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11月は「港区健康月間」!港区健康フェスタ2019及び区内の団体・企業等が様々な「健康づくりイベント」を開催します

2019年11月5日

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大阪市港区では、11月を「港区健康月間」として、令和元年11月16日に「港区健康フェスタ2019」を開催するとともに、港区内にある団体や企業等が、区民の皆さまが気軽に参加して楽しめる様々な「健康づくりイベント」を展開します。
この機会に自分の健康のことを考え、食生活の改善や身体を動かすきっかけづくりとして気軽にご参加ください。

港区健康フェスタ2019

日時:令和元年11月16日(土曜日) 13時30分から16時(13時20分開場)
場所:ゆめホーム「ゆめ」かなえる港区民センター(大阪市港区弁天2-1-5

主な内容
【体験】
・こどもの薬局(薬剤師)体験
・おやこでできるヨガ遊び(14時~)
・健康グッズ、ノルディックウォーク体験
・子どもが作る「一銭焼き」
(先着80名、5歳以上)(※)
・手づくりおやつの試食(先着100名)
・ハンドマッサージ(先着40名)(※)
・豆はこびゲーム

【展示】
・食育の展示・紹介
・幼稚園・保育所(園)の食育の取り組み
・離乳食の実物展示
・小学校給食紹介
・体脂肪測定等
・おやつの砂糖はどれくらい?
・食品カードで栄養の働きを知ろう
・障がい者作業所の自主製品展示
・のぞみ会・すみれ会の活動紹介

【健康チェック】
・アルコールパッチテスト
・呼気中の一酸化炭素濃度測定
・食育SATシステムの栄養評価
・手洗いチェッカー
・重心バランス・BMI測定
・認知症チェック・ロコモチェック
・骨密度測定(先着50名)(※)
・血管年齢測定(先着200名)(※)
・からだ・ゆがみバランス測定(先着40名)(※)

【健康相談・健康診断】
・医師の健康相談
・結核健康診断(15歳以上)
・フッ化物塗布(先着100名)
・歯の健康相談・ブラッシング指導

【学ぶ】
・がん検診・特定健診について
・顕微鏡で乳酸菌を見てみよう
・乳酸菌飲料の試飲

★スタンプラリー実施(こどものみ)、体験やクイズに答えてプレゼントをゲットしよう! 

【おねがい】 

※の「整理券配布」のコーナーは整理券を2回に分けて配布します。

  • 1回目13時20分~
  • 2回目14時20分~

    

    

区内の団体・企業等による港区健康月間イベント

2019健康フェスタポスター

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区内のさまざまな団体や企業が、健康づくりのきっかけとなるようなイベントを行います。区民のみなさま、ふるってご参加ください。

