大切な人の”いつもと違う”に気づいたら

　3月は、就職や転勤、転居など生活環境が大きく変化する時期で、自殺者数が多くなる傾向があります。

• 眠れない
• 食欲がない
• 口数が少ない

周囲の「いつもと違う」に気づいたら、まずは声をかけることからはじめてみませんか。

「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人のことです。

　あなたが悩みや不安を抱えて困っているときに、気軽に相談できる場所があります。

相談できそうな窓口を選んで、気持ちを話してみませんか？