成人講座〈骨粗しょう症予防教室～今からコツコツ骨活はじめませんか？～〉開催のお知らせ

ご自身の骨の健康について考えたことはありますか？

不規則な食生活や運動量の減少などから、比較的若い世代でも骨粗しょう症予備軍になる可能性があります。

骨密度が低下しても自覚症状はなく、低下してしまった骨量を回復するのは非常に困難です。

骨粗しょう症や予防について理解を深めて、コツコツ骨活しましょう。

※要予約・先着順、大阪市行政オンラインシステムより申込み下さい。

※予約開始は令和6年10月7日（月曜日）です。

・第1回　令和6年11月12日（火）13時30分～14時30分

・第2回　令和6年11月26日（火）13時30分～14時30分

城東区保健福祉センター（城東区役所：城東区中央3-5-45）

2階　22番窓口

　①11月12日

　骨粗しょう症について

　骨粗しょう症予防の食生活について

②11月26日

　骨粗しょう症予防の運動について（生活のなかで骨粗しょう症が予防できる運動）

無料