令和5年度「百歳体操サポーター養成講座（全4回）」受講生を募集します
2023年4月28日
ページ番号：598613
いきいき百歳体操は高知市で開発された筋力づくりで、おもりを手首や足首につけて、椅子に座って行う30分程度の体操です。
週1～2回継続して行うことで筋力がつき、バランスをとる力が高まり、転倒しにくくなります。西区には全24か所の百歳体操が実施されています。
いきいき百歳体操について学び、お住まいの地域で百歳サポーターとして活動に参加してみませんか？
養成講座の概要
全4回の講座です。
受講者の方はお住まいの地域で百歳体操サポーターとして活動いただけます。
（注）サポーター活動にあたっては、西区保健福祉センターの保健師が支援致します。お気軽にご相談ください。
講座日程（全4回）
- 第1回 6月6日（火曜日）
- 第2回 6月13日（火曜日）
- 第3回 6月20日（火曜日）
- 第4回 6月27日（火曜日）
いずれも午前10時00分から12時00分までです。
場所
対象
今後百歳体操のサポーターとして活動して頂ける方
定員
20名（先着順）
内容
- 西区の高齢者の状況・いきいき百歳体操について
- サポーターの役割
- かみかみ百歳体操のポイント
- しゃきしゃき百歳体操・サポーターの体験談・今後の活動 など
参加費
無料
申込み
申込方法
電話・ファックスまたは西区役所3階33番窓口でお申込みください。
（注）電話・窓口の場合は平日午前9時から午後5時30分まで（土曜日、日曜日、祝日を除く）
申込み先
- 西区保健福祉センター保健福祉課（保健活動） 3階33番窓口
- 電話 06-6532-9968
- ファックス 06-6532-6246
申込期間
令和5年5月1日（火曜日）から令和5年5月26日（金曜日）
令和5年度 百歳サポーター養成講座
令和5年度 百歳サポーター養成講座(PDF形式, 226.91KB)
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このページの作成者・問合せ先
大阪市西区役所 保健福祉課保健活動グループ
〒550-8501 大阪市西区新町4丁目5番14号（西区役所3階）
電話：06-6532-9968
ファックス：06-6532-6246
