19日・26日の第1木曜日から第4木曜日  時間 ーー 13時から17時  事前に予約が必要です。予約は相談日当日の9時から受付を行います。予約専用電話 06-は4809-9843  お問合せは、東淀川区役所総務課 1階10番 電話 06-4809-9683  税務相談 ーー 10月 6日・13日・20日・27日、11月 10日・17日・24日の毎週火曜日  時間 ーー 13時から16時  事前に予約が必要です。予約は相談日当日の9時から受付を行います。  予約、お問合せは、東淀川区役所総務課 1階10番 電話 06-4809-9683  行政書士による相談 ーー 10月14日水曜日、11月11日水曜日。  時間 ーー 13時から16時  事前に予約が必要です。予約、お問合せは、行政書士会相談受付 電話 06-6306-3307。受付は、月曜日から金曜日10時から16時  司法書士による相談 ーー 10月21日水曜日、11月18日水曜日。  時間 ーー 13時から16時  事前に予約が必要です。予約、お問合せは、司法書士事務所 電話 06-6358-4533。受付は、月曜日から金曜日9時から18時  就労相談 ーー 10月7日・14日・21日・28日、11月4日・11日・18日・25日の毎週水曜日。  時間 ーー 9時15分から12時15分。11時45分から12時15分に相談を希望する場合は、事前に予約が必要です。  予約、お問合せは、大阪市地域就労支援センター フリーダイヤル0120-939-783  経営相談 ーー 相談時間は随時。ただし、土曜日・日曜日除く7日前までに申込みが必要です。  予約、お問合せは、東淀川区役所総務課1階10番 電話 06-4809-9683 ファックス 06-6327-1970  人権出張相談 ーー 月曜日から金曜日は9時から21時、土曜日・日曜日・祝日は9時から17時30分。ただし、事前に予約が必要です。電話・ファックスでの相談も可能です。  予約、お問合せは、人権啓発・相談センター 電話 06-6532-7830 ファックス 06-6531-0666  ひとり親家庭サポーターによる相談 ーー 10月2日・6日・9日・13日・16日・20日・23日・27日・30日、11月6日・10日・13日・17日・20日・24日・27日の毎週火曜日・金曜日。  時間 ーー 9時15分から17時30分。  ひとり親家庭向け就業相談・離婚前相談などのお問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階25番 電話 06-4809-9852  行政相談 ーー 10月5日月曜日、11月2日月曜日。  時間 ーー 14時から16時。受付は15時まで。  お問合せは、東淀川区役所総務課 1階10番 電話 06-4809-9683  花と緑の相談 ーー 10月6日火曜日、11月10日火曜日。  時間 ーー 14時から16時。  サバンナ堆肥を進呈しています。  お問合せは、十三公園事務所 電話 06-6309-0008   東淀川区長との懇談 ーー 10月28日水曜日、11月25日水曜日。  時間 ーー 13時30分から15時。定員は3組。事前に予約が必要です。  予約、お問合せは、東淀川区役所総務課1階10番 電話 06-4809-9683 ファックス 06-6327-1970   ナイター法律相談  相談は無料です。  日時 ーー 10月19日月曜日、18時から21時。受付は20時まで。  場所 ーー 天王寺東淀川区民センター(天王寺東淀川区生玉寺町7-57)  定員 ーー 40名。先着順。定員に達した時点で受付早期終了あり。  お問合せは、大阪市総合コールセンター 電話 06-4301-7285   日曜法律相談  相談は無料です。  日時 ーー 10月25日日曜日、9時30分から13時30分。  場所 ーー 阿倍野東淀川区役所(阿倍野東淀川区文の里1-1-40)、住之江東淀川区役所(住之江東淀川区御崎3-1-17)、淀川東淀川区役所(淀川東淀川区十三東2-3-3)  定員 ーー 各16名。事前に予約が必要です、先着順。  申込み ーー 電話で10月22日木曜日・23日金曜日の9時30分から12時に申し込み。予約専用電話 06-は6208-8805  お問合せは、大阪市総合コールセンター 電話 06-4301-7285         ーーーーーーーーーーーーーーーー    健康掲示板  詳しくは、お問い合わせください。  