広報みやこじま10月号（2022年10月1日発行）

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この広報誌で、記載のない電話・ファックスの市外局番は（06）です。

皆さんがお住まいのまちには、いろいろな地域活動があるのをご存じですか？
気軽に楽しく参加できるものも多いので、ぜひ始めてみてください。

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　YES
→　リーダーシップを発揮するのが得意だ　YES
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　YES
Dのあなたにぴったりなのはコレ！
子ども見守り・中野
防災訓練・内代

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　YES
→　リーダーシップを発揮するのが得意だ　YES
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　NO
まずはFacebookを見てみよう！（3ページ下）

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　YES
→　リーダーシップを発揮するのが得意だ　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　YES
Cのあなたにピッタリなのはコレ！
百歳体操・桜宮
高齢者食事サービス・友渕

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　YES
→　リーダーシップを発揮するのが得意だ　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　NO
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　YES
Dのあなたにぴったりなのはコレ！
子ども見守り・中野
防災訓練・内代

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　YES
→　リーダーシップを発揮するのが得意だ　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　NO
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　NO
まずはFacebookを見てみよう！（3ページ下）

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　YES
Bのあなたにピッタリなのはコレ！
児童遊園管理・整備　淀川
よちよちランド子育て支援・西都島

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　YES
Cのあなたにピッタリなのはコレ！
百歳体操・桜宮
高齢者食事サービス・友渕

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　NO
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　YES
Dのあなたにピッタリなのはコレ！
子ども見守り・中野
防災訓練・内代

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　YES
→　自分の住む地域についてよく知っている　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　NO
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　NO
まずはFacebookを見てみよう！（3ページ下）

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　NO
→　お祭りなどのイベントはとことん楽しむタイプだ　YES
Aのあなたにピッタリなのはコレ！
ふれあい盆踊り大会・大東
ふれあいフェスティバル・東都島

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　NO
→　お祭りなどのイベントはとことん楽しむタイプだ　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　YES
Bのあなたにピッタリなのはコレ！
児童遊園管理・整備　淀川
よちよちランド子育て支援・西都島

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　NO
→　お祭りなどのイベントはとことん楽しむタイプだ　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　YES
Cのあなたにピッタリなのはコレ！
百歳体操・桜宮
高齢者食事サービス・友渕

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　NO
→　お祭りなどのイベントはとことん楽しむタイプだ　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　NO
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　YES
Dのあなたにピッタリなのはコレ！
子ども見守り・中野
防災訓練・内代

START
近所には友達や知り合いがたくさんいる　NO
→　お祭りなどのイベントはとことん楽しむタイプだ　NO
→　子どものために自分ができることは何か考えている　NO
→　いろんな人の話を聞くのが好きだ　NO
→　いざというときのためにしっかり準備するタイプだ　NO
まずはFacebookを見てみよう！（3ページ下）

2面写真説明1＝ふれあい盆踊り大会の様子・大東の様子。写真説明終わり。
2面写真説明2＝ふれあいフェスティバル・東都島の様子。写真説明終わり。
2面写真説明3＝児童遊園管理・整備　淀川の様子。写真説明終わり。
2面写真説明4＝よちよちランド子育て支援・西都島の様子。写真説明終わり。
2面写真説明5＝百歳体操・桜宮の様子。写真説明終わり。
2面写真説明6＝高齢者食事サービス・友渕の様子。写真説明終わり。
2面写真説明7＝子ども見守り・中野の様子。写真説明終わり。
2面写真説明8＝防災訓練・内代の様子。写真説明終わり。

次のページでは子ども向けの楽しい地域活動をご紹介します

子ども向けの楽しい地域活動
高倉ラフティング
　8月7日（日曜）場所　保津川（京都府）
　ラフティングなどの川遊びを通して、中学生を中心に子どもたちが交流を深めるイベントです。

