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健康講座 〈骨活といきいき百歳体操~一生元気に歩くために大事な骨のお話と背骨のチェック~〉開催のお知らせ

2024年5月8日

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健康講座 〈骨活といきいき百歳体操~一生元気に歩くために大事な骨のお話と背骨のチェック~〉開催のお知らせ

骨粗鬆症の多くは自覚症状が現れにくく、大きな骨折がきっかけで寝たきりになってしまうことも少なくありません。

一生元気に歩くために、普段から骨を意識して、健康な生活を心がけましょう。

要予約・先着順大阪市行政オンラインシステム別ウィンドウで開く、もしくは城東区保健福祉センター(保健活動)(連絡先:06-6930-9968)にお電話にて申込み下さい。

※予約開始は令和6年5月7日(火曜日)です。


講座参加にあたってのお願い

  • 運動制限のない方が対象です。
  • 講座内で身体を動かす場面がありますので、動きやすい服装でお越しください。
  • 発熱やかぜ症状のある方は、参加をお控えください。

日時・時間

    令和6年6月6日(木曜日)13時30分~15時30分

    場所

    城東区保健福祉センター(城東区役所:城東区中央3-5-45

    3階 311・312・313会議室

    対象

    城東区内にお住いの運動制限のない18歳以上の方。

    内容

    ①意外と知らない骨の話

     女性の健康総合アドバイザーが、骨を強くする日常生活のアドバイスや、一大事にならないための注意点をお話しします。

    ②背骨をチェック

     身長が低くなっていませんか?背骨が曲がっていませんか?簡単な方法でお互いにチェックします。

    ③いきいき百歳体操

     いきいき百歳体操で一緒に身体を動かしましょう。

    費用

    無料

    講座案内

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    PDFファイルを閲覧できない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Acrobat Reader DC をダウンロード(無償)してください。

    広報誌5月号についてのお詫び

    広報誌5月号7ページに記載の本講座の申し込み二次元コードに誤りがございました。

    正しい二次元コードは、上記講座案内に掲載のとおりです。

    ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。


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    このページの作成者・問合せ先

    大阪市城東区役所保健福祉課(保健福祉センター)保健活動グループ
    住所: 〒536-8510 大阪市城東区中央3丁目5番45号(城東区役所2階)
    電話: 06-6930-9968 ファックス: 050-3535-8689

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