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~いきいき百歳体操~姫里コミュニティ会館での様子

2017年6月21日

ページ番号:403470

~いきいき百歳体操~あなたも元気に始めてみませんか?

姫里コミュニティ会館での様子(平成29年6月19日)

西淀川区姫里2-14-20姫里コミュニティ会館で「いきいき百歳体操」の取り組みが始まっています。毎週月曜日の午前10時30分から取り組まれています。

平成29年6月19日には体力測定を行いました。「片足で何秒間立ってられるか」と「3m離れた目標物を往復するタイム」を計測しました。3か月後に再度計測し効果を確認します。

百歳体操の様子1

手首におもりを付けて筋力運動です。

百歳体操の様子2
百歳体操の様子3

足首におもりを付けて筋力運動です。

百歳体操の様子4

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電話:06-6478-9968

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