各種検診(健康診断)は保健福祉センターで実施します。  胃がん検診 ーー 予約制です。日時については、予約の際にお問い合わせください。対象は40歳以上の方。費用は500円  大腸がん検診 ーー 予約制です。日時については、予約の際にお問い合わせください。対象は40歳以上の方。費用は300円。  肺がん検診 ーー 予約制です。日時については、予約の際にお問い合わせください。対象は40歳以上の方。費用はエックス線無料、かくたん検査400円。なお、かくたん検査の対象者には条件があります。  乳がん検診 ーー 予約制です。日時については、予約の際にお問い合わせください。対象は昭和偶数年生まれの40歳以上の女性の方、費用は1500円。  骨粗しょう症検診 ーー 予約制です。日時については、予約の際にお問い合わせください。対象は18歳以上の方。費用は無料。  風しん抗体検査 ーー 予約制です。日時は、10月21日水曜日13時30分から14時30分、10月26日月曜日14時から15時。対象は妊娠を希望する女性、妊娠を希望する女性の配偶者、妊婦の配偶者。費用は無料。  結核健診 ーー 予約は不要です。日時は、10月21日水曜日13時30分から14時30分。対象は15歳以上の方。費用は無料。  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階22番 電話 06-4809-9882         ーーーーーーーーーーーーーーーー    17地活協プレス 小松地域  8月1日と2日に資生堂大阪工場に場所を提供していただくとともに、実行委員会をはじめとする関係者の皆様に多大なるご協力を賜り、第25回小松サマーカーナバルを無事開催することができました。ご家族、ご近所の皆さまお誘い合わせの上ご参加いただき、夏の宵のひとときをともに過ごし、心のふれあいの場となりました。  小松地域の住民が地元意識を深めるとともに、地元企業との連携意識の醸成にもつながったように感じました。小松サマーカーナバルは、「暮らしやすい」「住み続けたい」と思えるまちにつながっている大切な行事のひとつです。  お問合せは、東淀川区役所市民協働課 1階9番 電話 06-4809-9734         ーーーーーーーーーーーーーーーー    東淀川区自慢の都市景観資源 全23カ所  東淀川区内の都市景観資源を紹介します   12 せせらぎの遊歩道(大桐3丁目から5丁目)  木々が生い茂り小川が流れる全長610メートルの心地よい遊歩道は、散策にうってつけで、都会のオアシスとして親しまれています。せせらぎの遊歩道の途中にあるのが逆巻地蔵です。   13 逆巻の地蔵尊(大桐5-4)  弘化3(1846)年、逆巻村(現在の豊里大橋付近)付近の淀川は水流が激しく、帆を逆さに巻く「逆巻の難所」と恐れられており、多くの犠牲者の慰霊と船便の安全守護を祈願して地蔵が建てられました。明治31年、淀川改修で移設することになった際、観仏寺の住職が「動けない僧を背負って帰ると僧が地蔵に変わっていた」夢をみたことから、地蔵がここにいたいのだろうと観仏寺が引き取ったということです。  お問合せは、東淀川区役所総務課 3階33番 電話 06-4809-9905     ーーーーーーーーーーーーーーーー ーー ーー    保健師の健康一口メモ ナンバー37   がんを防ぐための新12カ条その5「塩辛い食品は控えめに」ががん予防につながる!  こんにちは、保健師です。  東淀川区で亡くなる方の原因の第1位はがんです。がんになる可能性は誰にでもあります。生活習慣を見直してあなた自身をがんから守りましょう!  塩分の摂取量を抑えることは、日本人で最も多い胃がん予防に有効です。さらに、高血圧を予防し、循環器疾患のリスクの減少にもつながります。  食塩の摂取は、1日当たり男性は8グラム、女性は7グラム未満を目標にしましょう!  上手に減塩するコツは…  麺類の汁は残す  しょうゆや塩を食卓に置いておかない  調味料は「かける」より「つける」  佃煮、塩辛、漬物は週1回以内に控える  出汁の「うまみ」を活用する  レモンやすだちなどの酸味を活用する  上手な減塩で、健康を守りましょう。  あわせてがんの早期発見・治療のためにがん検診も必ず受けましょう!  