厚生労働省によると、令和4年の日本人の平均寿命は男性が81.05歳、女性が87.09歳です。平均寿命はあくまで「生存」に着目したものなので、一人ひとりが自立した生活を送るためには、健康状態で生活することが期待される平均期間を表す健康寿命を伸ばしていく必要があります。

　健康寿命を延ばすためには“適度な運動”や“適切な食生活”、“良質な睡眠”、“社会とのつながり（社会の中で何らかの役割を持つ『貢献寿命』）”等とあわせて“定期的な健診（検診）の受診”（3面「特定健診を受けて健康管理を！」をご覧ください。）が大切です。

　健診・検診は、自覚症状のない健康な人が病気にかかっていないか、病気のリスクがあるかを調べて適切な対応につなげるものです。早期に生活習慣病やがんを発見すれば、生活習慣の改善や適切な治療で改善するといわれています。

　そこで、みなさんに提案です。「誕生月は健診月」にするなど定期的に健診・検診を受ける工夫してみませんか。ぜひ、ご自身と大切な方の未来を病気から守っていただきたいと思います。

特定健診・後期高齢者健康診査については、こちら

がん検診については、こちら

問合せ

特定健診について：窓口サービス課（保険年金）06－6977－9956

その他特定健診に関すること・がん検診予約について：保健福祉課（健康推進）06－6977－9882　（保健活動）06－6977－9968

広報紙9月号は、こちら

区長ジャーナルは、こちら