ハローベビー教室（妊婦教室）にご参加いただけない方へ

赤ちゃんの沐浴方法、抱っこの方法、おむつの交換方法、お着換えの方法についての動画を下記のリンクからご覧いただけます。

プレパパ・ママの育児セミナー（大阪市ホームページ）

妊娠中と産後の食事については下記のリンクからご覧いただけます。

妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針（厚生労働省ホームページ）

母子手帳交付時にお渡ししている「わくわく」の冊子においても、妊娠中・授乳中の食生活についてポイントが書いてありますので、参考にしてください。