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夏本番!熱中症にご用心!

2020年7月31日

ページ番号:509930

マスク着用時には、さらに注意が必要です。

梅雨明け初日から高温が続いていますが、皆さん、熱中症対策は大丈夫ですか?

特に今年は、「新しい生活様式」における熱中症対策にも気をつけたいものです。

大阪市消防局予防救急

原因は・・・?

体の熱により、体内の水分と塩分のバランスがくずれることや、逆に体内からの脱水により、

体の熱の調整機能が正常に働かなくなることで起こります。

 熱中症は、下記のような普段からの少しの注意で防ぐことができます。

   ①屋内外にかかわらず、こまめに水分を取りましょう。

     特に、マスク着用時や、汗をかく運動、屋外で作業をする場合は、水分をとりましょう!

    (ジュース類の糖分の取りすぎには注意しましょう!)

   ②「まだ大丈夫…」は要注意!休憩を十分にとりましょう。

   ③気温が高い日や湿度の高い日には、決して無理な節電をしないで、

     適度に扇風機やエアコンを使用しましょう。

 

 過ごしやすい環境で無理をしない生活をすることが、一番の熱中症対策です。

 

参  考

  厚生労働省  「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントをまとめました   

        https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html別ウィンドウで開く

  大阪市消防局・予防救急

       https://www.city.osaka.lg.jp/shobo/page/0000503312.html

   総務省

       https://www.fdma.go.jp/disaster/heatstroke/post3.html別ウィンドウで開く

 

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