ひらの百歳通信　第12号（カーネーション六反）

カーネーション六反の百歳体操に伺いました！

毎週月曜日、六反住宅第2町会にお住まいの7名の方が参加されています。

参加者さん同士で「無理したらあかんよ」と気づかったり、「またねー」「来週ねー」と声をかけ合う場面がありました。

「百歳体操に来るだけでも楽しい」「百歳体操に来ることで友達に会える」と交流を楽しむ方や「自分の体の筋力の衰えや左右の筋力のバランスがわかるようになった」と健康的な効果を実感されている方もおられます。

体操が終わってからも集まってお話をするために残られる方も多く、地域のつながりの場にもなっています。

百歳体操に興味がある方はぜひ問合せ先までご連絡ください。