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階24番 電話 06-4809-9968         ーーーーーーーーーーーーーーーー    東淀川区内企業の魅力発見!!   地域で活躍する企業を紹介します  株式会社小町人形は、相川2丁目にある、大阪市松人形の制作・販売会社です。代表取締役の人形師三世元賀章介(げんがしょうすけ)さんが創作しています。どんな人形にするのか、顔の表情や着物の色、刺繍の柄など細部に至るまで、全て元賀さんが考え、それぞれのパーツを専門とする職人さんにイメージを伝え製作依頼を行います。そうして国内外の職人さんによってつくられたパーツは、相川の工房に集められ、元賀さんの手によって一体の人形として完成します。  人形づくりへのこだわりは、「何もかも本物でつくっています。人と全く同じものをミニチュアでつくっているという感じです」とお話されています。  お問合せは、東淀川区役所市民協働課 1階9番 電話 06-4809-9734         ーーーーーーーーーーーーーーーー    東淀川図書館の催し  費用は無料です。申込みは不要です。   あっぷるパイのスペシャルデーを開催します!  あかちゃん絵本を読んだり、パネルシアターをしたり、盛りだくさんのプログラムです。  日時 ーー 10月7日水曜日11時から12時  対象 ーー 乳幼児とその保護者  定員 ーー 20組。当日先着順。  お問合せは、東淀川図書館(東淡路1-4-53) 電話 06-6323-5476          ーーーーーーーーーーーーーーーー    子ども・子育てプラザの催し  費用は無料です。申込みは不要です。   プチ運動会  体操・玉ころがし・かけっこ・パラバルーンなど親子で運動会気分を楽しみましょう。  日時 ーー 10月16日金曜日10時30分から11時  場所 ーー 子ども・子育てプラザ 軽運動室  対象 ーー プラザに登録している幼児とその保護者。ただし、一時保育はありません。  お問合せは、子ども・子育てプラザ(東淀川区役所4階) 電話 06-6327-5650        ーーーーーーーーーーーーーーーー    KOKO☆秋 ハロウィンパーティー2015を開催します!  申込みは不要です。  屋台やクラフトコーナーなどもりだくさん。  日時 ーー 10月25日日曜日15時から19時  場所 ーー 大阪市立青少年センター 1階ミニイベントルーム・ピロティー(東中島1-13-13)  申込み ーー チケット制 当日1冊500円、前売り1冊450円(前日までKOKOPLAZA窓口にて販売)。1冊は、100円券3枚・50円券4枚です。  お問合せは、大阪市立青少年センター(KOKOPLAZA) 電話 06-6370-5421         ーーーーーーーーーーーーーーーー    子育てメモ  保健福祉センターで実施。費用は無料です。予約は不要です。   BCG接種  予防接種手帳・母子健康手帳を持参してください。  日時 ーー 10月13日火曜日・11月10日火曜日14時から15時30分  対象 ーー 生後12ヵ月未満の方(1歳の誕生日の前日まで)  なお、標準的な接種期間は、生後5ヵ月から8ヵ月です。  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階22番 電話 06-4809-9882   妊婦教室  妊婦同士の交流を中心とした楽しい教室です。  日時 ーー 11月 2日月曜日13時30分から15時30分  内容 ーー 交流会・歯科検診・歯科衛生士講話  日時 ーー 11月 9日月曜日13時30分から15時30分  内容 ーー 栄養士・保健師講話・DVD上映  日時 ーー 11月16日月曜日13時30分から15時30分  内容 ーー 助産師の話・先輩ママとの交流会・ストレッチ体操  対象など ーー 平成28年4月出産予定の方。母子健康手帳と冊子「わくわく」を持参。  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階24番 電話 06-4809-9968         ーーーーーーーーーーーーーーーー    移動図書館「まちかど号」  毎月1回、東淀川区内12カ所を巡回しています。  お問合せは、中央図書館自動車文庫 電話 06-6539-3305  詳しくは、大阪市立図書館のホームページからご確認いただくか、お問い合わせください。          ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ー    10月7日水曜日は東淀川区「見まもるデー」 地域の子どもは地域で守り、子どもが安心して暮らせるまちづくりを推進しましょう。         ーーーーーーーーーーーーーーーー    あなたの家にねむっている絵本はありませんか?   〜「絵本バンク」への寄贈絵本を募集します!〜  あなたの家に、読み終わって本棚にねむったままの絵本がありましたら、絵本読み聞かせ事業で活用させてください。  7月の募集では4日間で139冊の絵本を寄贈いただきました。ありがとうございました。   絵本の募集  募集期間 ーー 10月19日月曜日から10月21日水曜日   時間 ーー 10時から16時  場所 ーー 東淀川区役所出張所(東淡路4-15-1)2階えほんコーナー  対象 ーー 読み聞かせに使用するため、状態の悪いもの、絵本以外の児童書・図鑑などは寄贈いただけません。  その他 ーー 寄贈絵本の取り扱いは、事務局に一任いただきます。事務局では、上記期間以降の寄贈も受け付けています。詳細は、お問い合わせください。   えほんのおはなし会  20日火曜日には毎月第3火曜日に出張所で開催しているえほんのおはなし会も同時開催します。この機会にぜひお立ち寄りください。  時間 ーー 11時から11時30分    わらべうた講座に参加しませんか?   お子さんと一緒にどうぞ!  東淀川区絵本読み聞かせ事業よりわらべうた講座を開催します。「親子の絆が深まる」「情緒が安定する」「感覚が育つ」と言われているわらべうたを生活の中に気軽に登場させて、お子様との穏やかで幸せな時を増やしませんか?  講師 ーー 岩出 景子さん(日本子どもの本研究会会員・野の花文庫主宰・元保育園保育士)  日時 ーー 10月27日火曜日13時30分から15時  会場 ーー 東淀川区民会館(東淡路1-4-53) 和室  対象 ーー 赤ちゃんから大人までどなたでも   定員 ーー 40名予定。当日先着順。  お問合せは、東淀川絵本読み聞かせ事務局(豊新1-20-15-106) 電話 06-6195-1392         ーーーーーーーーーーーーーーーー    健康づくり区民会議参画事業  費用は無料です。   薬の正しい使い方〜薬の不思議〜  くすりは正しく使用すれば病気を治したり、症状を抑えることができますが、まちがった使い方をすると、思いもよらない副作用が出るときがあります。  今回は、実験などをまじえて正しいくすりの使用方法を学習します。  日時 ーー 10月14日水曜日14時から16時   場所 ーー 東淀川区医師会館 3階講堂(豊新2-3-7)  定員 ーー 先着30名   申込み ーー 事前に電話で東淀川区医師会(電話 06-6320-2226)へ申込み  お問合せは、健康づくり区民会議(東淀川区役所保健福祉課内 2階22番) 電話 06-4809-9882         ーーーーーーーーーーーーーーーー    平成27年度 初級ボランティア講座 全3回  ボランティアの基礎から学び、バスツアーで車いすや手引きの実践を行います。  1回  日時 ーー 10月20日火曜日10時から12時  内容 ーー 研修…ボランティアとは?車いす介助・手引きについて  2回  日時 ーー 10月28日水曜日8時から17時30分  内容 ーー 実践…「ふれあいバスツアー」での介助  3回  日時 ーー 11月11日水曜日10時から12時  内容 ーー 反省会…「ふれあいバスツアー」の振り返り  場所 ーー 在宅サービスセンターほほえみ(菅原4-4-37)。第2回は神戸港、メリケンパーク・ハーバーランド、森永乳業神戸工場等。  定員 ーー 30名。先着順。定員になり次第締め切ります。  参加費 ーー 2千円(第2回の「ふれあいバスツアー」にかかる交通費等)  申込み ーー 電話または、来館にて受付。  お問合せは、東淀川区在宅サービスセンター「ほほえみ」(菅原4-4-37) 電話 06-6370-1630         ーーーーーーーーーーーーーーーー    健康レシピ 野菜たっぷり減塩生活を!!   彩り酢の物あえ  (1)キャベツ、にんじんは3センチメートルのせん切りにし、ゆでる。もやしはゆでる。  (2)きゅうりは輪切りにし、塩もみをする。