  1. 歩育「コンペイトウミュージアム見学」  11月21日(木曜日) 13時~16時集合時間午後1時厳守 大阪メトロ弁天町駅 阿波座方面ホーム  港区健康づくり推進協議会(のぞみ会)
  2. ウォーキング  すみれ会
    ①神戸 相楽園菊鑑賞11月7日(木曜日) 9時30分~ :大阪メトロ九条駅1階 2号入口エスカレーター前集合 解散時間:15時頃
    ②万博公園紅葉鑑賞  11月18日(月曜日) 9時30分~ :大阪メトロ弁天町駅生駒方面ホーム中央集合 解散時間:14時30分頃
    ③八幡屋公園内で体操とウォーキング 11月26日(火曜日) 9時30分~ :八幡屋公園花壇前(田中3‐1‐40) 解散時間:10時30分頃
  3. 健康ボウリング教室(55歳以上参加費は無料、貸靴代300円は自己負担)健康・安全の講義と練習と1ゲーム【1日24名】  11月1日・8日・15日・22日・29日 毎週金曜日 10時~11時:弁天町グランドボウル弁天1‐2‐3 大阪ベイタワーノース1F) ※申し込みは前日までに電話または、来場にて先着順、動きやすい服装で
  4. ミニ体力測定・握力・開眼片足立ち  11月12日(火曜日)・13日(水曜日)10時~12時:港区老人福祉センター(夕凪2-5-22
  5. 「親子ヨガ」お子様と一緒に「ヨガ」でリフレッシュ!【定員15組】 11月19日(火曜日)10時30分~11時30分:港区子ども・子育てプラザ別ウィンドウで開く (磯路2-11-10)※11月5日より受付開始、先着順
  6. いくらサーカス別ウィンドウで開く弁天2‐2‐9坂本ビル1階)11月6・13・20・27日(水曜日)                ① おばちゃんサーカス(18歳~75歳の健康な女性の方・定員5名):10時~11時15分※費用1000円                                                       ②ヨガ(13歳以上の健康になりたい方・定員8名):11時30分~12時15分※費用500円
    問合先:090‐6052‐3534※問い合わせは火曜日から金曜日14時30分から16時まで。出ないときはメッセージを残してください。
  7. 八幡屋スポーツパークセンターみなと健康クラブ 脳トレーニングで認知予防(身体を使い脳トレしよう)【50歳以上、定員15名先着順】 11月6日(水曜日)13時30分~15時丸善インテック大阪プール会議室6(田中3‐1‐20
  8. 八幡屋スポーツパークセンター  ミズノ・スポーツ塾~少人数制鉄棒教室~鉄棒が苦手な子どもを対象とした苦手克服プログラム 11月9日(土曜日) ①10時~11時(幼児3歳児~)5名 ②11時10分~12時10分:小学生(1年生~3年生)5名:①②費用2200円
  9. 八幡屋スポーツパークセンターみなと健康クラブ リズムにのって体力向上(音楽にあわせて身体を使おう)【50歳以上 定員15名先着順】 11月13日(水曜日)13時30分~15時:丸善インテック大阪プール会議室6(田中3‐1‐20)費用500円
  10. 八幡屋スポーツパークセンターみなと健康クラブ 体組成計で自分の身体を知ろう(体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベルを測定)【50歳以上 定員15名先着順】 11月17日(日曜日)10時30分~12時:(田中3‐1‐20)費用500円
  11. 八幡屋スポーツパークセンターみなと健康クラブ骨盤底筋を鍛えよう(お尻の筋肉を鍛えて健康に)【50歳以上 定員15名先着順】  11月20日(水曜日)13時30分~15時:丸善インテック大阪プール会議室6 (田中3‐1‐20)費用500円
  12. 八幡屋スポーツパークセンターみなと健康クラブノルディックウォーキングで体力向上(ポールを使い歩け歩け)【50歳以上 定員15名先着順】 11月27日(水曜日)13時30分~15時:丸善インテック大阪プール会議室6 (田中3‐1‐20)費用500円
  13. 繁栄ワイワイ市場体脂肪量・筋肉量測定(この機会に自分の身体のことを見つめなおそう!)【定員50名】  11月2日(土曜日)13時~15時:繁栄商店街(南市岡3-11-8)費用100円
  14. 1日施設体験利用を500円で実施TRIAXIS大阪ベイ別ウィンドウで開く弁天1-2-2大阪ベイタワーベイタワーイースト8階) 【高校生以上(非会員に限る、住所等が確認できるものの提示が必要)】 11月22日(金曜日)〜25日(月曜日)10時~20時※体験の際は運動のできる服装(Tシャツ、短パン、上靴または、水着、スイムキャップ、ゴーグルとタオル)を持参してください。
  15. InBody測定会(くつ下を脱いで測定します。)、体脂肪量、体水分量(細胞内・外水分)、筋肉量等の体成分を測定 【高校生以上】 11月1日(金曜日)〜11月30日(土曜日)9時~17時30分:大阪市立港スポーツセンター別ウィンドウで開く田中3‐1‐128)費用300円
  16. からだの体力チェック・健康ミニ講座簡単にからだの体力、血管年齢測定【女性限定】11月18日(月曜日)から22日(金曜日)10時~13時/15時~18時:カーブス磯路桜通り店別ウィンドウで開く (磯路3‐8‐24)
  17. 栄養バランスのとれた野菜たっぷりのお弁当メインのおかず1品のレシピ付きで提供【各日10食】 11月6日・13日・20日・27日 毎週水曜日 11時30分~14時30分なくなり次第終了:ベジタブルレストラン グリーンズ別ウィンドウで開く築港3-10-7)1食500円
