に～よん健康体操＆ミニ講演会のご案内

10月を除く偶数月の24日（休日の場合はその前後の平日）に開催！

毎回「健康」をテーマにした様々な講演会（講座）を開催し、最後に西淀川区オリジナルの健康体操である「に～よん健康体操」を参加者の皆さまで実践してお帰りいただく1時間程度のイベントです。

入場無料♪　予約不要♪　でどなたでもご参加いただくことができます。

次回開催のご案内は下記でお知らせします。

健康づくりのきっかけに！是非ご参加ください！

令和6年4月24日（水曜日）　午前10時から11時

講演会：町ぐるみ骨活！

　　　～一生元気に歩くために大事な骨のお話と背骨のチェック～

講　師：スリーロック株式会社

　　　　女性の健康総合アドバイザー　　シュナック　千賀子さん

講演会後、西淀川区オリジナルの健康体操「に～よん健康体操」を実施します。

すこやか手帳（お持ちの方）

※軽い運動のできる服装でお越しください。

「に～よん健康体操」とは、平成27年に完成した西淀川区オリジナルの健康体操です。

楽曲や歌詞は一般公募により決定し、振付（体操）は区内の健康運動指導士の先生方に中心となってご考案いただきました。

YouTubeでも公開していますので是非ご覧ください↓↓

　「に～よん健康体操」動画