3面写真説明1＝子どもたちがラフティングで楽しむ様子。写真説明終わり。
3面写真説明2＝子どもたちが川にジャンプする様子。写真説明終わり。

3面写真説明3＝岡山　紗己（おかやま さき）さん。写真説明終わり。
3面写真説明4＝梶原　史帆（かじわら しほ）さん。写真説明終わり。
3面写真説明5＝行　悠希（ゆき ゆうき）さん。写真説明終わり。
3面写真説明6＝横山　愛命（よこやま あいな）さん。写真説明終わり。

• イベントに参加されたきっかけは何ですか？
  お父さんから、お友達と行ってみたらと教えてもらったのがきっかけです。去年も参加して楽しかったので、友達に声を掛けて一緒に行きました。
• 楽しかった思い出を教えてください。
  全身びしょぬれになったけど、ボートの上でゲームをしたり、普段できない経験ができて楽しかったです。
  初めて出会った年下の子とも話せて、仲良くなれました。
• 川の中は怖くなかったですか？
  川の流れが速かったけど、怖いっていうよりわくわく感が強かったです。川に飛び込んだときは、深さもあって楽しかったです！
• また別のイベントにも参加したいですか？
  はい！去年の冬はイチゴ狩りにも参加しました。また友達と参加したいです！

　高倉地域活動協議会の皆さんにご協力いただき、中学生の皆さんに楽しんでいただくことができました。
　参加しやすいように二次元コードで申し込みできるようにしたので、たくさんの子どもたちに参加していただけました。

3面写真説明7＝雁木　和良（かりき かずよし）さん。写真説明終わり。
3面写真説明8＝森川　宏冶（もりかわ こうじ）さん。写真説明終わり。

　普段は青少年指導員、青少年福祉委員として、主に中学生対象のイベントやスポーツ大会などに関わっておられます。

• 地域活動は感染症対策を十分に行ったうえで実施されています。
• お住まいの地域によってイベントの開催状況が異なりますので、詳しくは都島区まちづくりセンターまでお問い合わせください。

　都島区まちづくりセンターは、お住まいのまちの活動のお手伝いや、Facebookでの情報発信をしています。ぜひご覧ください。

　自分たちのまちの活動に少しでも興味を持ったら、まずは参加してみませんか。住みよく働きやすいまちを作るために、皆さんの町会加入が大きな力となります。ぜひご検討ください。

都島区まちづくりセンター
電話6136-1822　ファックス6136-1823
メールアドレスはこちら
Facebookはこちら

3面写真説明9＝中田統括センター長。写真説明終わり。
地域活動に関連するSDGsの項目
3面写真説明10＝SDGsアイコン11　住み続けられるまちづくりを。写真説明終わり。
3面写真説明11＝SDGsアイコン17　パートナーシップで目標を達成しよう。写真説明終わり。

　都島区は、区内の健康に関係する団体と協力し、「みやっこみんなで健康づくり事業」を進めています。
　いつまでも健康で、元気に過ごせるように、健康づくりを意識しましょう。

区のめざす姿

• 子どもから高齢者まで、ライフサイクルのそれぞれの段階における生活習慣病を予防する。
• 多角的な取り組みを通して、区民の皆さんの健康づくりを、総合的・効果的に推進する。

日時　10月23日（日曜）13時～15時
場所　都島区民センター
主催　都島区医師会、都島区歯科医師会、都島区薬剤師会、大阪府助産師会都島班、都島区食生活改善推進員協議会（むつみ会）、都島区健康づくり推進協議会（あゆみ会）、都島区健康教室修了者会（ひまわり会）、都島区社会福祉協議会、大阪府赤十字血液センター、都島区保健福祉センター

