（1面） 大正区広報紙　NO.354 こんにちは大正 令和7年(2025年)11月号 ●自転車はルールとマナーを守って安全に 【守っていますか？自転車のルールとマナー】 ・無灯火　罰則　5万円以下の罰金 ・ヘッドホン（大音量）　罰則　5万円以下の罰金　 注　音量に関わらず、安全運転の義務に違反する可能性があります ・飲酒運転　罰則　（酒酔い運転）5年以下の拘禁刑又は100万円以下の罰金 （酒気帯び運転）3年以下の拘禁刑又は50万円以下の罰金 ・ながらスマホ　罰則　（保持）6月以下の拘禁刑又は10万円以下の罰金 （交通の危険）1年以下の拘禁刑又は30万円以下の罰金 ・傘さし運転　罰則　5万円以下の罰金 ・二人乗り　罰則　2万円以下の罰金又は科料 ・歩行者の通行妨害　罰則　2万円以下の罰金又は科料 「あなたの安全を守ることができるのは、あなた自身です」 手軽で身近な乗り物として、子どもから高齢者まで幅広い年代に利用されている自転車。通勤・通学、買い物やレジャーなど、日常生活のさまざまな場面で活躍する便利な存在です。しかし一方で、正しいルールやマナーを守らずに走行すると、自分自身がケガをしたり、周囲の人を巻き込む重大な事故につながる危険性があります。 道路交通法では、自転車は　軽車両　として位置づけられており、自動車やバイクと同じように交通ルールを守らなければなりません。自転車に乗るときは、車の運転者　であるという自覚と責任をもち、歩行者や周囲への思いやりを忘れないことが大切です。私たち一人ひとりの小さな心がけが事故を防ぎ、誰もが安心して通行できるまちをつくります。 交通ルールと運転マナーを守り、気持ちよく、安全に自転車を利用しましょう。 ヘルメットを着用しましょう 問合せ　防災防犯4階41番　電話06ー4394ー995 目次 2・3ページ　（今月のトピックス）・自転車マナーアップ強化月間　・大阪ものづくりおもろいミライ展が開催されました 6ページ　（今月の特集1）・11月30日は人生会議の日 7ページ　（今月の特集2・3ページ）・高齢者の暮らしを支える相談場所　地域包括支援センター　・11月は児童虐待防止推進月間 8ページ　（みんなのSDGsアクション）・大正区青少年指導員連絡協議会 ・大正区の推計人口　59,568人（男性28,824人　女性30,744人） ・大正区の推計世帯数　31,032世帯　大正区の面積9.43平方キロメートル 注　2025年10月1日現在　大正区役所代表電話番号　06-4394-9986 災害や天候の影響等により、掲載の催し等が変更・中止となる場合があります。 （2面） ●今月のトピックス「11月は自転車マナーアップ強化月間」です 大阪府内の自転車事故では、負傷者は15歳から19歳の若年層が多く、お亡くなりになった方や重傷者には高齢者が多いという特徴があります。 自転車に乗るときは、大人も子どももヘルメットを着用し、万が一の事故から　命を守る　備えをお願いします。 また、来年4月1日からは、自転車の交通違反に対して交通反則通告制度（青切符）が適用されます。自転車利用者一人ひとりが、交通ルールと交通マナーを守り、大正区のマナーアップに取り組みましょう。 強化月間の重点 ・自転車の交通ルール遵守の徹底 ・自転車のヘルメット着用の推進 ・放置自転車の追放 令和8年4月1日施行 道路交通法改正 自転車の交通違反に交通反則通告制度 （いわゆる青切符）が適用されます ・対象は16歳以上 ・対象となる違反行為は100種類以上 ・反則金は、原付と同一 主な違反行為と反則金額 携帯電話使用等(保持)　12,000円　携帯電話を手にもって通話したり、画面を注視する行為 指定場所一時不停止等　5,000円 信号無視　6,000円 遮断踏切立入り　7,000円 軽車両乗車積載制限違反（二人乗り等）　3,000円 問合せ　防災防犯4階41番　電話06-4394-9958 ●暮らし・各種手続き 【事業者向け年末調整説明会の開催】 年末調整の情報は、国税庁ホームページの年末調整がよくわかるページに掲載（動画やパンフレット等）しているほか、年末調整説明会を次のとおり開催します。 主催　公益社団法人　港納税協会 日時　11月25日（火） （１）　10時00分〜12時30分　　（２）13時30分〜16時00分 （１）・（２）の内容は同じですので、いずれかにご参加ください。 場所　港区民センター6階 講師　港税務署職員 内容　年末調整の仕方、留意事項等 申込方法　港納税協会ホームページをご確認ください。 問合せ　公益社団法人港納税協会　電話06-6572-4009 【確定申告会場が変わります】 港税務署の確定申告会場は次のとおりとなりますので、ご注意ください。 会場　ケーティーピーガーデンシティプレミアム大阪 梅田新道（北区曽根崎2-3-5梅新第一生命ビルディング11階） 最寄駅　・大阪メトロ谷町線東梅田駅・ジェーアール大阪駅 ・確定申告について 受付期間　令和8年2月16日（月）〜3月16日（月） 相談受付時間8時30分〜16時00分（相談開始9時15分） 1　来場者数によっては、早めに受付を終了する場合があります。 2　公共交通機関をご利用ください。 3　ボールペンや計算器具等はご持参ください。 問合せ　港税務署　電話06-6572-3901（代表）　平日8時30分〜17時00分 【大学生等若者へお米・食料品を給付しています】 大阪府では、物価高騰の影響を受けている大学生等若者を支援するため、大学生年齢の若者（19歳〜22歳）に7,000円相当のお米または食料品を給付しています。給付を受けるためには申請が必要ですので、詳しくは特設サイトをご確認ください。 「大阪府大学生等若者への食費支援事業」 申請期限12月16日（火）まで 問合せ　大阪府大学生等若者食費支援事業コールセンター 電話0120-265-095　ファックス06-7732-8089 9時00分〜18時00分（日・祝日除く）　注　申請期間終了後は平日のみ 【個人事業税第2期分の納期限は12月1日（月）です】 個人事業税第2期分の納付書は、第1期分の納付書に同封しています。