皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

9月10日（木曜日）、東成区老人福祉センターへ伺い、老人クラブ連合会のサークル活動「健康教室」に参加してきました！

天人先生のご指導で、前半は筋トレ、後半はストレッチのたっぷり1時間。

僕は前半の筋トレだけご一緒したのですが、これが結構ハードでした。

ところが参加されている皆さんはスイスイ。やはり普段から動いていると違いますね。僕も見習わなければと思いました。

 

運動も大事ですが、それ以上に感じたのは、「人が集い、つながる場」があることの力です。

声をかけ合い、笑い合いながら続けられるから、笑顔と元気が次々と生まれていくのですね。

そして、その「場」をつくり、守り、広げてくださっているのが、東成区老人クラブ連合会と各老人クラブの皆さまです。

日頃のご尽力に、改めて感謝と敬意を申しあげます。

 

東成区には13の老人クラブがあり、各地域の憩の家などでサークル活動をされていますし、老人福祉センターでも40を超える自主サークルが活動しています。

「最近あまり体を動かしてないな…」という方も、いきなり頑張らなくて大丈夫です。まずは見学からでも。

東成には、笑顔と元気が生まれる場所がたくさんあります。

みんなで一緒に「いつまでも自分らしく暮らしつづけられる東成」をつくっていきましょう！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

9月6日（日曜日）は、東中本に続いて「片江敬老会」にもお邪魔しました。

例年なら片江が敬老会シーズンのスタートなのですが、今年は午前中に東中本、午後から片江と、初日に2カ所の敬老会です。

 

第1部では、地域のご長寿の皆さんにお祝いの言葉をお伝えし、第2部は毎年恒例のプロの皆さんによる演芸。地域の皆さんから、ご長寿の皆さんへのプレゼントです。

そして会場では、人生の先輩方から、たくさんのお話を伺うことができました。

 

まず出会ったのは、なんと102歳の男性。

長寿の秘訣をお伺いすると、

「規則正しい生活をすること。3食きっちり食べること。そして、新しいことに興味を持ってチャレンジすること」

とのこと。

なんと、パソコンでPhotoshopまで使われているそうです！

102歳で新しいことに挑戦されている姿に、僕も「まだまだ負けていられないな」と、元気をいただきました。

 

そして、金婚を迎えられたご夫婦にもお話を伺いました。

「50年続く秘訣は何ですか？」

すると、お二組のご夫婦から返ってきた答えが、なんと同じ。

「喧嘩しないからね。」

シンプルですが、深い言葉です。

「喧嘩しない」というのは、ただ意見がぶつからないということではなく、相手のことを認め、受け入れ、無理に変えようとしないことなのかもしれません。

50年という長い年月をともに歩んでこられた人生の先輩から、夫婦のあり方まで教えていただきました。

 

敬老会は、ご長寿をお祝いするだけではありません。

人生の先輩方の言葉に触れ、僕たちがこれからの生き方を考える時間でもあるんですね。

片江の皆さん、素敵な敬老会をありがとうございました！

これから11月中旬まで、各地域の敬老会に伺います。

それぞれの地域で、どんな出会いと学びが待っているのか。僕も楽しみにしています。

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

9月6日（日曜日）午前、「東中本敬老のつどい」に参加しました。

いよいよ敬老会シーズンのスタートです。今年の1か所目は東中本地域でした。

 

会場には、各町会のブースが左右いっぱいに並び、ご長寿の皆さまをあたたかくお出迎え。地域全体でお祝いしている雰囲気がとても素敵でした。

アトラクションも、生涯学習の民謡・コーラスに加え、お孫さんも参加するキッズダンス、本庄中学校の吹奏楽など幅広い内容が予定されており、保護者の方々も含めて会場は立ち見が出るほどの盛況でした。

 

金婚を迎えられたご夫婦にもお会いしました。50年の秘訣は「けんかしても、すぐに仲直りすること」だそうです。素敵ですね。

また、本庄中学校の生徒の皆さんには、会場設営や運営にもご協力いただきました。演奏も素晴らしく、心から感謝します。

 

アトラクションでは、生涯学習ルームで練習を重ねてこられた民謡とコーラスの皆さんが、日頃の成果を披露してくださいました。

実は僕も事前に何度か練習にお邪魔していたので、本番で堂々と歌われる皆さんの姿に、思わず胸が熱くなりました。

民謡は僕も一緒に歌わせていただき、コーラスは最前列でしっかり歌声を聴かせていただきました。

 

民謡を歌うときには、

「これからもますますお元気で、幸せで、健やかな人生をお送りください」

そんな気持ちを込めて、精いっぱい声を出しました。皆さんに届いていましたらうれしいです。

 

これから11月中旬まで、全11校下の敬老会に伺います。

それぞれの地域が、それぞれのやり方で、ご長寿の皆さまをお祝いされます。

僕も一つひとつの会場で、感謝とお祝いの気持ちをしっかりお届けしてまいります。

東中本の皆さん、素敵な敬老会をありがとうございました！

これから敬老会を迎える地域の皆さんも、どうぞよろしくお願いいたします！！

皆さん、こんにちは。東成区長の春木です。

9月5日（土曜日）、区民センターで東成区医師会主催の「第19回東成区民公開講座」が開催されました。

 

今回のテーマは「お酒と認知症」！

アルコール依存症の治療を専門とされている和気浩三先生に、オンラインでご講演いただき、その後、参加者からの質問にも丁寧にお答えいただきました。

120人を超える皆さんが参加され、会場は大いに盛り上がりました。特に、昨年に比べて男性の参加者が多かったのが印象的でした。

やはり「認知症」というテーマに加えて、「お酒」という身近なテーマだったことも、関心を集めた理由なのかもしれません。

 

ちなみに、僕はご存じの方もいらっしゃると思いますが、お酒が大好きな人間です（笑）。

ところが和気先生のお話では、「最新のガイドラインでは少量の飲酒にもリスクあり。お酒は飲まないことが一番安全」とのこと。

･･･これは、なかなか耳の痛いお話でした。

とはいえ、人生100年時代。楽しみも大切にしたい。

僕自身も、脳と健康のことをしっかり考えながら、適量を守って、上手にお酒と付き合っていきたいと思います！

 

東成区には、今回のように健康や認知症について学ぶ機会が、まだまだたくさんあります。

正しく知ることは、自分自身のこれからを考えることにも、そして、認知症になっても自分らしく暮らし続けられる地域をつくることにもつながります。

これからも皆さんと一緒に学びながら、「いつまでも自分らしく暮らし続けられる東成」をつくっていきたいと思います。

東成区医師会をはじめ、開催にご尽力いただいた関係者の皆さん、素敵な学びの場をありがとうございました！