4面写真説明1＝僕らの漫才見に来てな！「みやっこ体操」一緒にやろう！都島区住みます芸人ボロボロバイセコー。写真説明終わり。

• ミニ講演会
  「コロナ禍における生活習慣病予防」
  講師　武内　真有（たけうち　まゆ）先生
  4面写真説明2＝前回の講演会の様子。写真説明終わり。
• ご相談
  健康のこと　歯のこと　お薬のこと　子育てのこと　など
  4面写真説明3＝前回の相談会の様子。写真説明終わり。
• 体験・実演
  みやっこ体操　赤ちゃんお世話体験
• みやっこ食育展
  小学校パネル展示　栄養たっぷりレシピ
  4面写真説明4＝前回のパネル展示の様子。写真説明終わり。
• 測ってみよう！
  体脂肪率　握力　開眼片足立ち　アルコール体質判定　など
• キッズも楽しめる！
  はかってみよう野菜量　缶バッチ・キーホルダーづくり　など
• 展示・資料配布
  お薬クイズ　献血について　健康に関するリーフレット　など

（注）講演会、体験、測定などは定員や回数に限りがあります。ご了承ください。
（注）会場の混雑状況により、入場制限させていただく場合があります。

対象　18歳以上の市民の方
持ち物　本人確認書類

　骨粗しょう症で治療中・経過観察中の方、今年度骨粗しょう症検診を受診された方は対象外です。
問い合わせ　区保健福祉センター分館（運営）　電話6882-9882　ファックス6925-3972

新型コロナウイルス感染症の影響拡大や、荒天などにより、イベントなどが中止・変更・縮小される場合があります。詳しくはホームページ・SNSなどでご確認ください。

　河川の氾濫や高潮被害を未然に防ぐ活動を行っています。ホームページやYouTubeで、水防団の活動を紹介する動画を公開していますので、ぜひご覧ください。私たちと一緒に、水害から地域の安全を守りましょう！
5面写真説明4＝森　良夫団長。写真説明終わり。

• 水防組合ホームページ
• 淀川左岸YouTubeチャンネル

　都島区と株式会社FunMake（ファンメイク）は、地域活性および地域課題の解決をめざし、8月26日（金曜）に包括連携協定を締結しました。

主な協定内容
　情報発信・地域振興に関することなど

　株式会社FunMakeはソーシャルメディア・マーケティングによる社会課題の解決に取り組んでいます。
　事業ミッションである地方創生を踏まえ、都島区の行政課題について意識し、魅力発信や情報発信に貢献することで、持続可能な社会を実現していきたいと考えています。

5面写真説明5＝大畑区長と市位　謙太（いちい　けんた）代表取締役。写真説明終わり。

問い合わせ　総務課（政策企画）1階10番　電話6882-9989　ファックス6882-9787

　当区は、8月26日（金曜）に株式会社FunMake様と包括連携協定を締結しました。FunMake様は、YouTubeなどで活躍するクリエイターのサポートをされている企業です。区民の皆さんからは「区のホームページやSNSのコンテンツを充実させてほしい」というご意見が寄せられることが多いため、今後はFunMake様と連携し、積極的な情報発信を行いたいと思っています。
　また、区民アンケートでは「地域でどんな活動や行事が行われているかよく知らない」というご意見を多くいただきます。今月号の特集では、区内の地域活動を幾つかご紹介しています。地域の役に立つことがしてみたい、面白そう、少し興味が湧いたなど何でも結構です！皆さんも一歩踏み出して、地域でのさまざまな活動に参加してみてはいかがでしょうか？

マイナンバーカードの出張申請窓口を開設しています。詳しくはご予約サイトをご覧いただくか、下記までお問い合わせください。
（注）大阪市に住民登録されている方で、初めてマイナンバーカードを申請される方が対象です。

開設時間　10時～16時　（注）

6日（木曜）ホテル京阪京橋グランデ（東野田町2-1-38）
7日（金曜）ホテル京阪京橋グランデ（東野田町2-1-38）
11日（火曜）ベルファ都島ショッピングセンター（友渕町2-13-34）
12日（水曜）ベルファ都島ショッピングセンター（友渕町2-13-34）
13日（木曜）ベルファ都島ショッピングセンター（友渕町2-13-34）
17日（月曜）コナミスポーツクラブ京橋（東野田町1-8-17）
18日（火曜）コナミスポーツクラブ京橋（東野田町1-8-17）
19日（水曜）ベルファ都島ショッピングセンター（友渕町2-13-34）
20日（木曜）ベルファ都島ショッピングセンター（友渕町2-13-34）
21日（金曜）ベルファ都島ショッピングセンター（友渕町2-13-34）
24日（月曜）都島区民センター（中野町2-16-25）
25日（火曜）都島区民センター（中野町2-16-25）
26日（水曜）東都島福祉会館（都島本通4-6-7）
27日（木曜）東都島福祉会館（都島本通4-6-7）
28日（金曜）URリバーサイドしろきた団地（毛馬町2-11-35）