  18. 子どもの食育 甘さひかえめ手づくりおやつの展示・試食(人参かりんとう)/おやつのレシピ配布/おやつに含まれる砂糖相当量の展示 11月13日(水曜日)13時30分~16時:港区保健福祉センター(市岡1‐15‐25) 港区食生活改善推進員協議会「桜栄会」 
  19. 健康メニューのレシピの配布「かぶら蒸し」11月1日(金曜日)〜11月30日(土曜日) 9時30~20時:幸運橋商業協同組合・食鮮館(カーム)(夕凪1-2-3
  20. 健康メニューのレシピの配布「鶏肉のレモン蒸しと温野菜のサラダ」 11月1日(金曜日)〜30日(土曜日) 9時~21時45分:スーパーナショナル築港店 (築港4-2-7
  21. 健康メニューのレシピの配布生活習慣病予防に「和風きのこピラフ」  11月9日(土曜日)〜10日(日曜日) 9時~17時:スーパーナショナル八幡屋店(八幡屋2-3-4
  22. 生活習慣病予防のレシピの配布「サバそぼろ丼」 11月8日(土曜日)10時~18時:スーパーナショナル弁天町駅前店 (弁天1‐3‐3
  23. リコピンとオリーブオイルでアンチエイジング期間中「カプレーゼ」200円引き  11月1日(金曜日)から30日(土曜日) 18時~23時:窯焼きピッツア&イタリアンCiao!(八幡屋1‐5‐5
  24. 話題のMECメニュー「チーズハンバーグオムレツ」で健康増進11月1日(金曜日)から30日(土曜日) 11時~21時30分:赤丸食堂 (磯路2‐6‐3
  25. 講演「脳年齢を測りましょう」【定員40名先着順】講師:ココカラファイン薬局弁天町店 薬剤師 西島 巨氏  11月13日(水曜日)14時~15時30分:波除老人憩の家(波除2‐2‐27)  波除福祉会別ウィンドウで開く
  26. 爪切り中心のフットケア体験を通して足爪の重要性を認識 【20歳以上 各日3名】  11月25日(月曜日)27日(水曜日) 13時30分~16時:爪切り屋メディカルフットケア大阪別ウィンドウで開く波除3‐3‐26
  27. 糖尿病ディイベント講演「糖尿病にならないためには」講師:浅沼信行医師 ・「 糖尿病と歯周病」講師:松岡裕大医師 11月13日(水曜日)14時~16時:JCHO大阪みなと中央病院別ウィンドウで開く磯路1‐7‐1
  28. 港区歯科フォーラム「健康長寿は飲み込み力が決め手」飲み込み力を強くするための講演 11月30日(土曜日)15時~16時30分:港区歯科医師会別ウィンドウで開く 
  29. 認知症カフェ(認知症啓発とカフェ) 11月20日(水曜日)13時30分~15時:fukucafe(港区社会福祉協議会内) (弁天2‐15‐1) 港区地域包括支援センター社会福祉協議会
  30. 禁煙相談・肺年齢測定・呼気中の一酸化炭素濃度測定 11月1日(金曜日)・8日(金曜日)・29日(金曜日) 14時~15時:港区役所1Fロビー みなと卒煙塾 (港区医師会別ウィンドウで開く歯科医師会別ウィンドウで開く、薬剤師会)
  31. 「港区禁煙週間」として禁煙の啓発  11月11日(月曜日)から16日(土曜日):(港区医師会別ウィンドウで開く歯科医師会別ウィンドウで開く、薬剤師会に所属する医療機関及び薬局)
  32. 脳トレクイズ  11月2日(土曜日) 11時~17時:繁栄ワイワイ市場(繁栄商店街、南市岡3‐11‐8
  33. 歌ごえ広場 大声で歌って心から健康に♪ 11月2日(土曜日) 14時~15時:繁栄ワイワイ市場 (繁栄商店街、南市岡3‐11‐8
  34. 顔体操 11月2日(土曜日) 11時30~12時:繁栄ワイワイ市場 (繁栄商店街、南市岡3‐11‐8
  35. 港区歯科医師会による歯のお悩み相談 11月2日(土曜日) 13時30分~16時30分:繁栄ワイワイ市場 (繁栄商店街、南市岡3‐11‐8
  36. からだの衰え度チェック・健康ミニ講座 11月2日(土曜日)11時~16時:繁栄ワイワイ市場 (繁栄商店街、南市岡3‐11‐8
  37. 箸でお米つかみ競争 11月2日(土曜日)15時~:繁栄ワイワイ市場 (繁栄商店街、南市岡3‐11‐8
  38. 扇子で風船運び競争 11月2日(土曜日)16時~:繁栄ワイワイ市場 (繁栄商店街、南市岡3‐11‐8
  39. 認知症サポーター養成講座 in西明寺 11月13日(水曜日) 18時30分~20時【定員50名】:西明寺別ウィンドウで開く市岡2‐1‐4
  40. 第19回市岡寄席の特別編(笑いで免疫力を上げ、運動にも取り組む健康セミナー)11月30日(土曜日)13時30分開場:14時開演:15時30分終了西明寺別ウィンドウで開く市岡2‐1‐4
  41. 空庭温泉で心も体もデトックス通常入館料10パーセント割引 11月1日(金曜日)〜30日(土曜日)11時~翌日9時:空庭温泉別ウィンドウで開くOSAKA BAYTOWER弁天1‐2‐3ベイタワーノース
  42. ヨガやウォーキングなど健康に関する図書を館内展示(貸し出し可)11月1日(金曜日)〜11月30日(土曜日)平日10時~19時 土日祝17時まで 月曜日休館:ゆめホーム「ゆめ」かなえる港図書館弁天2‐1‐5 3階
  43. 「特定健診・後期高齢者医療健診受診者対象 秋の特別キャンペーン」心電図・眼底・体脂肪・骨密度(女性)PSA(男性)を無料で追加  11月1日(金曜日)から29日(金曜日) 平日8時~9時30分:JCHO大阪みなと中央病院別ウィンドウで開く磯路1‐7‐1
  44. 特定健診・後期高齢者医療健診時に骨密度及び閉塞性動脈硬化検査(脈拍血圧検査)を無料で実施 11月1日(金曜日)から29日(金曜日) 平日午前8時30分~11時:船員保険大阪健康管理センター別ウィンドウで開く築港1‐8‐22)

