やってみよう！に～よん健康体操
2026年6月4日
ページ番号：624107
「に～よん健康体操」は、平成27年に完成した西淀川区オリジナルの健康体操です。
楽曲や歌詞は一般公募により決定し、振付（体操）は区内の健康運動指導士の先生方に中心となってご考案いただきました。
YouTubeでも公開していますので是非ご覧ください↓↓
見ながらやってみよう！
に～よん健康体操マニュアル(PDF形式, 256.26KB)
CC（クリエイティブコモンズ）ライセンス
におけるCC-BY4.0で提供いたします。- オープンデータを探す大阪市オープンデータポータルサイト
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロード（無償）- PDFファイルを閲覧できない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Acrobat Reader DC をダウンロード（無償）してください。
DVDの無料貸出のご案内
に～よん健康体操のDVDの無料貸し出しを行っています。
個人や地域、グループ、職場などでご活用ください。
貸し出しを希望される場合は、西淀川区保健福祉課健康推進担当（2階25番窓口）へお越しください。
ミニ講演会のご案内
10月を除く偶数月の24日（休日の場合はその前後の平日）に開催！
毎回「健康」をテーマにした様々な講演会（講座）を開催し、最後に西淀川区オリジナルの健康体操である「に～よん健康体操」を参加者の皆さまで実践してお帰りいただく1時間程度のイベントです。
入場無料♪ 予約不要♪ でどなたでもご参加いただくことができます。
次回開催のご案内は下記でお知らせします。
健康づくりのきっかけに！是非ご参加ください！
日程
| 第1回 | 令和8年4月24日（金） |
|---|---|
| 第2回 | 令和8年6月24日（水） |
| 第3回 | 令和8年8月24日（月） |
| 第4回 | 令和8年12月24日（木） |
| 第5回 | 令和9年2月24日（水） |
次回のご案内
日時
令和8年6月24日（水）
午前10時30分から11時30分場所
西淀川区役所 5階大会議室
内容
- ミニ食育講演会「今日からできる食事の工夫」
- に～よん健康体操
- ベジチェック
- 反射神経チェック
【同時開催】骨粗しょう症検診
受付：午前10時から12時
※測定ははだしで行います。ストッキング・タイツ等の着用はご遠慮ください
※本人確認書類（マイナンバーカード、運転免許証など）をご持参ください
持ち物等
すこやか手帳（お持ちの方）
に～よん貯筋通帳（お持ちの方）
※軽い運動のできる服装でお越しください。
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探している情報が見つからない
このページの作成者・問合せ先
大阪市西淀川区役所 保健福祉課健康推進グループ（健康づくりチーム）
〒555-8501 大阪市西淀川区御幣島1丁目2番10号（西淀川区役所2階）
電話：06-6478-9882
ファックス：06-6477-1649
