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毎年6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」です。

2020年6月1日

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食育とは


 生きる上での基本であって、知育・徳育・体育の基礎となるものであり、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実現することができる人間を育てることです。

 「食育月間」、「食育の日」に、日頃の食生活を見直したり、家族そろって楽しく食卓を囲んでみませんか。

野菜、食べていますか?

 野菜は「健康に良い」とわかっていても、意識しなければ十分な量を摂取することは難しいですよね。

 野菜をたくさん食べるには、調理の工夫をしたり、簡単に野菜を多く食べる料理を取り入れてみたり、外食を利用するときは野菜の多いメニューを選んでみましょう。またその際には主食・副菜・主菜をそろえた食事を心がけ、調味料などにも工夫をしてみましょう。

 野菜を食べよう(健康局ホームページ)

食育のボランティアを募集しています!

 住之江区食生活改善推進員協議会は、地域で食生活を中心とした健康づくりを応援している食のボランティア団体です。

 住之江区食生活改善推進員協議会は住之江区で毎年夏から秋頃にかけて全9回コースで開催している「大人の食育連続講座」を終了された方達で、子どもから高齢者まで幅広い世代に、料理教室等を通して普及啓発を行っています。

 興味のある方は「大人の食育連続講座」に参加して、仲間と楽しく活動してみませんか?

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大阪市住之江区役所 保健福祉課健康支援グループ

〒559-8601 大阪市住之江区御崎3丁目1番17号(住之江区役所3階)

電話:06-6682-9882

ファックス:06-6686-2040

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