なお、年間の税額が1万円以下の場合、第2期分の納付書はありません。（口座振替をご利用の方を除きます。） 納付方法、納付場所の詳細は下記へお問い合わせください。 注　納付が困難な場合は、納税の猶予制度がありますので、お早めにご相談ください。 問合せ　中央府税事務所　電話06-6941-7951（代表）　平日9時00分〜17時45分 （3面） ●今月のトピックス 【大阪・関西万博「大阪のものづくりおもろいミライ展で」呼吸筋測定体験が実施されました】 9月5日（金）〜9月7日（日）に開催された大阪・関西万博「大阪のものづくり　おもろいミライ展」に、大正区の株式会社木幡計器製作所が出展されました。 （大阪のものづくりは、おもろい　を実感してもらい、ものづくりへの興味関心を生み出すためのイベントです。） 9月7日には、大正区の済生会泉尾病院と神戸大学との連携により、呼吸筋測定体験　のワークショップが実施され、たくさんの方々が呼吸筋力の測定を体験していました。参加者は、呼吸筋力を正しく把握して維持することで、より健康的で豊かな生活を送ることを学ぶ機会になっていたようです。 ＜呼吸筋測定体験のワークショップ＞ 厳しい暑さにもかかわらず「呼吸筋測定体験」は大盛況。順番待ちの長い列ができており、親子で「呼吸筋測定体験」に参加する姿が多く見受けられました。 ＜株式会社木幡計器製作所＞ 創業116年の老舗の圧力計専業メーカーで、空気やガス、水や油などの　圧力　を測る圧力計などの計測器や、医療機器として国内唯一の簡易　呼吸筋力測定器　を開発・製造。また、ものづくり企業を中心に（医療・工業・福祉の連携）をテーマに地域課題の解決をめざす　りびんぐラボ大正・港　の中核として、さまざまな機関と連携し、呼吸筋力の研究を通じて健康実証都市大正区をめざす。 問合せ　地域協働4階40番　電話06-4394-9942 ●おめでとうございます「令和7年度　市民体育功労者表彰」 13年以上にわたって継続して地域のスポーツ・レクリエーションの指導を献身的に行い、市民体育の振興に顕著な成果をあげたことが認められ、この度受賞された大正区民の方をご紹介します。 大正区スポーツ推進委員協議会 副会長　勝見誉（かつみたかし）様 問合せ　地域協働4階40番　電話06-4394-9743 ●大正区イベントニュース 【大正ヨリドコマルシェ】 雑貨もワークショップも盛りだくさん。お気軽にお越しください。 日時　11月24日（月・祝）11時00分〜17時00分 場所　ヨリドコ大正るつぼん　＆　ヨリドコ大正メイキン（泉尾2-21-7） 問合せ　オルガワークス株式会社　電話06-6456-2460 【タグボート大正】 11月3日（月・祝）14時00分〜21時00分 ・ボヘミアンマルシェ 11月13日（木）19時00分〜22時00分 ・ブービーザナイト（ディージェーライブイベント） 詳しくはタグボート大正のインスタグラムをご覧ください。 ●より便利に　マイナ保険証のススメ 【マイナ保険証について】 マイナポータルや医療機関・薬局等で健康保険証として利用登録したマイナンバーカードを　マイナ保険証　といいます。マイナンバーカードにはプライバシー性の高い情報は入っていないため、マイナンバー（12桁の番号）を知られただけでは悪用の心配はありません。医療機関への医療情報の提供についても、ご本人様の同意が必要となっています。便利で安全な　マイナ保険証　の登録をぜひご検討ください。 マイナ保険証を利用すると、次のようなメリットも ・過去の診療・薬剤情報などに基づいたより良い医療が受けられる ・高額な医療費が発生しても事前申請なしで高額な立替払が不要になる　など 詳しくはホームページをご覧いただくか、マイナンバー総合フリーダイヤルにお問い合わせください。 【マイナンバーカード出張申請窓口でマイナ保険証の利用登録手続をしよう】 マイナンバーカードの申請をはじめ、マイナ保険証の利用登録をお手伝いする出張申請窓口を開設します。この機会に、マイナ保険証　の利用登録をしてみませんか。 日時　11月23日（日）　10時00分〜16時00分 場所　大正区役所2階　さわやか広場 【マイナ保険証をお持ちでない方の保険診療について】 令和6年12月から、今までの健康保険証の新規発行は終了し、マイナ保険証を基本とした仕組みに変わりました。本市国民健康保険の場合は、令和７年11月１日以降、現在の国民健康保険被保険者証は使用できなくなりますのでご注意ください。 ＜マイナ保険証をお持ちでない方が保険診療を受けるには＞ マイナ保険証の利用登録をされていない方には、引き続き一定の窓口負担で保険診療を受けることができるよう「資格確認書」を10月中にお送りしていますのでご確認ください。 また、マイナ保険証をお持ちの方でも、高齢や障がいなどを理由にマイナ保険証での受診が困難な方や、マイナンバーカードを紛失・更新中の方には、申請により資格確認書を交付します。 問合せ ・マイナ保険証について マイナンバー総合フリーダイヤル　電話0120-95-0178 ・マイナンバーカード出張申請について 大阪市マイナンバーカード出張申請サポート窓口　電話050-3535-0200 ・国民健康保険 資格確認書について 保険2階20番　電話06-4394-9956 　 ●子育て・教育 【学校選択制　にかかる希望校の変更受付について】 令和8年度小・中学校入学予定者全員に、学校選択制にかかる希望調査結果を郵送にて通知しますので、内容のご確認をお願いします。通知が届かない場合は、お手数ですが問合せ先までご連絡をお願いします。 希望調査票の一次集計結果については、11月13日（木）に大正区ホームページで公表を予定しています。なお、希望調査結果をご確認いただいたうえで、希望校を変更されたい場合は、変更受付期間中、1回に限り希望校を変更することができます。変更受付期間後は、一切変更できませんのでご注意ください。 受付場所　窓口のみ（大正区役所3階34番）　注　電話、郵送等での受付は出来ません。 