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【令和2年11月19日(木曜日)】働き世代のための生活習慣病予防教室を開催します!

2020年10月12日

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野菜たっぷりバランスの良い食事で生活習慣病予防!!

偏った食生活や乱れた生活習慣の積み重ねは生活習慣病を引き起こし、それが重大な病気を招く原因にもつながります。食生活が偏るとビタミン、ミネラル、食物繊維など体に欠かせない栄養素が不足しがちになります。これらの栄養素を豊富に含むのが野菜です。
健康づくりや生活習慣病予防のためには1日350g以上の野菜を摂っていただきたいのですが、大阪市民の1日の平均摂取量では100gほど野菜が足りていない現状にあります。
この機会に、生活習慣病を予防するための食生活について学ぶとともに、調理実習を通して野菜たっぷりのバランスの良い食事を体験してみませんか?
お友達と一緒に料理を作る楽しさを感じながら、毎日の食生活について一緒に考えてみましょう!
皆さまのご参加をお待ちしています。
一人暮らしの方、男性の方も是非ご参加ください。


日 時

令和2年11月19日(木曜日)午前10時~午後1時

場 所

此花区役所1階栄養指導室

対象者

此花区内在住または在勤の方

定 員

10名(申込み先着順)

内 容

講話と調理実習

持ち物

エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル、筆記用具

共 催

此花区食生活改善推進員協議会

参加費

480円(調理実習材料費450円+実習にかかる保険料30円)

申込み

11月11日(水曜日)まで受付
参加ご希望の方は此花区役所保健福祉課(地域保健)2階22番窓口まで来所または電話06-6466-9882にてお申込みください。
【注意】新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響により、講座内容を変更・中止する場合があります。お申込み後に講座が中止となった場合は、対象者へ中止の連絡をいたします。

感染拡大防止対策の実施について

・受付前に検温の実施、体調の確認、手指のアルコール消毒を実施させていただきます
・発熱、咳等の症状がある方や体調不良の方は参加をお控えください
・マスク着用の徹底をお願いします(マスクを忘れた場合は受講していただくことができませんので、ご注意ください)
・調理台、椅子等の消毒ならびに換気の徹底を行います
・お座りいただく座席については、こちらで指定させていただきます
・開催方法が変更になる場合があります

令和2年度働き世代のための生活習慣病予防教室(チラシ)

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過去の講座の様子

写真1

此花区食生活改善推進員協議会会員から調理実習についての説明があります。

写真2

みんなで楽しく作って食べて、健康的な食生活について考える講座となっています。

写真3

レシピのとおり計量し、調理実習を行います。

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このページの作成者・問合せ先

此花区役所 保健福祉課 地域保健グループ
電話: 06-6466-9882 ファックス: 06-6463-1606
住所: 〒554-8501 大阪市此花区春日出北1丁目8番4号(此花区役所2階)

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