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令和3年度健康講座保健栄養コース 受講生を募集します!

2021年6月1日

ページ番号:533545

「食」と「健康」に関する知識を得るチャンス!

健康的なからだをつくるには、栄養うバランスのとれた食事、適度な運動、質のよい睡眠が大切です。健康講座保健栄養コースでは、食生活を中心に日常の健康づくりに役立つ具体的な知識について学びます。
子育て中の方から高齢の方まで、ご自身やご家族の健康を守るための正しい知識を得るために一緒に勉強してみませんか?
講話だけでなく、調理実習や簡単な運動実習を含む楽しい9回連続講座です。
修了者は此花区食生活改善推進員(通称:この花友の会)会員として、食育ボランティア活動などで活躍していただけます。「食」をとおして一緒にまちづくりしましょう!
皆さまのご参加をお待ちしています。

日 時

令和3年7月21日(水曜日)~令和3年9月15日(水曜日)の期間中9回
午前9時30分~12時

場 所

此花区役所内 講堂および栄養指導室

対象者

区内にお住まいの方

定 員

15名(申込み先着順)

費 用

無料

内 容

健康講座保健栄養コース 日程および内容
実施日 内容 場所 
1 7月21日(水曜日)開講式・オリエンテーション
健康づくりの取り組み
健康にすごすための食生活(1)
「やさしい栄養の話」
 区役所3階講堂
2 7月30日(金曜日)

健康にすごすための食生活(2)
「食事バランスガイド」
「献立作成(食事バランスガイドを活用して)」

 区役所3階講堂
3 8月 3日(火曜日)

生活習慣病予防のための食生活(1)
「肥満・脂質異常症・糖尿病を予防しましょう」

 区役所3階講堂
4

 8月 5日(木曜日)

健康寿命を延ばすための生活習慣
身近な食品衛生
 区役所3階講堂
5 8月20日(金曜日)

生活習慣病予防のための食生活(2)
「高血圧症・骨粗しょう症を予防しましょう」

 区役所3階講堂
6 8月25日(水曜日)生活習慣病予防のための食生活(3)
「栄養価計算、計量の仕方」(講話)
「肥満を予防しましょう」(調理実習)
 区役所3階講堂
 1階栄養指導室
7 8月30日(月曜日)健康にすごすための食生活(3)
「第3次大阪市食育推進計画(概要)とライフステージ別の食育」
「食品の表示」(健康増進法、食品表示法等)
 区役所3階講堂
8 8月31日(火曜日)健康づくりのための運動(運動実習) 区役所3階講堂
9 9月15日(水曜日)

健康にすごすための食生活(4)
「食生活改善の歩みと現状(国民健康・栄養調査の結果」
いざという時のための「食」の備え
これからすすめる地区組織活動
全体のまとめ、閉講式

 区役所3階講堂

申込み

7月8日(木曜日)まで受付
参加ご希望の方は此花区役所保健福祉課(地域保健)2階22番窓口まで来所または電話06-6466-9882にてお申込みください。
【注意】新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響により、講座内容を変更・中止する場合があります。お申込み後に講座が中止となった場合は、対象者へ中止の連絡をいたします。

感染拡大防止対策の実施について

・受付前に検温の実施、体調の確認、手指のアルコール消毒を実施させていただきます
・発熱、咳等の症状がある方や体調不良の方は参加をお控えください
・マスク着用の徹底をお願いします(マスクを忘れた場合は受講していただくことができませんので、ご注意ください)
・椅子等の消毒、換気の徹底を行います
・お座りいただく座席については、こちらで指定させていただきます
・開催方法が変更になる場合があります

令和3年度健康講座保健栄養コース参加申込書

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このページの作成者・問合せ先

大阪市此花区役所 保健福祉課地域保健グループ

〒554-8501 大阪市此花区春日出北1丁目8番4号(此花区役所2階)

電話:06-6466-9882

ファックス:06-6462-0942

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