区長ジャーナル ~百歳のお祝い~(令和6年10月)
2024年10月31日
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百歳のお祝い
ひがしなりだよりの10月号「みくりのじっくりひがしなり」の文中でご紹介しましたが、今年度中に百歳を迎える区内の皆さまに内閣総理大臣からのお祝い状と記念品を贈呈するために、10月上旬から中旬にかけて、ご自宅や施設を訪問しました。
昨年に引き続き、皆さまにお会いできる機会を設けることができ大変嬉しく思います。
今年は1人暮らしの方が2人もおられ、ご自身で掃除や洗濯、食事の支度をされたり、パソコンで画像編集を楽しまれたり、買い物に行かれる際に自転車に乗る方もおられました。
他の皆さまも姿勢が良い方が多く、ご長寿の秘訣は、のんびりと過ごすこと、囲碁やジグソーパズル、四字熟語を楽しまれること等とお伺いしました。
〈適度な運動〉〈適切な食生活〉〈良質な睡眠〉〈社会とのつながり〉を実践されることで、健康寿命と貢献寿命の延伸による、まさに人生百年時代の到来を実感しました。
また、ご親族さまからの施設職員の方々への感謝のお言葉に触れ、お世話をする方々があっての穏やかな日々であることを再認識しました。
皆さま、いつまでもお元気でお過ごしください。
【ホームページ掲載のご了承をいただいた方々のお写真です。】
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