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健康わくわく塾

2021年7月8日

ページ番号:539635

健康わくわく塾が始まりました

 健康わくわく塾1回目の講座の内容についてご紹介します。

開催概要

日時

 6月24日(木曜日) 午後2時から午後4時まで

場所

 株式会社 藤井組 大正会館 3階ホール

テーマ

 「あなたは大丈夫?身近に潜む生活習慣病」

内容

  1. 介護予防について(講師:保健師)
  2. 生活習慣病予防について(講師:医師)

1.介護予防について

 大正区は大阪市24区の中で3番目に高齢化率が高く、健康寿命(自立して生活できる期間)が大阪市と比較し、短くなっています。

 大阪市では、男性は脳血管疾患、認知症、心疾患女性は骨折・転倒、関節疾患、認知症がきっかけで介護が必要になる方が多いです。

 いつまでも健康に生活していくためには介護予防がとても大切です。

注:詳しい内容は、添付のPDFファイル「介護予防について」をご覧ください。

2.生活習慣病予防について

 生活習慣病とは、食習慣・運動習慣・休養・喫煙などの生活習慣がその発症や進行に関わる病気のことを言います。現在、世界で流行している新型コロナウイルス感染症に感染した場合も、生活習慣病などの基礎疾患がある人は重症化すると言われています。

 大正区は生活習慣病の有病率が大阪市と比較し、高くなっています。健康なうちから生活習慣病予防を始めましょう。

注:詳しい内容は、添付のPDFファイル「生活習慣病予防について」をご覧ください。

参加者の声

  • メタボを改善するためにがんばりたい。
  • 運動や食事に気をつけたい。
  • 参加できてよかった。自分の身体を大事にしたいと思った。
  • フレイルにならないように身体を動かすように気をつけたい。

 このほかにもたくさんの声をいただき、生活習慣病・介護予防について理解を深めていただきました。

教室開催中の様子写真
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教室の様子

次回案内(要予約)

 「やる気スイッチオン!いきいき百歳体操」

日時

 7月8日(木曜日) 午後2時から午後4時まで

場所

 株式会社 藤井組 大正会館 3階ホール

内容

 いきいき百歳体操について(講師:健康運動指導士)

 注:おおさか健活マイレージ「アスマイル」別ウィンドウで開くのポイントが1回の参加につき100ポイント貯まります。

 注:新型コロナウイルス感染症予防のため、マスクの着用をお願いします。また、体調がすぐれない方は参加をご遠慮ください。

 みなさまの参加をお待ちしております。ぜひお気軽にお申込みください。

わくわく塾チラシ
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健康わくわく塾

当日資料

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  2. 市政全般に関わるご意見・ご要望、ご提案などについては、市民の声別ウィンドウで開くへお寄せください。
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このページの作成者・問合せ先

大阪市大正区役所 保健福祉課保健活動グループ

〒551-8501 大阪市大正区千島2丁目7番95号(大正区役所3階)

電話:06-4394-9968

ファックス:06-6554-7153

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