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健康づくりひろげる講座

2019年8月1日

ページ番号:473289

令和元年 健康づくりひろげる講座 ~年齢を重ねても、自分らしく元気で長生き!を目指そう~

生活習慣病から介護予防まで、健康づくりについての知識と実践を一緒に楽しく学びましょう

学んだことはぜひ、周りの人とも共有し、みんなで生活に役立てましょう!

地域で活動できるボランティアに興味のある方も歓迎です。

4回以上参加して頂いた方には、修了証を発行しています

開催日
回次日にち内容
1回目9月9日(月)開講式、オリエンテーション (保健師)
講話『こころの健康づくり』 (精神保健福祉相談員)
2回目9月18日(水)実技『日常生活の中で続けられる運動 
~続けるためのコツは何だろう?~』 (健康運動指導士)
3回目9月30日(月)調理実習『骨と筋肉の”素”は毎日の食事から 
~低栄養が予防できるバランスレシピ~』 (管理栄養士)
4回目10月9日(水)講話『生活習慣病と介護予防について』 (医師)
実技/講話『お口の手入れと健康づくり』 (歯科衛生士)
5回目10月18日(金)講話『社会福祉協議会、このはなオレンジチームについて』 
(社会福祉協議会職員、このはなオレンジチーム)
6回目10月30日(水)講話『教えて!介護保険とは?』 (介護保険担当職員)
講話『健康推進協議会(なでしこ会)の活動について』 (保健師)
閉講式

時間

13時30分~15時30分 (3回目は調理実習のため10時~13時)

場所

此花区役所2階 講堂E・F

対象

此花区民の方で、6回受講可能な方(4回以上出席で終了証を発行)

定員

30名(先着順 新規参加者優先)

申し込み先

此花区保健福祉センター保健福祉課 23番窓口

         電話:06‐6466‐9968       

         ※申込締め切り:8月23日(金)

講座の様子

写真は昨年度の様子です。

今年度とは内容が異なる場合がありますので、ご了承ください。

生活習慣病予防の講座の様子

みんなで生活習慣病、介護予防について学んでいます!

調理実習の様子

調理実習でマフィンを焼きました♪

運動の様子

介護予防に効果的な運動を実践!

修了証の授与の様子

必要回数、講座を受講された方には修了証をお渡ししています!

参加者の声

  • 血管が認知症に影響するとは。高血圧にも気をつけようと思う。
  • みんなでワイワイと学生みたいに調理実習、楽しかったです。
  • 簡単な動きでも、結構運動になった。今後もぜひ続けたい。
  • 簡単で習慣的にできそうな口の力の鍛え方を教えてもらえてよかったです。
  • 実際にボランティアをされている方のお話はとても参考になり、役立つ話をきけました。
  • 最後まで参加できてうれしいです。みなさんパワフルで感動しました。

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このページの作成者・問合せ先

大阪市此花区役所 保健福祉課保健活動グループ

〒554-8501 大阪市此花区春日出北1丁目8番4号(此花区役所2階)

電話:06-6466-9968

ファックス:06-6462-0942

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