しらす干しは湯どおしする。うすあげは3センチメートルの長さにせん切りにし、フライパンで焼く。ちくわは小口切りにする。  (3)ボウルにAを合わせ、(1)(2)をあえる。  (4)器に(3)を盛り付ける。  材料(2人前)  キャベツ 1枚  にんじん 8分の1本  もやし 6分の1袋  きゅうり 4分の1本  しらす干し 大さじ2  うすあげ 4分の1枚  ちくわ 小2分の1本  A さとう 大さじ1  A 酢 大さじ1・2分の1  A ごま 大さじ2・3分の1  酢は身体にいいので、冷蔵庫の中にある材料を組み合わせて作ってみてください  1人分の栄養価 エネルギー135キロカロリー 食塩相当量0.8グラム  (考案)東淀川区食生活改善推進員協議会   食育体験バスツアー 秋の味覚を親子で楽しもう!!  自然豊かな豊能町で芋掘りや散策をしませんか。昼食に山菜おこわ・みそ汁あります♪  日時 ーー 11月1日日曜日日帰り。雨天決行。 8時15分に東淀川区役所前に集合。  場所 ーー 豊能町立高山コミュニティーセンター(右近の郷)と周辺農地 〒563-0216 大阪府豊能郡豊能町高山10番地  対象 ーー 東淀川区内の小学生(1年から3年)とその保護者  定員 ーー 20組40名。多数の場合抽選。  参加費 ーー 一人千円   申込み ーー 電話で、10月15日木曜日までに申込み。  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階22番 電話 06-4809-9882         ーーーーーーーーーーーーーーーー    いきいき百歳体操サポーター養成講座参加者募集! 全4回  費用は無料です。  介護予防や「いきいき百歳体操」について学び、介護予防のサポーターとして活動に参加しませんか。  いきいき百歳体操とは、おもりを手首や足首につけて、おもに椅子に座って行う30分の体操です。  週2回継続して行うことで年齢に関係なく筋力がつき、バランスをとる力が高まり、転倒しにくくなります。  (1)実施日 ーー 11月13日金曜日10時から12時  内容 ーー 介護予防の必要性  (2)実施日 ーー 11月20日金曜日10時から12時  内容 ーー サポーターの役割  (3)実施日 ーー 11月27日金曜日10時から12時  内容 ーー 高齢者のトレーニング効果  (4)実施日 ーー 12月 4日金曜日10時から12時  内容 ーー 今後の活動・交流会  場所 ーー 保健福祉センター(東淀川区役所2階)  対象 ーー 東淀川区内在住で、「いきいき百歳体操」のサポーターとして活動していただける方。  定員 ーー 30名。先着順。   申込み ーー 11月6日金曜日まで  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階24番 電話 06-4809-9968         ーーーーーーーーーーーーーーーー    うつ病の家族教室  申込みが必要です。費用は無料です。  うつ病と診断されている方のご家族を対象に実施します。病気を理解し、本人への接し方を学びます。  日時 ーー 11月12日木曜日・19日木曜日14時から16時  場所 ーー こころの健康センター(都島東淀川区中野町5-15-21(都島センタービル3階))  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階24番 電話 06-4809-9968         ーーーーーーーーーーーーーーーー    ふれあい広場 障がい者自主製品物販  日時 ーー 毎週月曜日・金曜日11時から14時   場所 ーー 東淀川区役所1階エレベーター前   お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階27番 電話 06-4809-9844         ーーーーーーーーーーーーーーーー    セレッソ大阪の試合を応援してみませんか?   東淀川区民優待デーを開催します!   対カマタマーレ讃岐戦  日時 ーー 10月25日日曜日16時キックオフ(14時開場予定)  場所 ーー キンチョウスタジアム(東住吉東淀川区長居公園1-1)  席種・価格 ーー メインミックス自由席 大人・高校生1500円(通常前売り価格2700円)、小中学生500円(通常前売り価格千円)  販売期間 ーー 9月12日土曜日10時から10月22日木曜日23時59分まで  購入方法 ーー 販売期間中に、セブンイレブン、サークルK・サンクス店頭にてPコード(829-802)で引換券をご購入ください。