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朝ごはんコラム(令和3年7月)

2021年7月19日

ページ番号:540617

~毎月19日は食育の日~

大阪市食育推進キャラクター「たべやん」

 大正区役所では、児童生徒の朝食欠食状況の改善に力を注いでいます。

朝ごはんを食べて集中力を高めましょう

令和2年度小学5年生・中学2年生の朝食と授業への集中状況の関係
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 令和元年度に引き続き、令和2年度も区内の小中学校に通うみなさんに、朝ごはんや生活リズムについてアンケートを行いました。

 ほとんど毎日朝ごはんを食べる人は、ほとんど食べない人より「授業に集中できている」と感じている割合が多い結果となっています。

朝ごはんを食べると良いことたくさん!

  • 活動力アップ
  • からだの目覚め
  • 集中力アップ
  • 体調や生活にリズムを
  • 肥満予防  など

詳しくは、「朝ごはんを食べよう」をご覧ください。

セルフチェックシート
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 朝ごはんを食べる習慣を始めませんか?また、朝ごはんを食べる習慣がある人は、続けましょう。

 「朝ごはんを食べる」以外にも、「〇時に寝る」「〇時に起きる」等のおうちでの過ごし方のルールを決めてセルフチェックシートでチェックしてみませんか?

セルフチェックシートについて、詳しくは『朝ごはんコラム2月』掲載ページをご覧ください。

大阪市食育推進キャラクター「たべやん」

 学生のみなさんは、これから夏休みですね。
 早寝早起きをして朝ごはんを食べる時間をつくり、1日を元気に過ごしましょう♪

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このページの作成者・問合せ先

大阪市大正区役所保健福祉課健康づくりグループ
住所: 〒551-8501 大阪市大正区千島2丁目7番95号(大正区役所3階)
電話: 06-4394-9882 ファックス: 06-6554-7153