令和8年度 めざせマイナス〇歳！知っ得健康塾
2026年8月14日
ページ番号：613035
※令和8年度の受付は終了しています
めざせマイナス〇歳！知っ得健康塾 参加申し込み開始！！
保健師から、知らないと損するお得な教室のお知らせです！
☆こんなあなたにおすすめ☆
・退職後何をして過ごすか悩んでいる方
・いつまでも若く見られたい方
・いつまでもやり続けたい、好きなことがある方
・健康（生活習慣病、栄養、認知症など）に興味のある方
心・体・脳あらゆる知識を網羅でき、健康の秘訣を医師や管理栄養士、臨床心理士など、
プロから教えてもらえる教室です。
毎年‘’区民全員に受けてほしい‘’というお声が聞かれるほど人気の講座で、令和7年度参加者の修了率は82％！
もちろん無料で参加できます♪
皆様の多数のご応募をお待ちしています。
令和6年度 知っ得健康塾 参加者の様子
日時・教室内容
全6回＋同窓会1回のコース制です。
| 回 | 日時・場所 | プログラム | 講師 他 |
| 1 | 7月6日（月） 13:30～15:30 福島区役所6階 |
開講式 すこやか会紹介 講話「地域で健康に暮らす秘訣★」 |
保健師 心理士 |
| 2 | 7月31日（金） 13:30～15:30 福島区役所6階 |
講話「生活習慣病予防について」 ～健康寿命を延ばすには～ |
医師会 松下正幸先生 |
| 3 | 8月13日（木） 13:30～15:30 福島区役所6階 |
講話「オーラルフレイルとは？」 ～健康は元気なお口から～ |
歯科衛生士 |
| 4 | 8月27日（木） 13:30～15:30 福島区保健福祉センター2階 |
講話「栄養バランス整っていますか？」 調理実習「減塩お味噌汁作り」 ※ご家庭の汁もの（みそ汁等50cc程度）を持参いただくと、塩分濃度の測定ができます |
栄養士 |
| 5 | 9月28日（月） 10:30～12:00 福島区保健福祉センター2階 |
地域活動見学・参加報告会 グループワーク |
保健師 |
| 6 | 10月26日（月） 13:30～15:30 福島区役所6階 |
運動「フレイルを予防しよう！」 閉講式・すこやか会紹介 |
健康運動指導士 保健師 すこやか会 |
| 同窓会 | 11月19日（木） 13:30～15:30 福島区役所6階 |
教室終了後の活動共有会 「災害時の自助・共助について考えよう」 |
保健師 区役所職員 |
対象者
福島区民の方
（過去に本講座を修了されていない方）
定員
30名程度 （先着順）
ご注意
警報等発令時には教室を中止する可能性があります。中止の基準についてはこちらをご確認ください。
申し込み期間・方法
※令和8年度の受付は終了いたしました
窓口・電話・ファックスにてお申し込みください。
福島区保健福祉センター 保健福祉課（保健活動） 2階23番窓口
電話：06-6464-9968
ファックス：06-6462-4854
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このページの作成者・問合せ先
大阪市福島区役所 保健福祉課（保健福祉センター）保健活動グループ
〒553-8501 大阪市福島区大開1丁目8番1号 2階
電話：06-6464-9968
ファックス：06-6462-4854