なお今回、試合当日の優待販売はありません。前売りのみの販売です。  引換方法 ーー 試合当日に、購入された引換券と、東淀川区内在住・在勤・在学である証明(この広報紙、運転免許証、健康保険証など)を、会場の「応援デー受付」にお持ちいただき、チケットと交換します。  チケットに関する問い合わせはセレッソクラブ事務局(電話 06-6346-5588)  セレッソ大阪応援デー 検索  お問合せは、東淀川区役所総務課 1階10番 電話 06-4809-9683         ーーーーーーーーーーーーーーーー    秋の地域安全運動 10月11日日曜日から20日火曜日   淀川3区防犯プロジェクトキャンペーンを実施します!  「犯罪抑止」を目的とした淀川3区防犯プロジェクトのひとつです!住宅侵入防犯対策の実演も!  日時 ーー 10月11日日曜日10時から10時50分  場所 ーー 淡路4公園(淡路4-15:淡路本町商店街隣接)。雨天時は淡路本町商店街内で実施。   東淀川区防犯大会を実施します!  落語家による防犯講話で楽しく学ぼう!  日時 ーー 10月12日月曜日14時30分から15時30分   場所 ーー 東淀川区民ホール(東淀川区役所3階)  お問合せは、東淀川警察署 電話 06-6325-1234         ーーーーーーーーーーーーーーーー    国勢調査のご回答はお済みですか?   10月7日まで  国勢調査は、日本に住んでいるすべての人と世帯を対象に、5年ごとに行われる国の最も重要な統計調査です。  インターネットで回答または調査票での回答がお済みでない方は、ご記入いただいた紙の調査票を提出用封筒にてご提出ください。  調査票がお手元に届いていない場合には、至急お問合せください。  お問合せは、東淀川区役所市民協働課 1階9番 電話 06-4809-9837         ーーーーーーーーーーーーーーーー    消火器の不適切な訪問販売にご注意を!  消火器を不適切に訪問販売する業者がいます。  少しでも「あやしいな?」と思ったら、その場ではっきりと拒否をし、いかなる書面にもサインや押印をしないようにして下さい。  消防署が業者に点検や販売を依頼することはありませんので、ご注意下さい。  お問合せは、東淀川消防署 電話 06-6320-0119         ーーーーーーーーーーーーーーーー    人権啓発・相談センターによる人権相談を実施しています   費用は無料です。  相談者のご希望により専門相談員が東淀川区役所等に出向きます。相談をご希望の方はお電話ください。当センターでの面談・相談等も可  相談専用電話番号 ーー 電話 06-6532-7830(なやみゼロ)  受付時間 ーー 平日9時から21時、土曜日・日曜日・祝日9時から17時30分  お問合せは、大阪市人権啓発・相談センター(西東淀川区立売堀4-10-18 阿波座センタービル1階) 電話 06-6532-7631         ーーーーーーーーーーーーーーーー    高校等進学説明会を開催します  申込みは不要です。費用は無料です。  公立・私立高等学校約60校が参加予定です。学校ごとのブースを設置し、教育方針・特色・入試・学校生活・卒業後の進路などをご説明しますので、どうぞお越しください。  日時 ーー 10月24日土曜日10時から16時  場所 ーー 東淀川区民ホール(東淀川区役所3階)   対象 ーー 東淀川区内の保護者及び生徒  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課(子育て・教育行政企画) 2階25番 電話 06-4809-9850、瑞光中学校 電話 06-6328-5721         ーーーーーーーーーーーーーーーー    主人公は中学生!   東淀川区「中学生東淀川区政会議」を開催しました  8月25日火曜日、東淀川区民ホールで東淀川区内8中学校の生徒53名が参加して、東淀川区長と意見交換を行う「中学生東淀川区政会議」を開催しました。  生徒からは、不審者対策や街頭犯罪防止のこと、町の環境美化、中学校給食や学校の空調整備等について、発言がありました。  