「睡眠」と「健康」の知恵袋講座を開催します！
2023年1月23日
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「睡眠」と「健康」の知恵袋講座を開催します
「眠りたくてもなかなか眠れない」、「年齢とともに眠りが浅くなった」など、睡眠のお悩みはありませんか？
人生100年時代。くらしに役立つ睡眠と健康の意外な関係や、睡眠満足度をアップさせるちょっとした工夫をご紹介します。
講座について
第1回
令和5年1月20日（金） 18：00～19：30 （開場 17：40）
【テーマ】人生100年時代！くらしに役立つ睡眠と健康の知恵袋
第2回
令和5年2月3日（金） 18：00～19：30 （開場 17：40）
【テーマ】よい睡眠とれていますか？ちょっとした工夫で睡眠満足度アップ！
※どちらかの講座のみでもご参加いただけます。
区役所から健康についてのお話や、子育てに関する事業の紹介もあります！
- 食育・お口の健康・骨粗しょう症予防・けんしんについて
- 子育て支援室について
血管年齢測定やベジチェックもできます！（無料）
ご自身の血管年齢や野菜摂取状況が気になる方は、ぜひこの機会に測定してみてください！
開催場所
東淀川役所3階 東淀川区民ホール （豊新2－1－4）
参加方法
申し込み不要、参加無料です。ぜひご参加ください！
お問合せ
- 知恵袋講座について
明治安田生命 大阪中央支社堂島営業部 （06-6445-8691）
- 健康についてのお話
東淀川区役所 保健福祉課保健企画担当 （06-4809-9882）
- 子育て支援について
東淀川区役所 保健福祉課子育て支援室 （06-4809-9854）
主催
本事業は明治安田生命と東淀川区役所の共催事業です。
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