受付期間　11月14日（金）〜11月20日（木）（土日除く） 月〜木　9時00分〜17時30分、金9時00分〜19時00分 持ち物　希望調査結果通知　・　保護者の本人確認ができる書類 問合せ　こども・教育3階34番　電話06-4394-9982 （4面） ●保健・福祉・健康 【ノロウイルスにご注意】 11月から2月は毎年ノロウイルス食中毒が多発します。ノロウイルスは非常に感染力が強く、特に保育所や高齢者福祉施設では注意が必要です。 嘔吐・下痢・腹痛・発熱などの症状がある場合は早めに受診し、食品を直接扱う作業は避けましょう。 ＜予防方法＞ ・調理前、食事前、トイレ後は石けんで2回手洗い ・カキ等の二枚貝の生食は避け、食材は中心部まで十分加熱する ・嘔吐物等は塩素系漂白剤で処理する（アルコール消毒はあまり効果がありません。） 問合せ　生活環境3階31番　電話06-4394-9973 ●イベント・講座 【男性料理教室　参加者募集】要申込 料理に挑戦してみませんか？ 日時　12月4日（木）10時30分〜13時00分 場所　大正区役所3階集団検診室・栄養指導室 対象　大正区内在住の男性 定員　15人（先着） 内容　調理実習・試食・栄養のお話 予定献立　さばそぼろ丼、ごろごろ野菜のスープ、コーヒーゼリー 費用　1人400円 持ち物　エプロン、三角巾・バンダナ等、マスク、手ふき用タオル、食器用ふきん、筆記用具 申込期間　11月5日（水）〜27日（木） 申込方法　行政オンラインシステム、電話、窓口 共催　大正区食生活改善推進員協議会（つくしの会） 問合せ　健康づくり3階30番　電話06-4394-9882 【福祉まつり　きらめきパーティー2025】 誰もが元気で安心して暮らせるまちづくりをめざして、福祉施設やボランティアが協力して開催します。模擬店やゲームコーナー・舞台発表など、楽しい催しが盛りだくさんです。 日時　11月15日（土）10時00分〜13時00分（雨天決行・荒天中止） 場所　大正区ふれあい福祉センター（小林西1-14-3） 問合せ　大正区社会福祉協議会　電話06-6555-7575 【大正区生涯学習フェスティバルを開催します】入場無料　申込不要 生涯学習とは一人ひとりが自らの意志に基づいて、自分にあった手段や方法を選び、生涯にわたって行う自己学習活動です。各校区で活動している生涯学習ルーム等が、素敵な作品展示、華やかな舞台発表、こどもから大人まで楽しめる体験コーナーを行い、日頃の成果を披露します。生涯学習をすでにしている方も、これから何か始めたいと思っている方も、ぜひお越しください。 日時　11月16日（日）10時00分〜16時00分 場所　藤井組　大正会館 内容　作品展示　写真、生け花、手芸、パッチワーク、書道など 舞台発表　エイサー、コーラス、フラダンス、和太鼓など 体験コーナー　茶道、折り紙、切り絵 問合せ　こども・教育3階34番　電話06-4394-9982 【認知症予防・進行予防のため　脳の健康教室　に参加しませんか】 お役立ち医学知識の講座や、ゲーム感覚でワイワイとみんなで脳トレ、体操をしながら、たのしく認知症予防・進行予防をしませんか？途中の日程からの参加もオッケー。お気軽にご参加ください。 開催日時　11月26日（水）、12月23日（火）、1月29日（木）、2月27日（金）、3月24日（火） 時間　14時00分〜15時30分 場所　藤井組　大正区民ホール（大正区役所4階） 問合せ　大正区北部地域包括支援センター　電話06-6552-4440 大正区地域包括支援センター　電話06-6555-0693 【認知症サポーター養成講座　参加者募集】要申込 認知症サポーター　は特別なことをする人ではなく、認知症に対する理解を深め、温かく見守る応援者　です。認知症の人が安心して暮らせる地域をめざし、一緒に学びませんか？ 日時　12月6日（土）13時30分〜15時00分 場所　大正区ふれあい福祉センター3階 対象　大正区内在住・在勤の方 定員　30名（先着） 申込方法　電話またはメール メール　taisyo-fureai@cwo2.bai.ne.jp 件名　認知症サポーター養成講座　宛て 申込期限　12月5日（金）まで 問合せ　大正区社会福祉協議会　電話06-6555-7575 【手づくりみそ教室参加者募集】要申込 無添加・国内産大豆でおいしい　手づくりみそ　を作ってみませんか？ 開催期間　 12月24日（水）〜12月27日（土）10時30分〜12時30分、14時15分〜16時15分 1月7日（水）〜1月18日（日）10時30分〜12時30分、14時15分〜16時15分 場所　藤井組　大正会館2階　第6会議室 定員　6名　各回 費用　参加人数6人の場合　4,500円・味噌5キログラム　1人 参加人数5人の場合　5,400円・味噌6キログラム　1人 持ち物　かっぽう着、三角巾、持ち帰り用の手提げ袋、マスク、食品用手袋（指輪、マニキュア等は不可） 申込方法　窓口来庁による抽選 　　抽選日時　11月11日（火）9時30分 抽選場所　藤井組　大正会館2階　第4・5会議室 注　抽選時に定員に達しなかった場合は、随時窓口または電話で、お申込みを受け付けます。 注　日程は変更になる場合があります。 注　急なキャンセル等は教室の運営に影響しますので、確実にご参加できる日程でお申込みください。 問合せ　大正区コミュニティセンター　電話06-6553-5511 【たいしょうみんなのショータイム】入場無料 大正区内で活動している音楽やダンスのグループの発表会です。どなたでもご覧いただけますので、ぜひ見に来てください。 日時　11月29日（土）10時00分〜16時00分（9時45分開場） 場所　藤井組　大正会館 問合せ　大正区コミュニティセンター　電話06-6553-5511 【大阪府高齢者大学校　2026年度受講生募集】 地域でのまちづくり・コミュニティづくりなどの社会参加活動や、創造的でより豊かな生活を実現しようとするシニアを支援します。 