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食と健康づくりについて学べる連続講座「健康講座保健栄養コース」のご紹介

2020年3月12日

ページ番号:497411

毎日の食事をもっと健康的に♪いつまでもおいしく食べるために♪

天王寺区保健福祉センターでは、毎年秋ごろに「健康講座保健栄養コース」(食育推進ボランティア養成講座)を開催しています。
全9回の連続講座で、区内在住のどなたでも無料でご参加いただけます。


ご自身や家族の健康・食生活が気になってきた方、毎日をもっと元気に過ごしたい方、食べることが好きな方、食生活や栄養について一度きちんと学んでみたい方、性別も年齢も問わず大歓迎です

講座の内容(一部)

  • 健康に過ごすための食生活について
  • ライフサイクルと健康管理について
  • 食中毒予防や身近な環境衛生について
  • 生活習慣病予防のための食生活について(調理実習含む)
  • 健康づくりと身体活動について(運動実習)
  • 食育推進ボランティア活動について 等

※内容は変更になる可能性があります

過去の講座の様子

座学の回、グループに分かれて献立を考える回、肥満の予防について考える調理実習を含む回、家庭でできるストレッチなどを学ぶ運動実習の回など内容は様々です。回を重ねるごとに例年、参加者同士交流を深められています。

講座風景1
講座風景2

参加者の声

  • 楽しく受講することができました
  • いろいろ実践していきたい
  • 手洗い・うがいを正しい方法で丁寧にするようになった
    肉の加熱時間を意識するようになった
  • 自分のやり方に合う範囲で、日常生活の中に食事バランス等の考え方を取り入れていきたい
  • 色々教えていただき良い勉強になりました

 

講座修了後に広がる活躍の場

講座の全9回の内、6回以上出席された方には修了証をお渡ししています。
そして、その修了者の方たちが「天王寺区食生活改善推進員協議会」として地域で食生活改善のための普及啓発活動に取り組まれています。

様々な健康関連イベントへの出展、保健福祉センターと共催で行う食育教室、スキルアップのための勉強会等その活動内容は多岐にわたります。


まずはご自身の健康のため、家族や友人の健康のため、そこから輪が大きくなり地域でのボランティア活動へと広がっている方が多数いらっしゃいます。
ご自身の学んだ知識、身につけたスキルが誰かの役に立つ、そんなやりがいのある活動へと広がっていくかもしれません♪

ご興味のある方は・・・

まずはお気軽に下記問い合わせ先までお問い合わせください♪

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大阪市天王寺区役所 保健福祉課健康推進グループ

〒543-8501 大阪市天王寺区真法院町20番33号(天王寺区役所2階)

電話:06-6774-9882

ファックス:06-6772-0308

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