2cmの水でも溺れます

人間は鼻と口からしか呼吸ができません。

そのため、鼻と口が浸かる程の水があれば溺れます。

特に子どもは小さく、たった2cm程の水でも溺れる危険性があります。

溺れるときは、水面をバシャバシャし、「たすけてー」と叫ぶと思っていませんか？

実際に溺れるときは静かに溺れます。

• 叫ぶと沈む
• 外耳に水が入り、平衡感覚が失われる
• 水面に浮上できない
• 子どもは溺れていることに気づかないことがある

近くにいるから大丈夫と目を離していませんか？

5m離れると光の反射で水面からはほとんど溺れている人が見えません。

水面に対して体を平行にし、手と足を大きく広げ、大の字で浮きます。

肺に空気が入ると、浮袋の役割を果たし、浮きやすくなります。

呼吸は吐く時間を短く、吸う時間を長くすることを意識しましょう。

川や海など流れや波がある場合、浮いた状態を保てない場合があります。

そんなときはイカ泳ぎをしてください。

イカ泳ぎをすることで、着衣状態でも水面に顔を出しやすくなります。

イカ泳ぎのやり方（1～4を繰り返す）

1. おなかを上にし、顔をあげる
2. 手と足を引き上げる
3. 手と足でゆっくりあおる
4. イカのようにゆっくり浮きながら進む

119番通報をし、溺れている人に向かって浮くものを投げたり長いものの先端を掴ませましょう。

浮くもの：ライフジャケット、浮き輪、カラのペットボトル、ビニール袋、蓋を閉めたクーラーボックス、サンダル、運動靴　など

※ペットボトルは少し水を入れると投げやすくなります。

※サンダルや靴も浮くので、溺れたときは脱がずに活用しましょう。

長いもの：釣り竿、ロープ、木の枝　など

やむを得ず水に入って助ける場合、必ず浮くものを持ち、自分の安全を確保してから助けに向かいましょう。

浮いている間、水面に出る体の部分は約2％です。

手を水面に出してたすけを求めると、水面に出る2％が手となり、体が沈むため呼吸ができなくなります。

2％の部分に鼻と口を持っていき、呼吸を確保しましょう。

命綱をつけたり浮くものを持ったりせずに、身体一つで助けに行くと、溺れている人に掴まれて、身動きが取れなくなり一緒に溺れます。

• 足がつって水面にあがれなくなる
• 段差の違いで深みにはまる
• 浮き輪から抜ける
• 飛び込みにより泳いでいる人とぶつかる
• プールサイドで火傷する
• プールサイドで滑って転倒する

• 流れの速さが場所により変わる
• 水中で土砂が崩れて足を滑らせる
• 上流の天候の変化やダムの放水により急に増水する
• 飛び込みにより水中の岩へ激突する

• 離岸流に流されて急に沖まで流される
• テトラポット付近の入り組んだ流れに巻き込まれる
• 毒のある生物に触れる
• 堤防から足を滑らせ転落

• 藻で滑りやすく落ちやすい
• 助けに行き手を引っ張られると滑って一緒に落ちる
• 急に深くなってるので陸に上がれない

水遊びをするときは、大人も子どももライフジャケットを着用し、水辺の危険性を認識した上で、安全に楽しく遊びましょう。

消防士は水難救助のために日々訓練を行っています。

いざという時は119番通報で助けを求めてください。