日時　令和8年4月〜令和9年3月 講座　内容歴史・語学・教養・自然・美術・健康・音楽・探訪　など 申込期間　10月14日（火）〜11月14日（金）15時00分 申込方法　郵送、持参、ホームページ 受講料　年額60,000円（科目により別途負担有） 後援　大阪市 問合せ　認定NPO法人　大阪府高齢者大学校・募集委員会 郵便番号540-0006　大阪市中央区法円坂1-1-18　大阪市教育会館内 電話06-6360-4471　ファックス06-6360-4500（募集専用電話） （5面） ●健康コラム「フレイル予防で元気呼ぼう」 フレイルとは、病気ではないけれど、年齢とともに全身の筋力や心身の活力が低下している状態のことを言います。 フレイルチェック：どれか一つでも当てはまった方は、注意が必要です。 ・疲れやすくなった ・筋力（握力）が落ちた ・外出の交流の機会が減った ・6か月間で2〜3キログラム体重が減った ・歩く速度が遅くなった フレイル状態であったとしても日々の生活を意識し予防することで、健康な状態に戻ることができます。 ＜おすすめフレイル予防＞ ・エスカレーターやエレベーターではなく、階段を使うことで運動量アップ ・いつものメニューに卵や、チーズ、豆腐など、筋肉のもととなる食材を　ちょい足し ・外出を習慣づけるには、散歩がおすすめ。家族や友達と一緒にすることでさらに引きこもり予防にも効果あり。 フレイルやその他、健康に関するご相談はお気軽に保健師にご相談ください 問合せ　保健活動3階32番　電話　06-4394-9968 ●大正区保健福祉センターで実施する各種検診 要予約の検診等は定員になり次第締め切ります。詳しくは担当までお問い合わせください。 【特定健康診査】取扱医療機関でも受診できます 対象　・40歳〜74歳の国民健康保険加入者　・後期高齢者医療保険加入者 日時　12月1日（月）9時30分〜11時00分 費用　無料 内容等　生活習慣病に関する血液・尿の検査、血圧測定、医師による診察等 必ず、被保険者証と受診券をお持ちください。 【結核健診】 注　大阪市に住民登録のない方、勤務先等で同程度の検診を受診できる方は対象となりません。 対象　15歳以上の大阪市民の方（妊娠中及び妊娠の可能性のある方はご遠慮ください） 日時　11月11日（火）・12月24日（水）10時00分〜11時00分 費用　無料 内容等　胸部エックス線検査 【大腸がん検診】要申込　取扱医療機関でも受診できます 注　大阪市に住民登録のない方、勤務先等で同程度の検診を受診できる方は対象となりません。 ・大阪市行政オンラインシステムでも受付しています。（申込には利用者登録が必要です） 対象　40歳以上の方 日時　12月1日（月）9時30分〜10時30分 12月15日（月）13時30分〜14時30分 費用　300円 内容等　免疫便潜血検査（2日法） 【肺がん検診】要予約　取扱医療機関でも受診できます 注　大阪市に住民登録のない方、勤務先等で同程度の検診を受診できる方は対象となりません。 ・大阪市行政オンラインシステムでも受付しています。（申込には利用者登録が必要です） 対象　40歳以上の方 日時　12月1日（月）9時30分〜10時30分 費用　無料　　内容等　胸部エックス線検査 費用　400円　　内容等　かく痰検査（但し、50歳以上で喫煙指数（1日に吸う本数×喫煙年数）600以上の方） 【乳がん検診（マンモグラフィ検査）】　要予約　取扱医療機関でも受診できます 注　大阪市に住民登録のない方、勤務先等で同程度の検診を受診できる方は対象となりません。 ・大阪市行政オンラインシステムでも受付しています。（申込には利用者登録が必要です） 対象　40歳以上の女性（受診は2年に1回） 日時　11月6日（木）18時30分〜19時30分 12月1日（月）9時30分〜10時30分 12月15日（月）13時30分〜14時30分 費用　1,500円 内容等　乳房のエックス線検査（視触診はありません） 但し、取扱医療機関では視触診を併用する場合もあります。 【骨粗しょう症検診（骨量検査）】要予約 注　大阪市に住民登録のない方、勤務先等で同程度の検診を受診できる方は対象となりません。 ・大阪市行政オンラインシステムでも受付しています。（申込には利用者登録が必要です） 対象　18歳以上の方 日時　11月6日（木）18時30分〜19時30分 12月1日（月）9時30分〜10時30分 12月15日（月）13時30分〜14時30分 費用　無料 内容等　超音波でかかとの骨の骨量を測定 受信特典　特定保健用食品を配付 【離乳食講習会】要予約 対象　乳児とその保護者（保護者のみの参加も可能） 日時　11月20日（木）・12月18日（木）14時00分〜15時30分 費用　無料 内容等　離乳食のお話、調理実演、育児等の情報交換 【歯科健康相談】 対象　大阪市民の方 日時　12月15日（月）13時30分〜14時30分 費用　無料 内容等　歯科医師による助言・指導 【プレパパ・プレママレッスン(妊婦教室)】要予約 対象　妊娠5か月以降の妊婦とその家族 日時　11月10日（月）13時30分〜15時30分 費用　無料 内容等　・保健師の話・妊娠中の栄養の話・赤ちゃんの着替え体験・沐浴体験・歯科健診 注　歯科健診のみの受診もできます 【発達相談】要予約 対象　乳幼児 日時　11月17日（月）・12月15日（月）10時00分〜11時00分 費用　無料 内容等　発育、発達の医師等による相談 【精神保健福祉相談】要予約 対象　うつ、不眠、認知症、アルコール問題等こころの健康相談を希望する方 日時　11月6日（木）・11月10日（月）・11月17日（月） 12月4日（木）・12月15日（月）・12月22日（月） 注　各回で時間が異なります。 費用　無料 内容等　専門医（精神科医）による相談 予約時に、相談内容の概要を精神保健福祉相談員、保健師がお聞きします。 