（注）URリバーサイドしろきた団地のみ10時20分～16時

写真撮影が無料　カードは郵送でお受け取り

　「ふぉっとする公園風景～夏・秋～」をテーマに、下記の条件を満たす写真なら、プロアマ問わずどなたでも応募可能です。奮ってご参加を！

1. 令和3・4年6月～11月(夏・秋)に撮影した写真
2. 淀川河川公園が被写体か同公園内から撮影した写真
3. 被写体が人物の場合はその方から同意が取れていること

1. 写真データ(jpg形式)を淀川河川公園ホームページの専用フォームへアップロード
2. インスタグラム淀川河川公園アカウントをフォローし、ハッシュタグ「#よどフォトコ
   ン2022」を付けて投稿
3. A4サイズにプリントしたものを以下へ郵送
   
   〒570-0096 守口市外島町7-6　淀川河川公園フォトコンテスト事務局　宛
   締切　11月30日(水曜)必着
   6面写真説明＝2021年特選「遠足 お弁当」當山 清弘（とうやま　きよひろ）氏　撮影。写真説明終わり。

淀川河川公園ホームページにて
ホームページはこちら

問い合わせ　淀川河川公園管理センター　電話6994-0006　ファックス6994-0095

　赤い羽根共同募金は「じぶんの町をよくするしくみ」です。募金は区内の社会福祉活動や災害の備えなどに活用されます。皆さんのご協力をよろしくお願いします。

日時　10月1日（土曜）～12月31日（土曜）
問い合わせ　都島地区募金会（都島区社会福祉協議会内）電話6929-9500　ファックス6929-9504

　認知症を正しく理解して、認知症の方やご家族を温かく見守る「地域の応援者」になりませんか。

日時　10月12日（水曜）14時30分～16時
場所　SOMPOケア そんぽの家 城北（大東町3-5-19）
対象　区内在住・在勤・在学の方
定員　30人
受付　10月1日（土曜）～11日(火曜)
申込　電話・ファックス（住所・氏名・連絡先を明記）
問い合わせ　都島区社会福祉協議会　電話6929-9500　ファックス6929-9504

対象　18歳以上33歳未満の方
申込　下記まで資料をご請求ください。
問い合わせ　自衛隊京橋募集案内所（担当職員：八月一日（ほづみ））
電話6353-6970または070-6591-1096　ファックス6353-6970
資料請求先

日時　10月29日（土曜）14時30分～
内容　「HPVワクチンについて知っておいていただきたいこと」
講師　八木　麻末（やぎ　あさみ）さん（大阪大学大学院 医学系研究科 産科学婦人科学 特任助教）
申込　こちらの二次元コードから、必要事項を事前登録してください。
ホームページ
問い合わせ　都島区医師会　電話6922-7781　ファックス6922-9900

　区役所では、「安心のまち、人がつながるまち、明日に誇れるまち」の実現に向け、幅広く区民の皆さんからご意見をいただき、今後の区政運営に生かすため、区民アンケートを実施しています。
　無作為抽出した3,000名の区民の方に、10月～11月頃に都島区民アンケートを発送します。お手元に届きましたら、期限までに同封の封筒でご返送ください。