意見交換は、生徒からの質問に東淀川区役所職員が回答を行った後、東淀川区長がコメントするという形で進みました。東淀川区長から町の環境美化に対して、「東淀川区は住民の方々のマナーがよく、不法投棄やゴミの散乱は少ない」ことを説明したうえで、清掃活動を行っている生徒の皆さんに「ゴミを捨てないよう、ご家族にもぜひお話していただいて、みんなの町はみんなできれいにしていただきたい」と、お願いをしました。中学生が町の主人公であり、東淀川区の将来を担っていただきたいという思いを伝えながら、とても有意義な会議となりました。  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階25番 電話 06-4809-9517         ーーーーーーーーーーーーーーーー    東淀川区障がい者スポーツフェスタ2015に参加しませんか!  費用は無料です。  障がいのある人が運動不足の解消と心身のリフレッシュを図るとともに、より身近な地域でスポーツを楽しみ、交流を深めませんか。  日時 ーー 10月8日木曜日13時30分から15時30分   場所 ーー 東淀川区民ホール(東淀川区役所 3階)  定員 ーー 100人   申込み ーー 電話かファックス。当日参加 OK。  お問合せは、東淀川区役所保健福祉課 2階27番 電話 06-4809-9845 ファックス 06-6327-2840         ーーーーーーーーーーーーーーーー    東淀川区長コラム    「はい!東淀川区長 金谷一郎です!」ナンバー35  1面に記載していますように、子どもさんも含め全ての方へのマイナンバー制度がいよいよスタートします。大変重要な番号ですので、番号や通知書の管理には充分にお気をつけください。詳しくは、コールセンターまで。7日の説明会にも、ご参加いただきたいと思っています。  5年に1回の国勢調査の年にあたっています。調査票は届き、回答いただいたでしょうか?集計結果は、国政はもとより大阪市政・東淀川区政の今後の各種施策・事業に活かしていく重要な調査です。ご協力よろしくお願いします。  特集号は、子育ての施策・事業と健康づくりの2本立てです。がん検診を受診されて、早期治療につながった経験談を掲載させていただきました。ぜひ皆様お読みください。  文化・芸術活動やスポーツ・野外活動に最適な時期になりました。皆様もリフレッシュ・健康維持のため、ぜひ各種事業へもご参加ください。         ーーーーーーーーーーーーーーーー   あなたのご意見をください!よりよい広報をめざします   東淀川区の広報紙・ホームページ・Facebook・Twitterなどについて、「ここを変えたらもっと良くなる!」「ここが良かった!」など、メールhigashiyodogawa-koho@city.osaka.lg.jpまで、どしどしお願いします!         ーーーーーーーーーーーーーーーー    欄外のお知らせ  発行日/毎月1日(4月号は3月31日)  東淀川区役所は「前例がない」とは口にしません!!東淀川区役所は東淀川区民の役に立つ所、サービス業の意識を徹底します!!  「広報ひがしよどがわ」10月号は6万3千部発行し、1部あたりの発行単価(配付費用含む)は約24円です(そのうち約3円を広告収入で賄っています)。  「広報ひがしよどがわ」は再生紙を使用しています。 救急車を呼んだ方がいい?病院に行った方がいい?  迷った時は救急安心センターおおさか #7119(24時間365日繋がります)又は 電話 06-6582-7119  大阪市政・東淀川区政に対するご意見・ご要望は、東淀川区役所総務課1階10番へ  電話 06-4809-9683  ファックス 06- 06-6327-1970  ホームページhttp://www.city.osaka.lg.jp/higashiyodogawa/  東淀川区役所正面玄関に「大阪市政・東淀川区政のアイデア 東淀川区長への提案・意見箱」を設置しています。  大阪市の制度や手続き、大阪市のイベント情報に関するご案内など  大阪市総合コールセンターへご連絡ください。年中無休8時から21時。  電話 06-4301-7285  ファックス 06- 06-6644-4894  ホームページ http://www.osaka-city-callcenter.jp/         ーーーーーーーーーーーーーーーー