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【申込期間を延長しました(5月31日まで)】令和6年度「百歳体操サポーター養成講座(全4回)」受講生を募集します

2024年5月22日

ページ番号:624457

いきいき百歳体操は高知市で開発された筋力づくりで、おもりを手首や足首につけて、椅子に座って行う30分程度の体操です。

週1~2回継続して行うことで筋力がつき、バランスをとる力が高まり、転倒しにくくなります。西区には全24か所の百歳体操が実施されています。

いきいき百歳体操について学び、お住まいの地域で百歳体操サポーターとして活動に参加してみませんか?

養成講座の概要

全4回の講座です。

受講者の方はお住まいの地域で百歳体操サポーターとして活動いただけます。

(注)サポーター活動にあたっては、西区保健福祉センターの保健師が支援致します。お気軽にご相談ください。

講座日程(全4回)

  • 第1回  6月4日(火曜日) 
  • 第2回  6月11日(火曜日)
  • 第3回  6月18日(火曜日)
  • 第4回  6月25日(火曜日)

いずれも午前10時00分から12時00分までです。

場所

対象

今後百歳体操のサポーターとして活動して頂ける方

定員

20名(先着順)

内容

  • 西区の高齢者の状況・いきいき百歳体操について
  • サポーターの役割
  • かみかみ百歳体操のポイント
  • しゃきしゃき百歳体操・サポーターの体験談・今後の活動 など

参加費

無料

申込み

申込方法

電話・ファックスまたは西区役所3階33番窓口でお申込みください。

(注)電話・窓口の場合は平日午前9時から午後5時30分まで(土曜日、日曜日、祝日を除く)

申込み先

  • 西区保健福祉センター保健福祉課(保健活動) 3階33番窓口
  • 電話 06-6532-9968
  • ファックス 06-6532-6246

申込期間

令和6年5月1日(水曜日)から令和6年5月31日(金曜日)

令和6年度 百歳体操サポーター養成講座

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このページの作成者・問合せ先

大阪市西区役所 保健福祉課保健活動グループ

〒550-8501 大阪市西区新町4丁目5番14号(西区役所3階)

電話:06-6532-9968

ファックス:06-6532-6246

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