【11月6日】福島区健康講座 第169回大精診市民講演会を開催します
2025年10月1日
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「知って🉐する睡眠のお話」（無料・要申込）
~睡眠であなたの免疫力をアップをしませんか～
1日の3分の1を占める睡眠。睡眠のバランスが崩れるとホルモンのバランスも崩れると言われ、その結果、肥満・高血圧などの生活習慣病・めまい・うつ病・冷えなどを引き起こします。
睡眠を制するものは、健康を制す！と言われるように、こころとからだの健康のために睡眠は欠かすことができません。
睡眠について詳しく学んで、今より健康的な生活を手に入れて見ませんか。
※保健師のミニ健康講座もあります。
日時：
令和7年11月6日（木）14：00～15：30
（13：30 受付開始）
対象者：
大阪市内在住、在勤の方
定員：
70名（先着順）
参加費：
無料
場所：
福島区役所 6階 会議室
申込み：
11月5日(水)までの期間に電話か来所にてお申込みください。（定員に達した時点で終了します）
問合せ先：
知って🉐する睡眠のお話
「知って🉐する睡眠のお話」リーフレット(PDF形式, 4.63MB)「知って🉐する睡眠のお話」リーフレットで案内しています
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このページの作成者・問合せ先
大阪市福島区役所 保健福祉課（保健福祉センター）保健活動グループ
〒553-8501 大阪市福島区大開1丁目8番1号 2階
電話：06-6464-9968
ファックス：06-6462-4854