区内の団体企業による健康月間のイベントのチラシ(表)

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区内の団体企業による健康月間のイベントのチラシ(裏)

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主催

港区健康フェスタ2019実行委員会

港区医師会、港区歯科医師会、港区薬剤師会、港区公衆衛生協会、港区地域振興会、港区民生委員児童委員協議会、港区地域女性団体協議会、港区社会福祉協議会、港区食品衛生協会、港区食育推進ネットワーク、港区食生活改善推進員協議会(桜栄会)、港区健康づくり推進協議会(のぞみ会)、すみれ会(健康教室修了者の会)、港区障がい者施設連絡会(ポートネット)、港子育て支援センター、港区子ども・子育てプラザ、大阪市コミュニティ協会港区支部協議会、八幡屋スポーツパークセンター、港スポーツセンター、港区役所・港区保健福祉センター

協力

南大阪ヤクルト販売(株)、みなと生協診療所、ニッタイ(株)、NPO法人 海・空・太陽、MYフィットネス道、大阪府看護協会市西支部、(学)大手前学園、ケアマネポート、雪印ビーンスターク(株)

問合せ先

港区役所保健福祉課(保健衛生グループ)
電話:06-6576-9882 ファックス:06-6572-9514

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大阪市港区役所 保健福祉課保健衛生グループ

〒552-8510 大阪市港区市岡1丁目15番25号(港区役所3階)

電話:06-6576-9882

ファックス:06-6572-9514

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