ひらの百歳通信　第17号（新平野西）

新平野西百歳体操に伺いました！

活動11年目となる新平野西百歳体操。新平野西コミュニティ会館で月2回 開催しています。毎回、約30名が参加され、男性も複数おられます。百歳体操サポーターも多く、初めて参加された方にも丁寧なサポートがあります。

参加者からは「体が軽くなった」「百歳体操に来たらみんなと喋れるのが良い」等の声が聞かれました。百歳体操サポーターが、百歳体操前にストレッチ、終了後はカラオケもしています。また、脳トレのプリントも毎回配付 ！百歳体操で脳も体も活性化します。

新平野西地域にお住まいの皆さん、ぜひ百歳体操に参加してみませんか？

ご連絡をお待ちしています ！