ひらの百歳通信　第5号（喜連東クラブ）

喜連東クラブは喜連東小学校の一室をお借りして実施しています。

いきいき百歳体操だけではなく、歌を歌ったり、脳トレをしたり、かみかみ百歳体操をしたり、その回によって異なりますが参加者が楽しく参加できるよう工夫して取り組まれています。

<参加者の声>

• 「身体が前よりも動きやすくなりました」
• 「続けて参加していないと身体が固く感じるので、続けて参加しています」
• 「家では続かないので、みんなですることで続けられています」