やってみよう！に～よん健康体操

「に～よん健康体操」は、平成27年に完成した西淀川区オリジナルの健康体操です。

楽曲や歌詞は一般公募により決定し、振付（体操）は区内の健康運動指導士の先生方に中心となってご考案いただきました。

YouTubeでも公開していますので是非ご覧ください↓↓

に～よん健康体操のDVDの無料貸し出しを行っています。

個人や地域、グループ、職場などでご活用ください。

貸し出しを希望される場合は、西淀川区保健福祉課健康推進担当（2階25番窓口）へお越しください。

10月を除く偶数月の24日（休日の場合はその前後の平日）に開催！

毎回「健康」をテーマにした様々な講演会（講座）を開催し、最後に西淀川区オリジナルの健康体操である「に～よん健康体操」を参加者の皆さまで実践してお帰りいただく1時間程度のイベントです。

入場無料♪　予約不要♪　でどなたでもご参加いただくことができます。

次回開催のご案内は下記でお知らせします。

健康づくりのきっかけに！是非ご参加ください！

令和8年4月24日（金曜日）　午前10時30分から12時

※同時開催の骨粗しょう症検診は午前10時から受付開始

「に～よん健康体操」と健康測定会

• 血管年齢測定
• 推定野菜摂取量測定（野菜チェック）
• 握力測定
• おおさか健活マイレージ「アスマイル」の案内・登録サポート　※登録には本人確認書類が必要です
• 筋力づくりのためにご活用いただく「貯筋通帳」をお渡しし、活用方法やポイントの集め方についてご案内します
• 参加者みんなで西淀川区オリジナルの健康体操「に～よん健康体操」をします

【同時開催】骨粗しょう症検診

　※　測定ははだしで行います。ストッキング・タイツ等の着用はご遠慮ください

　※　本人確認書類（マイナンバーカード、運転免許証など）をご持参ください

すこやか手帳（お持ちの方）

※軽い運動のできる服装でお越しください。