問い合わせ　総務課（政策企画） 1階10番　電話6882-9989　ファックス6882-9787

　障がい者医療証、ひとり親家庭医療証、こども医療証を更新します。
　資格要件を満たす方には、10月下旬に新しい医療証をお送りします。

• 障がい者医療証、ひとり親家庭医療証、有効期限が令和4年10月31日までのこども医療証は、11月1日から使えなくなります。
• 10月末までに新しい医療証が届かない場合は、お問い合わせください。
• 障がい者医療証はうぐいす色からオレンジ色へ、ひとり親家庭医療証はあさぎ色から桃色へ変わります。こども医療証の色の変更はありません。
  
  問い合わせ　保健福祉課（福祉） 2階24番　電話6882-9857　ファックス6352-4584

発行単価　広報みやこじまは毎月63,500部発行し、1部あたりの単価は約22円です（配布費用含む）。
そのうち約3円を広告収入で賄っています。点字版・音声版も発行しています。

「子どもの問題行動から学ぶ」
日時　11月16日(水曜)10時～12時
場所　区役所第5・6会議室
定員　50人
講師　鍋島　宏之（なべしま　ひろゆき）さん（大阪法務少年支援センター）
受付　10月11日(火曜) ～11月15日(火曜)　9時～17時30分
申込　電話・ファックス・メール（氏名・連絡先を明記）
問い合わせ　保健福祉課（こども教育） 2階23番
電話6882-9118　ファックス6352-4584　メールアドレスはこちら

場所　区保健福祉センター分館
対象　区内在住の妊婦の方（配偶者も含む）
申込　電話・窓口

• 11月2日（水曜）13時30分～15時
  歯の健康について、妊婦さんの歯科健康診査（注1）、ベビー人形抱っこ・着替え体験・パパの妊婦ジャケット体験
  出産予定月　主に令和5年3月（注2）
  定員　10組

（注1）　歯科健康診査のみご希望の方は、事前申込のうえ、15時～15時25分までにお越しください。
（注2）　上記の出産予定月に該当しない方でもご参加可能です。

対象　生後1か月～6か月までのお子さんと保護者の方
内容　ふれあい手遊び、ベビーマッサージ、母乳や育児のお話、助産師への授乳相談など
（注）乳房マッサージは行っておりません。
申込　電話・窓口

• 11月1日（火曜）10時～11時
  場所　区保健福祉センター分館
  定員　10組
• 11月17日（木曜）10時～11時
  場所　大東保育園
  定員　8組
• 11月22日（火曜）10時～11時
  場所　アスクうちんだい保育園
  定員　3組

場所　区保健福祉センター分館
内容　働くママの育児情報、母乳育児の準備やグッズ等の紹介、産前産後の過ごし方、赤ちゃん人形抱っこ体験など
申込　電話・メール・窓口

• 11月5日（土曜）10時～12時
  対象　区内在住で、就労している令和5年1･2月出産予定の妊婦の方（配偶者も含む）
  定員　12組
  持ち物　母子健康手帳、テキスト「わくわく」、筆記用具、飲み物

場所　区保健福祉センター分館
内容　離乳食の進め方のお話、個別相談
申込　電話・窓口

11月4日（金曜）13時30分～14時30分
対象　区内在住で、令和4年4月生まれのお子さんとその保護者の方
（注）保護者のみのご参加も可能です。
定員　12組

（1）（2）（3）については　問い合わせ　区保健福祉センター分館（地域保健活動）
　電話6882-9968　ファックス6925-3972
（4）については　問い合わせ　区保健福祉センター分館（運営）
　電話6882-9882　ファックス6925-3972

10月の子育て情報カレンダー
イベント開催日にマークをつけています。
くじらマークは、子育てサロン(地域)　未就学児を対象に9地域で開催中。
うさぎマークは、地域子育て支援センター(支援センターのびのび)　つどいの広場(フレンドリーともぶち、子ども・子育てプラザ、コティ子育てひろば、なのはな子育てひろば)
乳幼児の親子を対象とした交流の場。
本のマークは、都島図書館　親子対象の紙芝居など。