【酒害教室】 対象　お酒の問題についてお困りの方やその家族等 日時　11月19日（水）・12月17日（水）10時00分〜12時00分 費用　無料 内容等　支援者の方もご参加ください 【家族教室】要予約 対象　大正区内在住で統合失調症と診断された方の家族 日時　11月12日（水）・12月10日（水）14時00分〜16時00分 費用　無料 内容等　家族交流会 【ひまわり会】要予約 対象　大正区内在住で統合失調症等の精神に障がいのある方 日時　11月19日（水）・12月17日（水）13時30分〜15時30分 費用　無料 内容等　当事者交流会 問合せ　保健活動3階32番　電話06-4394-9968 ●各種専門相談　無料・秘密厳守 【ひとり親家庭相談　要電話予約】　 就業支援・離婚前相談等も含む 日時　毎週火曜・木曜（祝日・年末年始を除く） 10時00分〜17時00分（12時15分〜13時00分を除く） 場所　大正区役所3階 詳細等　問合せ　子育て支援3階33番　電話06-4394-9914 【障がいのある方のための相談会】　申込不要 日ごろの生活でのお困りごとや心配ごとなどについて、お気軽にご相談ください。 日時　11月17日（月）13時00分〜14時50分 場所　大正区役所3階302会議室 詳細等　対象　障がいのある方、家族、事業所関係者など　 主催　大正区地域自立支援協議会・大正区保健福祉センター 問合せ　福祉3階35番　電話06-4394-9857 【ごみ分別相談およびフードドライブ】 日時　毎月第2月曜日11月10日（月）13時30分〜15時00分 場所　大正区役所2階大正区民ギャラリー前 詳細等　問合せ　環境局西部環境事業センター　電話06-6552-0901　ファックス06-6552-1130 【借金問題解決のための日曜無料相談会】　定員24組（先着順）　要電話予約 日時　12月7日（日）10時00分〜16時30分 借金でお困りの方、ひとりで悩まず、ぜひご相談ください 場所　近畿財務局（中央区大手前4-1-76大阪合同庁舎第4号館） 詳細等　予約受付　電話にて受付 問合せ　近畿財務局　相談窓　電話06-6949-6523　ファックス06-6949-6790 【専門相談員による人権相談】　要申込 日時・場所　日時・場所は申込の際に決定します。 詳細等　問合せ　大阪市人権啓発・相談センター 電話06-6532-7830　ファックス06-6531-0666 【犯罪被害者等支援のための総合相談】 日時　土日・祝・年末年始を除く9時00分〜17時30分 場所　市民局人権企画課（大阪市役所4階） 詳細等　問合せ　市民局人権企画課（市役所4階）　 電話06-6208-7489　ファックス06-6202-7073 【法律相談　定員各8組（先着順）】　要電話予約 日時　11月5・12・19・26日（水） 12月3・10・17・24日（水）　13時00分〜17時00分 場所　大正区役所5階 詳細等　予約受付　電話のみ　電話050-1808-6070 （AI電話による自動案内での受付となります） 受付　相談日の1週間前12時00分〜当日10時00分 （受付開始日が祝日の場合はその前の開庁日） 問合せ　庶務5階50番　電話06-4394-9683 【ナイター法律相談】　定員32組　要予約 日時　11月26日（水）18時30分〜20時30分 事前に行政オンラインシステムでの予約が必要です （予約で定員に満たない場合は、会場にて受付） 場所　北区民センター 詳細等　予約受付　ウェブのみ　10月10日（金）12時00分〜11月25日（火）17時00分 問合せ　大阪市総合コールセンター　電話06-4301-7285　ファックス06-6373-3302 【日曜法律相談】定員各16組　要電話予約 日時　11月23日（日）13時00分〜17時00分 場所　西成区役所　旭区役所 詳細等　予約受付　電話のみ　電話050-1808-6070　 （AI電話による自動案内での受付となります） 受付　11月14日（金）12時00分〜23日（日）10時00分 問合せ　大阪市総合コールセンター　電話06-4301-7285　ファックス06-6373-3302 【不動産に関する無料相談】　定員6名（先着順）　事前予約可 日時　11月18日（火）13時00分〜16時00分 場所　さわやか広場（大正区役所2階） 詳細等　予約受付　11月4日（火）9時00分〜 問合せ　庶務5階50番　電話　06-4394-9683 【離婚・養育費に関する専門相談】　定員4名（先着順）　要電話予約 日時　11月13日（木）14時00分〜17時00分 大阪市弁護士会所属の弁護士が、法律的な知識を要する問題の相談に応じます。 注　相談時間は45分以内 場所　大正区役所3階 詳細等　対象　市内在住の未成年のこどもがいる父母 予約受付　電話のみ　11月6日（木）9時00分〜 問合せ　子育て支援3階33番　電話06-4394-9914 　 【空家個別相談会】予約優先 日時　11月25日（火）13時30分〜15時30分 場所　大正区役所4階 詳細等　問合せ　地域協働4階40番　電話06-4394-9942 （6面） ●11月30日は人生会議の日 人生会議とは　希望する医療やケアについて、前もって話し合い、家族や医師などと共有しておくことです。 ・命の危険が迫った状態になると、約70パーセントの人が、医療やケアなどを自分で決めたり、望みを人に伝えたりすることができなくなると言われています。 ・そのときに備えて、前もって受ける医療・ケアに対する希望を家族や医師に伝えておくことが重要です。 ＜もし病気になったら？＞ ・どんな治療・ケアを受けたいか 例えば　病気と闘って一日でも長く生きたい。延命につながるだけの処置は避けたい。 ・どんなところで療養したいか 例えば　家族やヘルパー等の手を借りながら、できるだけ住み慣れた自宅で生活したい。病院や施設で療養したい。 ステップ1：治療する際に、大切にしたいことを考えてみましょう。 家族や友人のそばにいたい・好きなことをし続けたい・家族に負担をかけたくない ステップ2：もしものとき、あなたの思いを伝えてくれる人を選びましょう どんな時でもあなたの希望を尊重できる人：きょうだい、子ども、配偶者 ステップ3：かかりつけ医に質問してみましょう 今後予想される経過は？　