子ども・子育て情報ページ　令和6年（2024年）度　2、3月号

• 子育てに忙しい毎日、離乳食や家族の食事作りが負担に感じている方も多くいらっしゃるのではないのでしょうか。今回紹介する「取り分け離乳食」は家族の食事を作る過程で、お子さんに使える食材を取り分けることで手軽に作ることが出来ます。
  家族で同じものを食べることで、お子さんの食への関心が高まるメリットもあります。
• 離乳食の期間は家族の食事を見直す絶好のチャンスでもあります。1品でも栄養バランスが整い、取り分けもできるレシピを是非ご活用ください。
  お子さんのためにも、家族のためにも、ご自身のためにも食事から健康づくりを始めましょう。

• もやし：1袋
• にんじん：70グラム（中サイズ3分の1程度）
• ほうれん草：100グラム（2分の1束程度）
• 鶏ひき肉:150グラム
• ごま油：大さじ2
• 塩：適量
• 焼き肉のたれ：大さじ1.5
• コチュジャン:適量
• 白ごま：適量
• 卵黄:2個
• ごはん:300グラム

1. にんじんは皮をむいて千切りにし、茹でてザルにあげて水気を切る。ほうれん草は茹でて水にさらし、水気を絞って4センチに切っておく。もやしは3分から4分茹でてザルにあげてしっかりと水気を切っておく。
   （離乳初期）（離乳中期）（離乳後期）で使用する野菜はここで取り分ける。
2. 1のおとなで使用する分に、それぞれごま油と塩を加えて和える。
3. 鶏ひき肉を茹でてザルにあげる。
   （離乳中期）（離乳後期）で使用する鶏ひき肉はここで取り分ける。
4. 3で取り分けた残りの鶏ひき肉（大人用）に、焼き肉のたれを加えて混ぜる。
5. 器にごはんを盛り、その上に2，4を彩りよく盛り、卵黄をのせる。白ごまをふり、コチュジャンを添える。
   

1. ほうれん草（葉先のみ・5グラム）をペースト状にすりつぶし、だし汁などの水分でのばす。
2. 1を10倍がゆにかけて、ほうれん草のおひたしがゆにする。
3. にんじん（10グラム）はすりつぶして、だし汁など水分でのばす。

1. 7倍がゆから全がゆを器に盛る。
2. にんじん（10グラム）、ほうれん草（葉先のみ・15グラム）は細かく刻み、鶏ひき肉（10グラム）を和風だし（大さじ2）で煮込み、片栗粉でとろみをつける。

1. 全がゆから軟飯を器に盛る。
2. 取り分けた野菜（30グラム程度）を食べやすい大きさに切り、鶏ひき肉（15グラム）に混ぜる。
   ごま油としょうゆ（少量）を加えて混ぜ、白ごまをふる。

離乳完了期や、その後すすめていく幼児食においても考え方は同じで、使用できる食材を用いて、子どもが食べやすい固さや大きさ、味付けにしましょう。

• 大阪市公式クックパッドキッチン（大阪市食べやんレシピ）
• 大阪市ホームページ（離乳食のすすめ方）

赤ちゃんと保護者が絵本を通して楽しい時間を分かちあえるよう、3か月児健診対象の親子に絵本をプレゼントし、絵本についてのお話、読み聞かせをしています。

【対象】3か月児健診対象の児童（おおむね1歳になるまで）

【持ち物】ブックスタート引換券（3か月児健診の手紙の中に引換券が入っています）

【申し込み】各施設へお申し込みください。

子育て中の親子がゆっくり遊べるスペースを提供しています。毎月いろいろな講座をしたり、製作をしたり、季節毎の行事があったりしますので、情報誌を見て自分に合った内容のものに参加してみてください。育児相談なども出来ます。

【利用時間】平日（月曜日～金曜日）10時から15時
               現在時間による入れ替え制です
【対象年齢】0歳から3歳のお子さんとその保護者

• 遊びとしつけのコツ「靴下人形づくり」
  靴下でパクパク人形を作ろう！
  【日時】2月26日（水曜日）　10時30分から11時30分
  【定員】4名
  靴下でパクパク人形を作ろう！
  