10月1日(土曜)くじら　淀川
10月3日(月曜)うさぎ　のびのび　うさぎ　コティ
10月4日(火曜)うさぎ　フレンドリー　うさぎ　なのはな
10月5日(水曜)うさぎ　プラザ　うさぎ　コティ　本　図書館
10月6日(木曜)くじら　高倉　うさぎ　フレンドリー　うさぎ　プラザ　うさぎ　コティ　うさぎ　なのはな
10月7日(金曜)うさぎ　なのはな　本　図書館
10月11日(火曜)くじら　東都島　うさぎ　フレンドリー
10月12日(水曜)うさぎ　なのはな　本　図書館
10月13日(木曜)うさぎ　のびのび　うさぎ　コティ　うさぎ　なのはな
10月14日(金曜)うさぎ　フレンドリー　うさぎ　プラザ
10月16日(日曜)うさぎ　プラザ
10月17日(月曜)くじら　中野　くじら　大東
10月18日(火曜)うさぎ　フレンドリー　うさぎ　コティ
10月19日(水曜)くじら　桜宮　くじら　友渕（赤ちゃん）　うさぎ　フレンドリー　
うさぎ　コティ　うさぎ　なのはな　本　図書館
10月20日(木曜)うさぎ　なのはな
10月21日(金曜)うさぎ　プラザ
10月22日(土曜)くじら　友渕（ゆうほう）
10月24日(月曜)うさぎ　のびのび
10月25日(火曜)うさぎ　コティ　うさぎ　なのはな
10月26日(水曜)うさぎ　フレンドリー　うさぎ　プラザ　本　図書館
10月27日(木曜)うさぎ　プラザ　うさぎ　なのはな
10月28日(金曜)うさぎ　コティ
10月29日(土曜)うさぎ　プラザ

詳しい内容はホームページから！
「都島区　子ども・子育て情報ページ」で検索

問い合わせ　保健福祉課（こども教育）2階23番　電話6882-9944　ファックス6352-4584

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ライン（子育て）

年齢別子育て情報ホームページ
NEW　子どもの健診や予防接種などの情報を、子どもの年齢に合わせて調べられます。

定期的に健診・検診を受けて、健康づくりに役立てましょう。

• 大腸がん検診　要予約　先着順
  日時　12月7日（水曜）13時30分～14時50分
  対象　40歳以上の市民の方
  費用　300円
• 肺がん検診　要予約　先着順
  日時　12月7日（水曜）13時30分～14時50分
  対象　40歳以上の市民の方
  費用　無料（エックス線検査）
• 乳がん検診　マンモグラフィ検査　要予約　先着順
  日時　11月12日（土曜）9時30分～10時50分
  対象　40歳以上の市民の方
  費用　1,500円
• 特定健診　予約不要
  日時　10月18日（火曜）9時30分～11時
  対象　市国保加入の40歳以上の市民の方　後期高齢者医療制度加入の方
  費用　無料
• 歯科健康相談　予約不要
  日時　10月18日（火曜）9時30分～10時50分
  対象　市民の方
  費用　無料
• 結核検診　予約不要
  日時　10月28日（金曜）10時00分～11時00分
  対象　15歳以上の市民の方
  費用　無料

　上記以外の日程、がん検診について、費用が無料となる要件、受診対象外の要件など詳しくはお問い合わせください。

場所　区保健福祉センター分館
申込　電話・ファックス・窓口・行政オンラインシステム
問い合わせ　区保健福祉センター分館（運営）　電話6882-9882　ファックス6925-3972

• 犬の登録と狂犬病予防注射は必ず受けましょう。
• トイレは散歩前に自宅でさせ、外でしてしまったときは、飼い主の責任で後始末をしましょう。
• 迷惑がかかるような放し飼いはやめましょう。
• ほえ癖が付かないようにしつけましょう。
• 生まれてくる犬・猫を育てられない場合は、不妊・去勢手術を受けさせてください。
• 災害などで離れ離れになったときに備え、迷子札やマイクロチップを装着させましょう。
• 愛情と責任を持って、最後まで飼いましょう。
  11面写真説明1＝犬・猫。写真説明終わり。

