大阪市のスポーツ推進隊長「ちょこエクブルー」

僕の名前は「ちょこエクブルー」といいます。

最近運動不足の牡羊座、37歳。
なぜか大阪市のスポーツ推進隊長に任命されてしまいました。。。
正直できるかどうか自信はありません。

そんな僕ですが、ちょこっとずつでも運動やスポーツができるように、

「みてアートチェックインウォーク2022」の開催やウォーキングコースの紹介などをしています。

運動が苦手、したいけど忙しくて時間が無いという人は、僕と一緒に少しずつやっていきましょう。

面倒くさがりの僕でもできる「ちょこっとエクササイズ」はInstagramで毎週水曜日に投稿しています。

日常を「スポーツ」に変える気持ちを心がけてみようと思いますので、みなさんもぜひ真似してみてください。

僕は趣味で青ねぎを栽培しているのですが、青ねぎってあっという間に育つのです。

そんな成長スピードの速さに驚いた時には、「こんなちっちゃかったのに、大きなってアップダウン」をしてみます。

僕の職業はプログラマーです。最近は在宅ワークがメインで社外の人と会う機会もめっきり減り、名刺交換をする機会がありません。

それでも、いついかなる時でもスマートに名刺交換ができるように、お家でトレーニングがてら「へりくだり名刺交換」をしています。

衣替えをするときは断捨離をしています。

ただ、いつも着られなくなった服を断捨離するのですが、思い出に浸ってしまいます。

そこで、少しでも楽しく運動しながら断捨離するために、「ジャンピングバイ倍！」をして気分を盛り上げようと思います。

扇風機があるとつい「我々は宇宙人だ」ってこっそりしてしまいます。

扇風機があるときは、「扇風機に鉄壁ディフェンス」をして涼みながら運動します。

鶴見緑地に友達と遊びに行った際、友達が飼っている犬とフリスビーで遊んでいる姿をみて、つい犬に負けじとダッシュしてしまいました。これはまさに「自分で行くんかいダッシュ」です。

フォローをお願いします！

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ちょこエクブルー