必要な医療やケアは？ ステップ4：希望する医療やケアについて話し合いましょう 痛みやつらさがなければできるだけケアを受けたい・一人にしないでほしい・入院するのはいやだ ステップ5：書き留めておきましょう 話し合った内容は記録として書き残し、周囲と共有しておきましょう。 人生会議の結果：病気になっても住み慣れた環境で過ごしたい（在宅医療を望む）となった場合 家族や友人のそばにいたい・入院するのはいやだ ＜在宅医療のイメージ＞ （１）退院準備：在宅医療で利用できる医療、福祉サービスを調整 （２）日常の療養：医師と訪問看護師等が連携して健康管理 　　　　　　　　（急変時等、訪問診療で対応できない場合は入院・治療に戻ります。） （３）希望する場所での穏やかな看取り ・国の調査によると、約70パーセントの人が自宅での最期を希望しているにも関わらず、実際に自宅で亡くなった人は約15パーセントしかいません。 ・在宅医療は年齢や病気による制限はなく、通院が困難であれば誰でも受けられます。 ・かかりつけ医、病院担当者、地域包括支援センター、ケアマネジャー等に相談してみましょう。 ※訪問診療は平均月に2〜4回の頻度で行われます。 訪問看護は医師の指示書に基づき行われ、状態に応じて回数が変わります。 大正区で在宅医療を受けたい方は大阪市大正区医師会　電話06-6551-2545へご相談ください ●人生会議をやってみようと思った方は 大正区役所ではあなたが人生会議で話し合ったことを書き留めておける「人生会議読本」を作成し、配布しております。 人生会議読本に、希望する医療やケアの内容について書き留めてみましょう。今は決められないことや考えたくないことについては、無理せず、焦らず、自分のペースで考えてみてください。記入後は、保管しておきましょう。 ・治療する際に、大切にしたいことは？ 例　家族や友人の傍にいること、痛みや苦しみがないこと ・あなたの想いを伝えてくれる人は誰ですか。 例　氏名、関係、連絡先など ・今後、受けたい医療やケアに希望はありますか？ 例　1日でも長く生きられるような治療をうけたい。 苦痛を和らげることやこれまでの暮らしを大切にした治療をうけたい。 希望や思いは時間の経過や健康状態によっても変化していくものです。何度も繰り返し考えていきましょう。 発行・お問合せ　大阪市大正区役所　保健福祉課　電話06-4394-9882 ●じぶんのことおやのことフォーラム 11月30日の　人生会議の日　にちなんで、 11月29日に　はたらく細胞　の映画上映会を開催します。 ご自身やご家族の健康と　人生会議　に関心を持っていただけるきっかけになればと思いますので、ぜひご参加ください。 日時　11月29日（土） （1）午前　10時30分開場、11時00分開演 （2）午後　14時00分開場、14時30分開演 場所　藤井組大正区民ホール（大正区役所4階） 対象　大正区内在住・在勤・在学の方 定員　各回200名（申込多数の場合は抽選） 抽選の結果は11月21日頃お送りいたします。 申込方法：はがき・インターネット ・はがき　希望上映時間（午前もしくは午後）、申込者氏名、住所、電話番号、人数（1枚で3人 まで）を明記し、送付してください。 送付先：郵便番号551-8501　大正区役所保健福祉課映画　上映担当 ・インターネット　二次元バーコードからお申込みください。 申込期間　・はがき　10月20日（月）〜11月10日（月）必着 ・インターネット　10月20日（月）〜11月10日（月）17時30分まで 光・初嘉屋一生・清水茜　講談社 コピーライト　2024映画　はたらく細胞　製作委員会 　　　 問合せ　健康づくり3階30番　電話06-4394-9882 （7面） ●高齢者の暮らしを支える相談場所地域包括支援センターです。　 相談無料　秘密厳守 「最近物忘れが気になる」 「今は元気だけど、頼れる子どもがいない。病気になったらどうしよう」 「一人暮らしは不安。気にかけてくれる人はいるのかな」 「隣家のおじいちゃんの様子が前とちがう」「 「介護のサービスを使いたい」 など困りごとありませんか？ ■認知症について相談したい■ ＜大正区済生会オレンジチーム＞ （大阪市認知症初期集中支援推進事業） ・認知症が疑われる方や認知症の方で、医療や介護サービスに繋がっていない方の支援をしています。認知症かどうかの診断を受けるにあたり、医療機関と連携し必要な場合は受診も同行します。 ・認知症は誰もがなる可能性のある病気です。早期に気づき、治療や接し方により落ち着いた生活を送ることが期待できます。 ・認知症かな？と感じた場合やどのように対応していいのか困った時などにご相談ください。 ・40歳以上の認知症の方の相談窓口です。 ＜談場所はこちら＞ 支援機関名　大正区済生会オレンジチーム 所在地（電話番号）　北村3-5-10　電話06-6552-4954 対応地域　大正区内全域 開設時間　月曜日〜土曜日　9時00分〜17時00分 ■日常生活についての困りごとについて相談したい■ ＜地域包括支援センター＞ ・65歳以上の高齢者の方が対象です。 ・住み慣れたまちで安心して暮らしていけるように、介護・福祉・保健・医療などのさまざまな関係機関と協力しながら高齢者のみなさんを支えています。 ・色々な相談ごとを解決に向けて取り組み、日常生活全般にわたって　包括的　に高齢者の生 活をバックアップしています。 