問い合わせ　区保健福祉センター分館（運営） 電話6882-9973　ファックス6925-3972

11面写真説明2＝買い物や通勤のついでに始めてみよう！都島区広報キャラクター　都希（とっきー）。写真説明終わり。

　10月10日はスポーツの日です。過ごしやすくなってきたこの時期に、体を動かしてみませんか？
　日常的に運動することで、高血圧・糖尿病・肥満・骨粗しょう症・がんなどにかかりにくくなります。また、メンタルヘルスの改善や、生活の質の向上にも効果があります。
　今まであまり運動習慣のなかった方は、気軽にウオーキングから始めてみてはいかがでしょうか。
（注）治療中の病気などがある方は、運動する前に主治医に相談しましょう。

目標：8000歩～10000歩/日
1000歩に相当する時間は約10分
正しい姿勢を意識して初めはゆっくりと。慣れてきたら早歩きに挑戦して効果UP！

顔　あごを軽く引き、20～30メートル前方を見る。
体　背筋を伸ばし、胸を張る。前かがみにならないように。
脚　膝を伸ばして、かかとから着地。親指を踏み込み次の一歩を！
頭　上から引き上げられる意識で、揺れ動かないように。
肩・腕　肩・腕の力は抜く。脚の動きに合わせて、リズミカルに腕を振る。
歩幅　できるだけ広く大股で！

問い合わせ　区保健福祉センター分館（地域保健活動）　電話6882-9968　ファックス6925-3972

行政オンラインシステムはこちら

二重丸　市内在住の方
四角　区内在住の方が対象
電話マーク　電話
パソコンマーク　行政オンラインシステム

相談名　二重丸　法律相談　要予約　先着順
相談日時　10月5、12日、19日、11月2日の水曜日　13時～17時　1人30分以内
受付　電話
受付期間　当日9時から　注意　事前予約はできません
受付先　問い合わせ　総務課（政策企画） 1階10番　電話6882-9683　ファックス6882-9787

相談名　二重丸　税理士相談【所得税・相続税など】要予約　先着順
相談日時　10月4、11日、18日、11月1日の火曜日　13時～16時　1人30分以内
受付　電話
受付期間　当日9時から　注意　事前予約はできません
受付先　問い合わせ　総務課（政策企画） 1階10番　電話6882-9683　ファックス6882-9787

相談名　二重丸　社会保険労務士相談【年金・労働問題など】　要予約　先着順
相談日時　10月11日（火曜）13時～16時　1人40分以内
受付　電話
受付期間　当日9時から　注意　事前予約はできません
受付先　問い合わせ　総務課（政策企画）　1階10番　電話6882-9683　ファックス6882-9787

相談名　二重丸　不動産相談【賃貸借・売買・空家など】　要予約　先着順
相談日時　10月18日（火曜）13時～16時　1人30分以内
受付　電話
受付期間　当日9時から　注意　事前予約はできません
受付先　問い合わせ　総務課（政策企画）　1階10番　電話6882-9683　ファックス6882-9787

相談名　二重丸　司法書士相談【登記・相続・後見など】 要予約　先着順
相談日時　10月25日（火曜）13時～16時　1人30分以内
受付　電話
受付期間　当日9時から　注意　事前予約はできません
受付先　問い合わせ　総務課（政策企画）　1階10番　電話6882-9683　ファックス6882-9787

相談名　二重丸　行政書士相談【相続・遺言・在留など】　要予約　先着順
相談日時　10月26日（水曜）13時～16時　1人40分以内
受付　電話
受付期間　当日9時から　注意　事前予約はできません
受付先　問い合わせ　総務課（政策企画）　1階10番　電話6882-9683　ファックス6882-9787

相談名　二重丸　行政書士相談【相続・遺言・在留など】　要予約　先着順
相談日時　10月26日（水曜）13時～16時　1人40分以内
受付　行政オンラインシステム
受付期間　10月17日（月曜）～24日（月曜）
受付先　行政オンラインシステム

