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令和4年度 健康づくりひろげる講座を開催します!

2022年8月1日

ページ番号:569793

正しい知識を身につけて、コロナ疲れをリフレッシュしよう!

健康づくり・介護予防活動の担い手として地域で活躍できる人材を養成する講座です。
今年度は「コロナ疲れをリフレッシュしよう」をテーマに各分野の専門家による講義と、百歳体操の基本や地域での活動についても学べます。
コロナ禍で運動不足になったり、ストレスを溜めたりしていませんか?ぜひ、この機会に外出して、地域の方と一緒に心身を健やかに保つ方法を学びましょう。

日時・内容

第1回   9月14日(水曜日)10時00分~12時00分 
    開講式・オリエンテーション
    「コロナ疲れをリフレッシュするメンタルヘルスケアのお話」


第2回 9月21日(水曜日)10時00分~12時00分
    「日常の中でできる運動のお話」


第3回 9月 29日(木曜日)10時00分~12時00分
    「健康に関わるお口のお話」


第4回 10月7日(金曜日)10時00分~12時00分
    「コロナに負けない健康的な食事と栄養のお話」


第5回 10月14日(金曜日)10時00分~12時00分
    「心身を健やかに保つヨガ体験」


第6回 10月19日(水曜日)10時00分~12時00分
    「地域の方が参加できる活動の場のお話」
    「百歳体操について」
    グループワーク・閉講式

場所

鶴見区保健福祉センター2階 集団検診室

対象

鶴見区にお住まいの方及び鶴見区内にお勤めの方で、原則6回すべて受講できる方

※4回以上受講された方には修了証をお渡しします。

定員

15名(先着順)

申し込み

8月8日(月曜日)~8月31日(水曜日)の間に電話または窓口にてお申込みください。

注意事項

※健康面はご自身で十分に管理してご参加ください。

  持病のある方は、主治医の許可を得た上でご参加ください。

※午前7時時点で暴風警報もしくは特別警報が発令された場合、講座は中止となります。

健康づくりひろげる講座案内ビラ

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健康づくりひろげる講座を開催します!

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  2. 市政全般に関わるご意見・ご要望、ご提案などについては、市民の声別ウィンドウで開くへお寄せください。
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このページの作成者・問合せ先

大阪市鶴見区役所 保健福祉課(子育て支援・保健)保健活動グループ

〒538-8510 大阪市鶴見区横堤5丁目4番19号(鶴見区役所1階)

電話:06-6915-9968

ファックス:06-6913-6235

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