皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

毎月19日は「食育の日」、そして6月は「食育月間」です。

今日6月19日（金曜日）は午前中に、東成区役所1階「ふれ愛パンジー」で「やさいチェック」を実施し、

東成区食生活改善推進員（ヘルスメイト）の皆さんも啓発活動に来てくださっていました！

実は僕、昨年からの人生初の単身赴任生活にあたり、ヘルスメイトの皆さんと「野菜をしっかり食べます！」と約束しました。

以来、意識して野菜を食べるようにしてきたのですが…

本日の「やさいチェック」の結果は、なんと「すばらしい！」（野菜摂取量350グラム以上）でした！

「区長、ちゃんと野菜食べてますか？」と、いつもあたたかく背中を押してくださったヘルスメイトの皆さんに感謝です。

「やさいチェック」は、手のひらをセンサーにかざすだけ。

ほんの数十秒で、自分の野菜の推定摂取量を知ることができます。

毎日の食生活を少し見直す、いいきっかけになりますので、ぜひ一度体験してみてください！

次回は、8月26日（水曜日）13時30分～15時30分、東成区役所1階で実施予定です。

皆さんのお越しをお待ちしています！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

6月17日（水曜日）は深江地域の「知って得する連続講座」に参加してきました！

この講座は、介護予防や認知症への理解を深めるためのもので、先日の大成の回に続き、今回は深江に行ってきました。

深江では、今週が介護予防、来週は認知症理解をテーマに開催されます。

僕が驚いたのは、40人を超える皆さんが参加されていたことです。

健康への関心の高さを感じ、とてもうれしくなりました。

今回は「骨活」がテーマ。

保健師さん、栄養士さん、理学療法士さんなど、それぞれの専門家の皆さんから、どんな生活習慣が大切なのか、どんな食事や運動が骨の強さにつながるのかを分かりやすく教えていただきました。

実は僕自身、単身赴任生活の中で（たまに）自炊にも挑戦しており、健康には気を遣っているところです。

早速、スーパーで「小松菜」を探しましたが、残念ながら昨日は売り切れ。週末、あらためて買いに行ってみます。

特に印象に残ったのは、理学療法士さんからの「信号待ちの時にかかと落としをやってみませんか」というお話です。

つま先立ちをして、かかとをストンと落とす。骨に適度な刺激を与える簡単な運動だそうです。

信号待ちの時間が、健康づくりの時間に変わる。とても面白い発想だなと思いました。

区民の皆さん、よければ一緒にやってみませんか？

みんなで健康で、いつまでも自分らしく暮らし続けられる東成を、一緒につくっていきましょう。

これからもよろしくお願いいたします！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

今日（6月16日）は、東成警察署へ行ってきました！

今月末に開催される大阪府警察逮捕術大会に向け、日々訓練に励んでおられる署員の皆さんを激励するためです。

逮捕術とは、犯人を安全かつ効果的に制圧・逮捕するための警察独自の専門武道とのこと。

僕は初めて見学させていただきましたが、剣道や柔道、空手などの要素が取り入れられた非常に実戦的な武道で、その迫力に圧倒されました。

そして率直な感想は、「とても痛そう」でした。

それだけ厳しい訓練を日々積み重ねておられるということでもあります。

実際に訓練を拝見し、署員の皆さんの技術の高さと真剣な姿勢に深く感銘を受けました。

こうして日々鍛錬を重ねてくださっているからこそ、東成区が安全・安心なまちであり続けられるのですね。

改めて、東成警察署の皆さんのご努力に感謝と敬意を表します。

そして、大阪府大会でのご健闘を心よりお祈りいたします！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

6月14日（日曜日）の午後は、区民センターで開催された「第10回 ひがしなり合唱祭」に参加してきました！

「ひがしなり合唱祭」は、区内で活動する13の合唱団の皆さんが日頃の練習成果を披露し合い、区民の皆さんも無料で楽しめる、東成らしいあたたかな文化の祭典です。

思い返せば昨年は、東成区100周年記念式典の第3部として開催されました。

フィナーレの「ぞうれっしゃがやってきた」では、出演者も来場者も一体となり、会場全体が感動に包まれました。

あの光景は、100周年という節目の年の大切な宝物として今も心に残っています。

そして今年は、合唱祭本来のコンセプトである「聴いて楽しい、見て楽しい、歌って楽しい！コンサートへ」。

僕はこの形での合唱祭を初めて経験させていただきましたが、とても楽しみにしていました。

13団体それぞれに個性があり、選曲も表現もさまざま。

積み重ねてこられた練習の成果が伝わってくる素晴らしいステージばかりでした。

そして最後は、会場の皆さんと一緒に「切手のないおくりもの」を合唱。

歌声が一つになった瞬間、改めて音楽の持つ力や、人と人をつなぐ力を感じました。

この合唱祭が、出演された皆さんにとっては次の一歩への励みとなり、ご来場の皆さんにとっては明日を少し軽やかにしてくれる時間になっていたらうれしいですね。

実は僕自身も、「こんな素敵な趣味を持てたらええなあ」と思いながら、たっぷり楽しませていただきました。

10回にわたり、この合唱祭を積み重ねてこられた関係者の皆さんに心から敬意と感謝を申し上げます。

素敵な歌声を、本当にありがとうございました！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

6月14日（日曜日）、宝栄地域では「ほうえいさんぽ♪」が開催されていました！

今回でなんと第9回。すっかり地域に根付いたイベントになっています。

宝栄地域内の福祉事業所さんや企業さんなど18か所がスタンプラリーのチェックポイントとなり、参加者の皆さんを迎えてくださいます。

チェックポイントでは、かざぐるまづくりや輪投げ、うどんやたこせん、フロートの販売など、それぞれが趣向を凝らしたおもてなしを用意してくださっていて、歩いているだけで自然と笑顔になります。