相談名　二重丸　ひとり親家庭サポーターによる就業・離婚前相談　要予約
相談日時　火曜日・木曜日9時15分～17時30分
受付　ひとり親家庭、寡婦、離婚をお考えの方。前日までに電話、ファックス、窓口
受付先　問い合わせ　保健福祉課（こども教育）　2階23番　電話6882-9889　ファックス6352-4584

相談名　四角　臨床心理士等による相談【発達・発達障がいなど】　要予約
相談日時　月曜日～金曜日9時15分～17時30分
受付　0～18歳までの子どもの保護者。電話、ファックス、窓口
受付先　問い合わせ　保健福祉課（こども教育）　2階23番　電話6882-9118　ファックス6352-4584

相談名　四角　精神保健福祉相談員・保健師による精神保健福祉相談（注）　要予約
相談日時　月曜日～金曜日9時～17時30分
受付　電話、窓口
受付先　問い合わせ　区保健福祉センター分館　電話6882-9968　ファックス6925-3972

相談名　四角　生活困窮者自立支援事業【相談支援】【就職支援】　要予約
相談日時　月曜日～金曜日9時～17時30分
受付　電話、ファックス、窓口
受付先　問い合わせ　生活自立相談窓口 3階32番　電話4800-4800　ファックス4800-4802
（注）必要に応じ、精神科医師による相談をご案内します

• 「花と緑の相談」は10月19日(水曜)、「フードドライブ・ごみの相談」は10月27日（木曜）に、区役所正面玄関ロビーで受け付けています。　予約不要
• 行政書士会によるマイナンバーカード代理申請　予約不要
  行政書士が、マイナンバーカードの代理申請を行います。この機会に作ってみませんか？
  日時　10月26日(水曜)13時～16時
  場所　区役所正面玄関ロビー
  持ち物　本人確認書類

電話6354-3229　ファックス6354-7822

• ケース展示「ピースおおさか資料展示 戦時下の暮らし」展
  　ピースおおさか（大阪国際平和センター）の協力により、戦時下の暮らしが分かる資料や写真を展示します。
  期間　10月1日（土曜）～11月30日（水曜）
  場所　都島図書館 閲覧室

• 第25回大阪市図書館フェスティバル
  　「シフカ・ブールカ　大人のためのほっこりおはなし会」　要申込　先着順　無料
  　「都島おはなしサークル　シフカ・ブールカ」の皆さんによる、大人向けのおはなし会です。聞き応えのあるストーリーテリングをお楽しみください。長いお話を一緒に楽しめる小学生の皆さんもどうぞご参加ください。
  日時　10月29日（土曜）15時～16時
  場所　都島区民センター 会議室4
  定員　20人（申込が定員に達していない場合は、当日受付も可能です。）
  受付　10月1日(土曜) ～28日(金曜)
  申込　電話、来館

『どうぞのいす』　作／香山 美子（こうやま　よしこ）　絵／柿本 幸造(かきもと　こうぞう)　出版／ひさかたチャイルド

　うさぎがひらめきを元に「どうぞのいす」を作り、野原に置きました。そのいすに動物たちが次々と登場し、テンポよく物語が進みます。「どうぞ」に込められた優しさが伝わってくる長く読み継がれてきた絵本です。

移動図書館まちかど号
10月の予定　詳しくはこちら！

• HTML版「大阪市民のみなさんへ」令和4年10月号

ボタニカルアート画家
楓 ひろみ（かえで ひろみ）さん
　1963年生まれの59歳。友渕町在住。国立科学博物館主催の第35回・36回植物画コンクール（一般の部）に入選。「なにわの伝統野菜研究会」、「毛馬キュウリの会」会員。種花ボランティアとしても活動。
20面写真1説明＝作品と楓さん。写真説明終わり。

楓さんの作品がご覧いただけます
10月6日（木曜）13時～15日（土曜）13時
都島区民センター館内展示
楓ひろみInstagram

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