令和7年度 産後ママリフレッシュ講座
2025年5月1日
ページ番号：649812
1歳未満のお子さんがいるママさん必見！
大切なママの身体と向き合って、リフレッシュしませんか。保育ボランティアもありますので、お子さんも一緒にお越しいただけます。
内容
- 骨盤ケア体操・ストレッチ（健康運動指導士）
- ママに知ってほしい食事・がん検診等のお話（栄養士・保健師）
日時
- 1回目 令和7年6月16日（月曜日） 14時から15時30分（受付開始は13時45分）
- 2回目 令和7年10月24日（金曜日） 10時から11時30分（受付開始は9時45分）
- 3回目 令和7年12月16日（火曜日） 10時から11時30分（受付開始は9時45分）
申込み期限
- 1回目 令和7年5月7日（水曜日）～6月9日（月曜日）
- 2回目 令和7年9月8日（月曜日）～10月17日（金曜日）
- 3回目 令和7年11月7日（金曜日）～12月9日（火曜日）
場所
- 1回目 阿倍野区役所 1階会議室4 （大阪市阿倍野区文の里1－1－40）
- 2回目 阿倍野区役所 2階大会議室（大阪市阿倍野区文の里1－1－40）
- 3回目 阿倍野区役所 1階会議室4 （大阪市阿倍野区文の里1－1－40）
対象者
参加当日に1歳未満のお子さんがいるママさん（一部保育ボランティア付）
定員
各回20名（先着) ※保育付きは8名まで
費用
無料
持ち物
- 飲み物
- 筆記用具
- 汗拭き用タオル
※当日は動きやすい服装でお越しください。
※状況に応じてママさんに一時的に保育をお願いする場合がございますので、ご了承ください。
申込み
行政オンラインシステム
にてお申込みください。
にてお申込みください。問合せ
阿倍野区役所保健福祉課 保健活動担当（1階3番窓口）
電話番号：06-6622-9968
令和7年度 産後ママリフレッシュ講座 案内リーフレット
令和7年度 産後ママリフレッシュ講座(PDF形式, 531.93KB)
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このページの作成者・問合せ先
大阪市阿倍野区役所 保健福祉課保健活動グループ
〒545-8501 大阪市阿倍野区文の里1丁目1番40号（阿倍野区役所1階）
電話：06-6622-9968
ファックス：06-6629-1349
