ひらの百歳通信　第8号（8号館友の会）

8号館友の会は、長吉長原東住宅8号館集会所で実施しています。

いきいき百歳体操だけでなく、百歳体操終了後に歌体操や指体操を実施されています。体操が終了してから参加者同士で「この体操が良いらしい」「毎日朝起きてからこんなストレッチをしている」等、健康についての情報交換をされていました。

<参加者の声>

・「体操を続けることで躓きにくくなった」

・「みんなに会えることも百歳体操をできるのも楽しみ」

・「みんなと一緒にできるから続けられている」