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令和5年度 ひらの・脳ハッスル講座(健康づくりひろげる講座)

2023年8月21日

ページ番号:601287

令和5年度 ひらの・脳ハッスル講座の開催について

生活習慣病予防や介護予防について一緒に学びませんか。

全5回で、4回以上参加された方に修了証をお渡しします。

日時・内容

1回目

10月18日水曜日 13時30分から15時45分

【内容】

  • 開講式

  • 講話「平野区の高齢者のいま」 講師:保健師

  • 講話「お口の健康」 講師:歯科衛生士

2回目

10月25日水曜日 13時30分から15時45分

【内容】

  • 講話「食事は楽しく・おいしく・バランスよく」 講師:管理栄養士
  • 講話・実践「レッツ!みんなで脳トレ」 講師:保健師

3回目

11月 1日水曜日 13時30分から15時45分

【内容】

  • 測定「測ってみよう!握力測定と足趾力測定」 講師:保健師
  • 実践「今日から実践!運動・体操」 講師:健康運動指導士

4回目

11月 8日水曜日 13時30分から15時45分

【内容】

  • 講話「こころの健康ってなに?」 講師:精神保健福祉相談員
  • 実践「今日からレベルアップ!いきいき百歳体操」 講師:リハビリ専門職

5回目

11月15日水曜日 13時30分から15時45分

【内容】

  • 講話「骨・カルシウムセミナー」 講師:雪印メグミルク

  • 紹介「健康づくり推進協議会の紹介」 講師:健康づくり推進協議会

  • 閉講式

場所

平野区民ホール 1階ホール(住所:平野区平野南1-2-7)

持ち物

  • 筆記用具
  • A4ファイルが入る袋

対象者

  • 対象者:平野区在住の区民
  • 募集人数:おおむね30名
  • 応募多数の場合は先着順

申込期間・方法

申込期間:9月7日~9月30日

  • 電話: 06-4302-9968 (平日9時から17時30分)
  • 窓口来所: 平野区役所3階34番窓口(平日9時から17時30分)
  • オンライン:オンライン申込はこちら別ウィンドウで開く

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このページの作成者・問合せ先

大阪市平野区役所 保健福祉課保健活動グループ

〒547-8580 大阪市平野区背戸口3丁目8番19号(平野区役所3階)

電話:06-4302-9968

ファックス:06-6702-4315

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