令和7年度　ひらの・脳ハッスル講座（健康づくりひろげる講座）

生活習慣病予防や介護予防について一緒に学びましょう。

全5回で、4回以上参加された方に修了証をお渡しします。

ぜひ、学んだ知識を活かして、地域で活躍しませんか。

10月7日火曜日　

【内容】

• 開講式

• 講話「平野区ってどんなまち？健康情報を知ろう」　講師：保健師

• 実践「やってみよう！百歳体操」　講師：健康運動指導士

10月14日火曜日　

【内容】

• 実践「今日から実践！運動・体操」　講師：理学療法士

• 測定「自分の身体を知ろう！体力測定と血管年齢測定」　講師：健康づくり推進協議会・保健師

10月20日月曜日　

【内容】

• 講話「食事は楽しく・おいしく・バランスよく」　講師：管理栄養士
• 講話「お口の健康」　講師：歯科衛生士

10月31日金曜日　

【内容】

• 講話「認知症と認知症予防について学ぼう」　講師：認定心理士
• 講話「ボランティアやってみませんか？？」　講師：平野区社会福祉協議会

11月11日火曜日　

【内容】

• 講話「骨・カルシウムセミナー」　講師：雪印メグミルク

• 紹介「健康づくり推進協議会・ファミリーサポートの紹介」　講師：健康づくり推進協議会会長・平野区子ども・子育てプラザ

• 閉講式

13時30分から15時45分

平野区役所　2階　集団検診室　（住所：平野区背戸口3－8－19）

• 筆記用具
• 講義資料ファイル（初日に配付します）
• 水分

• 対象者：平野区在住の区民
• 募集人数：おおむね30名
• 応募多数の場合は先着順

申込期間：9月1日～9月30日

• 電話： 06-4302-9968 （平日9時から17時30分）
• 窓口来所： 平野区役所3階34番窓口（平日9時から17時30分）
• オンライン：オンライン申込はこちら