18か所すべてを回ろうと思うとなかなかの距離ですが、それでも「もう少し歩いてみようかな」と思える、とても楽しいイベントです。

会場ではたくさんの子どもたちの姿も見られました。それぞれが自分のペースで地域を巡りながら、楽しそうにスタンプを集めている姿が印象的でした。

また、このイベントの素晴らしいところは、普段なかなか入る機会のない福祉事業所や施設のことを知ることができることです。

「この大きな鏡は、こんな意味があるんだな」

「利用者さんとこんなふうに関わっておられるんだな」

そんな新しい発見がたくさんあります。

地域の皆さんが楽しみながら歩き、福祉や地域活動への理解も深まる。本当に素敵な取組だと思います。

こうしたイベントを9回も続けてこられた関係者の皆さんのご尽力に心から感謝します。

人と人とがつながり、地域の魅力を再発見できる「ほうえいさんぽ♪」。

こんな取組が東成区のあちらこちらで広がっていけば素敵だなあと感じた一日でした。

ご準備いただいた皆さん、ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

6月14日（日曜日）、朝の清掃活動の後は、東中本地域で行われていたいくつかの活動に参加させていただきました。

まずは東中本公園で開催されていた子供会の「ソフトボール大会」へ！

この大会は、優勝チームが大阪市の大会へ出場できる代表決定戦とのこと。

子どもたちは蒸し暑さにも負けず、元気いっぱいに、そして真剣にプレーしていました。

仲間と声を掛け合いながら一生懸命ボールを追いかける姿は本当に素敵でした。

出場した皆さん、お疲れさまでした。

東中本チームの皆さんには、ぜひ東成区代表として市の大会でも頑張ってほしいと思います！

続いて、東中本小学校で行われていた「献血会場」にもお伺いしました。

会場では連合町会長さんや町会長さんをはじめ、多くの地域の皆さんが運営や呼びかけにご尽力くださっていました。

また、食推（ヘルスメイト）の皆さんは、「麩のラスク」を180個も作って、参加者に配布してくれていましたよ。

献血にご協力いただいた方には卵2パックのプレゼントもあり、朝からたくさんの方が足を運んでくださっていました。

誰かのために行動する人がいて、その活動を支える人がいて、さらに応援する人がいる。

そんな人と人とのつながりを感じられる、素敵な日曜日の午前でした。

ご参加・ご協力いただいた皆さん、本当にありがとうございました！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

6月14日（日曜日）は、東成区内のあちらこちらでまちをきれいにする活動が行われていました。

北中道では地域一斉大そうじの日で、たくさんの住民の皆さんが参加されて、まちをきれいにしてくれていたそうです。

宝栄でも、長年にわたる公園美化活動で昨年度区長表彰を受賞された東深江公園の町会の方が「今日も朝から掃除してきたよ！」とおっしゃってくださいました。

他にも、本当に多くの地域で、まちを大切にする活動が続けられていることをうれしく思います。

僕も朝、自宅近くの東小橋北公園へ行ってきました。

東小橋北公園は、中道連合の1町会・2町会・3町会の皆さんが週替わりで清掃してくださっています。

今回は第2日曜日ということで、2町会の皆さんの担当日。

荒木町会長をはじめ、班長さんや町会の皆さんが集まり、朝から汗を流しておられました。

JR玉造駅の目の前にあるこの公園は、人通りも多く、夜には地域の皆さんの憩いの場にもなっています。

それにもかかわらず、驚くほどごみが落ちていません。

地域の方からは「ごみがごみを呼ぶからね。いつもきれいにしていると、利用する人もきれいに使ってくれるんです」と教えていただきました。

なるほどなあと、とても納得しました。

僕も公園の周りの雑草を抜くお手伝いをさせていただきましたが、終わった後は本当に気持ちがよくて、ますますこの公園が好きになりました。

東成区のまちは、こうした地域の皆さんの日々の活動によって支えられています。

「私たちのまちは、私たちできれいにする。」

そんな思いをこれからも大切にしていきたいですね。

朝の少しの時間でも、ごみ拾いや清掃活動に参加すると、とても気持ちよく一日をスタートできます。

皆さんの地域の公園やまちが、どんな方々によって支えられているのか、ぜひ一度見てみてください。

そして機会があれば、ぜひ参加してみてくださいね。

いつもまちを支えてくださっている皆さん、本当にありがとうございます！