令和8年度 産後ママリフレッシュ講座
2026年5月7日
ページ番号：677214
1歳未満のお子さんがいるママさん必見！
大切なママの身体と向き合って、リフレッシュしませんか。保育ボランティアもありますので、お子さんも一緒にお越しいただけます。
内容
- 骨盤ケア体操・ストレッチ（健康運動指導士）
- ママに知ってほしい食事・がん検診等のお話（栄養士・保健師）
日時
- 1回目 令和8年6月3日（水曜日）10時から11時30分（受付開始は9時45分）
- 2回目 令和8年10月19日（月曜日）14時から15時30分（受付開始は13時45分）
- 3回目 令和8年12月2日（水曜日）10時から11時30分（受付開始は9時45分）
申込み期限
- 1回目 令和8年5月7日（木曜日）～6月1日（月曜日）
- 2回目 令和8年9月7日（月曜日）～10月16日（金曜日）
- 3回目 令和8年11月4日（水曜日）～11月30日（月曜日）
場所
阿倍野区役所 2階大会議室 （大阪市阿倍野区文の里1－1－40）
対象者
区内在住で参加当日に1歳未満のお子さんがいるママさん
定員
各回先着20名（保育付きは8名まで）
※状況に応じてママさんに一時的に保育をお願いする場合がございますので、ご了承ください。
費用
無料
持ち物
- 飲み物
- 筆記用具
- 汗拭き用タオル
※当日は動きやすい服装でお越しください。
申込み
行政オンラインシステム
にてお申込みください。
にてお申込みください。問合せ
阿倍野区役所保健福祉課 保健活動担当（1階3番窓口）
電話番号：06-6622-9968
令和8年度 産後ママリフレッシュ講座 案内リーフレット
令和8年度 産後ママリフレッシュ講座 案内リーフレット(PDF形式, 128.53KB)
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このページの作成者・問合せ先
大阪市阿倍野区役所 保健福祉課保健活動グループ
〒545-8501 大阪市阿倍野区文の里1丁目1番40号（阿倍野区役所1階）
電話：06-6622-9968
ファックス：06-6629-1349