  
• のびのびでは毎月講習会を行っています！
  絵本の読み聞かせや感触あそび、夏祭り、クリスマス会などなど、
  楽しいあそびを企画中です。
  

（注）詳しくはホームページ、またはひろばにお問合せください。
【電話】06-6921-7372
 最新の予定表は、インスタグラムをご覧ください。

【利用時間】平日（月曜日～金曜日）10時から15時
【対象年齢】0歳から3歳のお子さんとその保護者

• 看護師相談デー　「誤飲について　口腔体操」
  【日時】2月14日（金曜日）　13時30分から14時30分

• 看護師相談デー「アレルギーの話　病後児保育について」
• 【日時】3月7日（金曜日）　10時から11時
  看護師に気になるQ&Aを聞いてみませんか？

（注）詳しくはホームページ、またはひろばにお問合せください。
 【電話】06-6924-9405

【利用時間】平日（月曜日～金曜日）10時から15時
【対象年齢】0歳から2歳のお子さんとその保護者
【定員】なし

• 園庭開放（要予約）
  　【日時】2月13日（木曜日）
  　　コティ保育園の室内で一緒にあそびましょう！

（注）詳しくはホームページ、またはひろばにお問合せください。
【電話】06-6922-0203

【利用時間】平日（月曜日～金曜日）10時から15時
【対象年齢】おおむね3歳未満までのお子さんとその保護者
【定員】11組

• 親子ヨガ（毎週水曜日）
  30分ヨガで心身共にリフレッシュ！初めの5分程は親子で動き、その後は無理のない範囲で職員が子どもさんを見ます。
  

• ちびっこひな祭り
  【日時】3月3日（月曜日）（1）10時30分から　（2）13時30分から　（各回30分）
    ひな祭り製作と、職員によるペープサートをおたのしみください。
• なのはなこども園で遊ぼう
  【日時】2月17日（月曜日）10時から11時
  　0・1歳児さん限定で運動遊びやわらべうた遊びをします。
    なのはなこども園の雰囲気をご覧になりたい方も是非どうぞ！

（注）詳しくはホームページ、またはひろばにお問合せください。
【電話】06-6180-7664

【利用時間】火曜日～土曜日　9時30分から14時30分（つどいの広場）
　　　　　　 火曜日～土曜日　14時30分から16時（プレイルーム）
　　　　　    火曜日～土曜日　9時30分から16時（赤ちゃんルーム）
【対象年齢】未就学児とその保護者
【定員】なし

• 離乳食のはなし
  【日時】2月19日（水曜日）10時から11時
  【定員】8組（先着順）
  　中期から後期の離乳食に興味のある方、栄養士さんに離乳食の話を聞いて、
  　明日からの育児に役立てましょう。

• 英語あそび
  【日時】3月12日（水曜日）（1）10時から10時30分　（2）10時45分から11時30分
  　英語の絵本の読み聞かせや英語の音楽に合わせて遊びます。
  

（注）詳しくはホームページ、またはひろばにお問合せください。
【電話】06-6923-0150

【開館時間】

• 火曜日～金曜日　10時から19時
• 土曜日・日曜日・祝休日　10時から17時　　

【休館日】

• 毎週月曜日（祝休日は開館）
• 毎月第3木曜日
• 年末年始
• 蔵書点検期間

＜ボランティアグループによる読み聞かせ＞【定員】25名

• 乳幼児向けよみきかせ　
  【日時】第1金曜日　11時～11時30分

• 絵本の読み聞かせやストーリーテリング等
  【日時】毎週水曜日  15時30分～16時
  申し込みはいりません。お気軽にどうぞ。

• 民生委員・児童委員、主任児童委員が中心になって運営されており、誰でも自由に参加することができ、子どもさんのことや生活の相談をしたり、専門的な相談先を教えてもらったりすることができます。
• 詳しくは各地域の子育てサロンへお問い合わせください。

【開室日時】毎週月曜日から金曜日10時から17時

【場所】比嘉正子　地域貢献事業研修センター（都島区都島本通3-16-8）

【電話】06-6925-1304

• なんでも相談にのります（子育て・障がい・介護・日常生活など）。
• いいね！文庫（地域の皆様からいただいた、いろいろな本ではじめたミニ図書館）や癒しのスペースがあります。講座もやっています。

【開室日時】月曜日から金曜日9時から17時30分

【場所】都島区役所　2階　23番窓口（都島区中野町2-16-20）

【電話】06-6882-9118

【ファックス】06-6352-4584

【メール】メールはこちらへ（必ず電話番号をご記入ください。）

【内容】

• 保育士・家庭児童相談員・臨床心理士・虐待担当などで構成しています。
• 都島区にお住まいの0歳から18歳までの子育てに関するいろいろな相談に応じます。気軽にお越しください。
• メールまたはファックスでもご相談を受け付けしています。返信は、電話で行います。

【場所】マナパーク（都島区都島本通3-19-4）

【電話】06-6115-7077

• おもちゃのひろば
  毎月第2金曜日と第3火曜日（祝日はお休み）

• さまざまな子連れママ向けイベント開催中（ママコムで検索）

＊は事前申し込みが必要です。

 　詳しくは施設にお問い合わせください。