高血圧予防のための健康Body教室～知って、作って、動いて、正しく防ごう♪～

「血圧が高めかも…」「太ってきたかも!？」「なかなかやせられない…😢」とお悩みの方！今がチャンスです！

「脱・高血圧」のため、講義や調理実習、運動を通して、楽しく生活習慣改善を目指しませんか？

高血圧は自覚症状を感じにくいですが、万病の元とも言われます💦

血圧チェックや体脂肪率測定で、ご自身の身体を知る機会に！ご参加お待ちしております♪

全ての日程に参加できる 40歳以上の区内在住者

20名（先着順）

※定員になり次第締め切ります

令和6年10月4日(金曜日)～11月20日(水曜日)　

電話 または 来所（区役所2階 23番窓口）、

行政オンラインシステムにて申し込み

550円（食費＋保険代）

※2回目（12月18日）の調理実習の参加費です。

・午前11時時点で「暴風警報」もしくは「特別警報」が発令されている場合は中止となります。