【相談場所】 ・大正区北部地域包括支援センター 所在地　北村3-5-10　　電話番号　06-6552-4440 担当する小学校区　三軒家西、三軒家東、泉尾北、中泉尾、北恩加島、泉尾東 開設時間　・月曜日〜金曜日9時00分〜19時00分　・土曜日9時00〜17時00　 （祝日・年末年始を除く） ・大正東ブランチ（いずみの家） 所在地　泉尾2-13-5　　電話番号　06-6554-7005 担当する小学校区　三軒家西、三軒家東、泉尾北、中泉尾 開設時間　・月曜日〜金曜日9時00分〜17時30分　（祝日・年末年始を除く） ・大正区地域包括支援センター 所在地　小林西1-14-3　電話番号　06-6555-0693 担当する小学校区　小林、平尾、南恩加島、鶴町 開設時間　・月曜日〜金曜日9時00分〜19時00分　・土曜日9時00〜17時00　 （祝日・年末年始を除く） ・大正西ブランチ（ビオスの丘） 所在地　鶴町1-11-20　電話番号　06-6555-6600 担当する小学校区　ブランチは南恩加島、鶴町 開設時間　・月曜日〜金曜日9時00分〜17時30分　（祝日・年末年始を除く） ※ブランチとは、より身近な相談窓口で、地域包括支援センターの役割の一部を担う出張所です。 問合せ　介護保険3階36番　電話06-4394-9859 ●11月は児童虐待防止推進月間です すべての子どもが笑顔で暮らせる社会に 〜重大な児童虐待ゼロをめざしています〜 近年、虐待により子どもの尊い命が奪われる事件が後を絶たず、深刻な社会問題になっています。 虐待を未然に防ぐためには、周囲の大人が見守り、子どもが出すエスオーエスに気づくことが大切です。 子育ての悩みや気になる子どもに関する相談は以下の相談機関にご連絡ください。（秘密は厳守します。） ひとりで悩まないで専門家（保健師、保育士、子育てコンシェルジュ、家庭児童相談員、児童福祉司、スクールソーシャルワーカー等）にご相談ください ・子どもがいうことを聞かない ・イライラしてこどもを叩いたり、どなってしまう ・赤ちゃんがなんで泣いてるのかわからなくてつらい ・子どもの発達、問題行動が気になる ・子どもにどうかかわったらいいかわからない　など 【相談機関】 ・大正区子育て支援室（保健福祉課33番窓口） 電話06-4394-9109　月〜金9時00分〜17時30分（祝日・休日を除く） ・大阪市中央こども相談センター 電話06-4301-3100　月〜金9時00分〜17時30分（祝日・休日を除く） ・大阪市児童虐待ホットライン 電話0120-01-7285（まずは一報なにわっ子）　24時間365日相談可能・通話料無料 ・児童相談所虐待対応ダイヤル 電話189（いちはやく） 注　一部のIP電話からはつながりません　24時間365日相談可能・通話料無料 ・大阪市児童虐待メール相談 児童虐待に関する相談・通告について、電子メールでの相談をお受けしています。 【虐待のサインをみかけたら迷わずご相談ください】 ・子どもの泣き声や大人の怒鳴り声が聞こえる ・不自然な傷やあざを見かけた ・子どもが車内に置き去りにされている ・夜遅くまで遊び、家に帰りたがらない ・衣服や体がいつも汚れている ・幼い子どもだけを家において外出する ・ヤングケラーかもしれない　など 【ヤングケアラーとは】 本来じゃ大人が担うと想定されているような家事や家族の世話などを、日常的に行っている子どものことです。 【愛の鞭（ムチ）ゼロ作戦】 脳画像の研究により、子ども時代に辛い体験をした人は脳に様々な変化が生じていることが報告されています。親は「愛のムチ」のつもりでも、子どもには目に見えない大きな影響を与えているかもしれないのです。 問合せ　子育て支援室3階33番　電話06-4394-9109 （8面） ●11月14日は世界糖尿病デー 【糖尿病予防で、病気知らず】 糖尿病なんて、自分と関係ないと思っていませんか？ 糖尿病患者は年々増えて、大正区も例外ではなく、糖尿病有病者割合は大阪市24区中女性がワースト1位、男性がワースト7位となっています。 （令和5年度大阪市国民健康保険特定健診データ） 【糖尿病の症状】 糖尿病は血液中の糖の濃度（血糖値）が高い状態が長期間続く病気で、最初の頃は自覚症状がないことが多く気付かないうちに進行してしまいます。進行にともない、のどの渇きや体のだるさなどの症状が少しずつ現れ、さらに重症化すると全身の血管がダメージを受けて失明してしまったり、透析が必要になったりと、生活の質が大きく低下してしまいます。また、心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる事態にもなりかねません。 【予防・早期発見】 糖尿病の予防と早期発見のためには、年に1回の健診で定期的に体の状態をチェックすることと、運動や食生活などの日々の生活習慣を見直し、改善していくことが必要不可欠です。健診の結果で　血糖値が高い　など医療機関の受診が必要とされた場合には、必ず受診しましょう。 そして、もしも糖尿病と診断されても、生活習慣を改善し、治療を継続することで健康な生活を送ることも十分可能です。自分自身と大切な家族のためにも、今できることから一歩ずつ始めてみましょう。 【生活習慣の見直しポイント】 ＜栄養食生活＞ ・野菜や青魚をメニューに取り入れましょう食べる順番は野菜から ・3食、決まった時間に食べましょう。欠食・ドカ食い・夜食は血糖値が急上昇 ・お酒は飲み過ぎない ＜運動＞ ・1日30分以上の運動（ウォーキングなど）を取り入れる ・まずはプラス10分運動を ・階段移動 ・家事をこまめに行うなど ＜生活＞ ・ストレス解消 ・よい睡眠の確保　短い睡眠は糖尿病になるリスク大 ・禁煙 ●知って得する健康寿命の伸ばし方「糖尿病予防講演会」要申込・無料 日時　12月5日（金）14時00分〜15時30分（13時30分開場） 場所　藤井組　大正区民ホール（大正区役所4階） 対象　大阪市在住・在勤の方100人（先着順） 内容　 ・糖尿病予防の基礎知識 大阪府済生会泉尾病院　糖尿病・内分泌内科　部長　住谷哲　医師 ・社員の健康意識を向上させる 健康経営優良法人の取り組みについて　株式会社藤井組衛生推進者 申込　電話・来所・行政オンラインシステムにて受付中 その他　 ・ご希望の方に講演会の前後の時間で血管年齢測定を実施します。 ・大阪市がん検診の申し込み受付も行います。 ・栄養士による展示ブースもあります。 問合せ　保健活動3階32番　電話06-4394-9968 【アンケート】 今月号の感想をお寄せください 11月のこんにちは大正はいかがでしたか？