ページの先頭です
メニューの終端です。

令和2年度 健康づくりひろげる講座

2020年8月1日

ページ番号:505433

令和2年 健康づくりひろげる講座  ~年齢を重ねても、自分らしく元気で長生き!を目指そう~

 今年は新型コロナウイルス感染症流行の影響で、お家で過ごされている方が多いのではないのでしょうか?

 今年度の講座では、このような状況の中で、みなさんに少しでも『自分らしく元気で長生き!』を目指していただきたく、以下の内容を用意しました!

 生活習慣病予防から介護予防まで、健康づくりについての知識と実践を一緒に楽しく学んで、周りの人にひろげてみませんか?

 地域で活動できるボランティアに興味のある方も大歓迎です!

 ★☆4回以上参加して頂いた方には、修了証を発行しています☆★

開催日
回次日にち内容

1回

9月

10日(木)

開講式、オリエンテーション (保健師)


講話『こころの健康づくり』 (精神保健福祉相談員)

2回  

9月

14日(月)

講話『新型コロナウイルス感染症と介護予防について』 (医師)

実技/講話『口は健康の入り口!~お口の手入れと健康づくり~』 (歯科衛生士)

3回

9月

18日(金)

実技『お家でできる運動をやってみよう!~コロナ自粛で弱った筋力を取り戻すには?~』 (健康運動指導士)
4回

9月

23日(水)

講話『ウイルスに負けない身体を作ろう!~食事で工夫する免疫力アップのコツ~』 (管理栄養士)

実技『笑って身体を動かして!笑いヨガで心もすっきり!』 (笑いヨガ講師)

5回

10月

8日(木)

講話『社会福祉協議会、このはなオレンジチームについて』 
(社会福祉協議会職員、このはなオレンジチーム)
6回

12月

18日(金) 

講話『教えて!介護保険とは?』 (介護保険担当職員)

みんなで話そう♪ 元気で長生きするために

講話『健康推進協議会(なでしこ会)の活動について』 (保健師)

閉講式

時間

13時30分~15時30分 

場所

此花区役所2階 講堂F

対象

此花区民の方で、6回受講可能な方(全参加が難しい方は要相談)

定員

15名(先着順 新規参加者優先)

申し込み先

此花区保健福祉センター保健福祉課(保健活動) 23番窓口

         電話:06‐6466‐9968       

         ※申込締め切り:8月28日(金)

(参考) これまでの講座の様子

平成30、31年度の様子です。

今年度とは内容が異なる場合がありますので、ご了承ください。

生活習慣病予防の講座の様子

みんなで生活習慣病、介護予防について学んでいます!

運動の様子

介護予防に効果的な運動を実践!(1)

運動の様子

介護予防に効果的な運動を実践!(2)

修了証の授与の様子

必要回数、講座を受講された方には修了証をお渡ししています!

これまでの参加者の声

  • 血管が認知症に影響するとは。高血圧にも気をつけようと思う。
  • 簡単な動きでも、結構運動になった。今後もぜひ続けたい。
  • 簡単で習慣的にできそうな口の力の鍛え方を教えてもらえてよかったです。
  • 実際にボランティアをされている方のお話はとても参考になり、役立つ話をきけました。
  • 最後まで参加できてうれしいです。みなさんパワフルで感動しました。

SNSリンクは別ウィンドウで開きます

  • Facebookでシェア
  • twitterでツイートする
  • LINEで送る

このページに対してご意見をお聞かせください

入力欄を開く

ご注意

  1. ご質問等については、直接担当部署へお問い合わせください。
  2. 市政全般に関わるご意見・ご要望、ご提案などについては、市民の声別ウィンドウで開くへお寄せください。
  3. 住所・電話番号など個人情報を含む内容は記入しないでください。

このページの作成者・問合せ先

大阪市此花区役所 保健福祉課保健活動グループ

〒554-8501 大阪市此花区春日出北1丁目8番4号(此花区役所2階)

電話:06-6466-9968

ファックス:06-6462-0942

メール送信フォーム

このページへの別ルート

表示