印象に残った記事など、感想をお送りください。 今後の紙面作成の参考にさせていただきます。 感想はペンネームでお送りいただけます。 応募〆切　11月20日（木） ●インフォメーション 【大正図書館からのお知らせ】 ＜ケース展示：学芸員のお仕事　大阪市立自然史博物館巡回展示＞ 内容　大阪市立自然史博物館の学芸員のお仕事を紹介します。今回は、きれいな化石を展示するためのクリーニング作業を取り上げ、クリーニング前後の化石と、使用する道具を展示します。 期間　11月21日（金）〜12月17日（水） 問合せ　大正図書館　電話06-6552-1116 ＜移動図書館　まちかど号巡回日＞ 日時　11月6日（木） 場所　10時30分〜11時10分　平尾公園（平尾2-22） 14時30分〜15時00分　市営鶴町第三住宅1号館横（鶴町3-22） 問合せ　大阪市立図書館　自動車文庫　電話06-6539-3305 【大正警察署からのお知らせ】 大阪府警察官採用募集のご案内 注　令和8年3月に高等学校を卒業見込みの方に限る。 申込受付期間　10月31日（金）〜11月21日（金） ・一般選考（電子申請のみ） ・自己推薦方式（郵送申込のみ） 第一次選考（予定）　令和8年1月10日（土） 大阪府警察官採用センター　電話0120-370-314（平日9時00分〜17時45分） 問合せ　大正警察署　電話06-6555-1234 【大正消防署からのお知らせ】 秋の火災予防運動 毎年11月9日から11月15日までの1週間は、秋の火災予防運動が実施されます。これからの季節は空気が乾燥し、ちょっとした油断が火事につながりやすくなります。ご家庭ではコンロやストーブの消し忘れに気を付けるとともに、外出前や就寝前には火の元をもう一度ご確認ください。一人ひとりの心がけで、大切な家族や街を火災から守りましょう。 令和7年度大阪市防火標語 防火（ぼうか）の輪　継（つ）いでいこうや　わたしらで 問合せ　大正消防署　予防担当　電話06-6552-0119 ●みんなのＳＤＧｓアクション 【正区青少年指導員連絡協議会】 大正区青少年指導員連絡協議会は、大正区役所や学校、地域と密な連携を図り、青少年の健全育成を目的とし、各校下や大正区内各所でさまざまな活動をしている大阪市長から委嘱されたボランティアの団体です。 主な活動内容は、青少年健全育成のための月1回の巡視や、各地域のイベントへの参加、また大正区民まつりへの参加や成人式の運営、そのほか大阪市青少年指導員連絡協議会の事業にも参加しています。 このたび、大正区青少年指導員連絡協議会はインスタグラムを開設し、地域や区内の青少年指導員の活動を投稿していますので、ぜひ、フォローをよろしくお願いいたします。青少年指導員の目印は　緑の帽子　です。見かけたらお気軽にお声掛けください。 目印の緑の帽子です 毎年、中学生の親善スポーツ大会を開催して、子ども達の頑張りを応援しています 問合せ　地域協働4階40番　電話06-4394-9743 （12面） ● 大正区長の部屋　大正区長　村田哲志 こんにちは。大正区長の村田です。 こちらコラムでは、大正のまちにあるよき人、よき商いなどのまちの風景をご紹介し、このまちでの未来の暮らしを思い浮かべながら、今までより幸せになったり、少し心が豊かになったりするお手伝いができればと考えています。 今回紹介する南恩加島２丁目にあるパンやha_naは、ナチュラルな雰囲気が魅力のベーカリー。生まれも育ちも南恩加島という川上さんが　やっぱり地元でパンを焼きたかった　との思いから8年前にスタートしたお店。北海道産小麦を使ったこだわりのパンを焼いています。 定番の食パンやあんパン、カレーパンはもちろん、妹さんプロデュースのユニークなちくわパンも人気。おすすめは、外はサクサクで小麦本来の味わいが楽しめるメロンパンです。 素材の良さが引き立つパンは、地元の方はもちろん、口コミで北摂など遠方からもお客さまが訪れるほど。 将来的には、ゆったりくつろげるカフェも開きたいと語る川上さん。日常にそっと寄り添ってくれる、心あたたまるパン屋さんにぜひ足を運んでみてください。 このまちには、少しずつチャレンジを続ける商いを育てる空気感があります。 これからも、皆さんとご近所の素敵なお店を応援したいと思います。 ●地域だより「泉尾北地域まちづくり実行委員会」 暑さに負けない地域活動 今年の夏も厳しい酷暑が続く中、地域では無理をせず、できることを工夫して実践する取り組みが行われました。 住民大会では大正警察署の協力を得て、自転車の正しい乗り方や注意点を動画を用いて分かりやすく講義していただきました。会場となった泉尾北小学校体育館では、夕方からの開催にもかかわらず暑さが厳しく、大型扇風機を用意して参加者の体調に配慮しました。 また、コロナ禍以降再開した夏祭りでも、来場者だけでなく運営スタッフの健康管理にも気を配り、安心して楽しめる環境づくりに努めました。トピックとしては、新しい試みとして子どもたちによるダンスコンテストを実施。盆踊りを現代風にアレンジして人気の　倍々ファイト　や　科目三　などで会場は大いに盛り上がり、熱気と笑顔に包まれました。さらにレッドハリケーンズ大阪の選手にもご協力いただき、子どもたちとラグビーの交流も生まれました。 今後も慣習にとらわれず、敬老行事の開催時期を工夫するなど、臨機応変な対応を検討しています。これからも住民の皆さまが安心して暮らし、楽しめる地域づくりをめざしてまいります。 大正区役所開庁時間 月〜木　9時00分〜17時30分 金　9時00分〜19時00分（ただし17時30分以降は一部窓口のみ） 毎月第4日曜日　9時00分〜17時30分（一部窓口） 毎週金曜日の延長窓口　取扱業務　住民票・戸籍の届出・発行、市税証明書の発行、 国民健康保険、障がい者・高齢者の福祉等 第4日曜日の開庁窓口　取扱業務　住民票・戸籍の届出・発行、国民健康保険 編集・発行 大正区役所総務課（庶務） 郵便番号551-8501　大阪市大正区千島2-7-95　 電話06-4394-9625　ファックス06-6553-1981